Lea Gabriele Coaching

Lea Gabriele Coaching Studio yoga, pilates et fitness

đŸ„Ÿ RANDO YOGA AU CAP TAILLAT đŸ§˜â€â™€ïžđŸŒżEnvie de bouger, respirer, dĂ©couvrir
 et surtout de profiter d’un vrai moment en pleine...
07/09/2026

đŸ„Ÿ RANDO YOGA AU CAP TAILLAT đŸ§˜â€â™€ïžđŸŒż

Envie de bouger, respirer, dĂ©couvrir
 et surtout de profiter d’un vrai moment en pleine nature ? đŸ€

Je vous donne rendez-vous samedi 19 septembre de 14h Ă  17h pour une nouvelle Rando Yoga !

Au programme : une randonnée accessible à tous, des pauses yoga pour prendre le temps de respirer et de se reconnecter à soi
 mais pas seulement !

🌿 Alexia | Pilates àŒ„ , sera avec moi pour vous faire dĂ©couvrir le lieu autrement : son histoire, ses petites anecdotes, mais aussi toute la richesse de sa faune et de sa flore. Une vraie balade entre mouvement, dĂ©couverte et reconnexion Ă  la nature.

Et pour terminer ce bel aprĂšs-midi : une collation healthy maison Ă  partager ensemble face Ă  ce dĂ©cor incroyable đŸ„°

📍 Cap Taillat
📅 Samedi 19 septembre
⏰ 14h – 17h
💰 50€ / personne
🌿 Tous niveaux
đŸ„Ł Collation healthy maison incluse
⚠ Places limitĂ©es

RĂ©servation au 06 25 75 44 90 đŸ“Č

Qui vient randonner et pratiquer avec nous ? đŸ€

đŸ„Ÿ RANDO YOGA AU CAP TAILLAT đŸ§˜â€â™€ïžđŸŒżJe vous donne rendez-vous samedi 19 septembre de 14h Ă  17h pour une nouvelle Rando Yoga...
07/09/2026

đŸ„Ÿ RANDO YOGA AU CAP TAILLAT đŸ§˜â€â™€ïžđŸŒż

Je vous donne rendez-vous samedi 19 septembre de 14h Ă  17h pour une nouvelle Rando Yoga au Cap Taillat â˜€ïžđŸŒŠ

Au programme : une randonnée accessible à tous, des pauses yoga pour prendre le temps de respirer et de se reconnecter à soi
 mais pas seulement !

🌿 Alexia, Alexia | Pilates àŒ„ sera avec moi pour vous faire dĂ©couvrir le lieu autrement : son histoire, ses petites anecdotes, mais aussi toute la richesse de sa faune et de sa flore. Une vraie balade entre mouvement, dĂ©couverte et reconnexion Ă  la nature.

Et pour terminer ce bel aprĂšs-midi : une collation healthy maison Ă  partager ensemble face Ă  ce dĂ©cor incroyable đŸ„°

📍 Cap Taillat
📅 Samedi 19 septembre
⏰ 14h – 17h
💰 30€ / personne
🌿 Tous niveaux
đŸ„Ł Collation healthy maison incluse
⚠ Places limitĂ©es

RĂ©servation au 06 25 75 44 90 đŸ“Č

Qui vient randonner et pratiquer avec nous ? đŸ€

C’est la rentrĂ©e et les cours collectifs reprennent ! Je suis ravie de vous retrouver Ă  La Garde-Freinet pour une nouvel...
02/09/2026

C’est la rentrĂ©e et les cours collectifs reprennent !

Je suis ravie de vous retrouver Ă  La Garde-Freinet pour une nouvelle annĂ©e de mouvement et de bien-ĂȘtre đŸ€

Au programme : Yoga & Pilates, plusieurs créneaux dans la semaine pour prendre soin de votre corps, bouger et vous accorder un vrai moment pour vous.

📍 Salle des FĂȘtes – La Garde-Freinet
đŸ’¶ 10€ le cours / personne
đŸ“Č RĂ©servation : 06 25 75 44 90

Et si vous avez envie de me rencontrer, de dĂ©couvrir les cours ou simplement d’en discuter, retrouvez-moi au Forum des Associations dimanche 6 septembre, de 9h Ă  12h30, Place Neuve.

La Garde-Freinet

ÇA Y EST : LE STUDIO EN LIGNE EST OUVERT ! ✹AprĂšs des semaines Ă  le prĂ©parer, je suis tellement heureuse de pouvoir enfi...
01/09/2026

ÇA Y EST : LE STUDIO EN LIGNE EST OUVERT ! ✹

AprĂšs des semaines Ă  le prĂ©parer, je suis tellement heureuse de pouvoir enfin vous accueillir dans mon studio en ligne đŸ€

Un espace pensĂ© pour prendre soin de votre corps, Ă  votre rythme et selon vos besoins : dos & posture, stress, Ă©nergie, maternitĂ©, mobilité 

đŸ§˜â€â™€ïž Des sĂ©ances de 15 min Ă  1h
đŸ’» À faire oĂč vous voulez, quand vous voulez
▶ Des cours en direct ou en replay
🌿 Du Yoga & Pilates avec une vraie approche santĂ© & bien-ĂȘtre

Pas besoin d’ĂȘtre souple, sportive ou d’avoir 1h devant vous. Vous choisissez simplement la sĂ©ance dont votre corps a besoin aujourd’hui.

Les inscriptions sont officiellement ouvertes !
👉 Rendez-vous sur le lien en bio pour rejoindre le studio.

J’ai hĂąte de vous retrouver de l’autre cĂŽtĂ© đŸ€

Que vous ayez 15 minutes devant vous ou envie d’une sĂ©ance complĂšte, vous pourrez retrouver mes cours Ă  la demande et co...
28/08/2026

Que vous ayez 15 minutes devant vous ou envie d’une sĂ©ance complĂšte, vous pourrez retrouver mes cours Ă  la demande et construire votre pratique selon vos besoins.

Et parce qu’on n’a pas toutes les mĂȘmes envies, j’ai crĂ©Ă© 3 formules : Essentiel, Premium ou VIP đŸ€
Du 100 % autonome aux lives mensuels, jusqu’à un accompagnement individuel avec moi.

À vous de choisir celle qui vous ressemble ✹

Les inscriptions seront ouvertes le Mardi 1 septembre !
👉 Retrouvez toutes les infos et inscrivez-vous directement via le lien en bio.

Que vous ayez 15 minutes devant vous ou envie d’une sĂ©ance complĂšte, vous pourrez retrouver mes cours Ă  la demande et co...
28/08/2026

Que vous ayez 15 minutes devant vous ou envie d’une sĂ©ance complĂšte, vous pourrez retrouver mes cours Ă  la demande et construire votre pratique selon vos besoins.

Et parce qu’on n’a pas toutes les mĂȘmes envies, j’ai crĂ©Ă© 3 formules : Essentiel, Premium ou VIP đŸ€
Du 100 % autonome aux lives mensuels, jusqu’à un accompagnement individuel avec moi.

À vous de choisir celle qui vous ressemble ✹

Les inscriptions sont officiellement ouvertes !
👉 Retrouvez toutes les infos et inscrivez-vous directement via le lien en bio.

Que vous ayez 15 minutes devant vous ou envie d’une sĂ©ance complĂšte, vous pourrez retrouver mes cours Ă  la demande et co...
28/08/2026

Que vous ayez 15 minutes devant vous ou envie d’une sĂ©ance complĂšte, vous pourrez retrouver mes cours Ă  la demande et construire votre pratique selon vos besoins.

Et parce qu’on n’a pas toutes les mĂȘmes envies, j’ai crĂ©Ă© 3 formules : Essentiel, Premium ou VIP đŸ€
Du 100 % autonome aux lives mensuels, jusqu’à un accompagnement individuel avec moi.

À vous de choisir celle qui vous ressemble ✹

Les inscriptions sont officiellement ouvertes !
👉 Retrouvez toutes les infos et inscrivez-vous directement via le lien en bio.

Tu termines tes journĂ©es avec le dos tendu, les Ă©paules crispĂ©es et cette sensation d’avoir passĂ© beaucoup trop de temps...
25/08/2026

Tu termines tes journĂ©es avec le dos tendu, les Ă©paules crispĂ©es et cette sensation d’avoir passĂ© beaucoup trop de temps assis(e) ? đŸ’»

C’est justement pour ça que j’ai crĂ©Ă© mon studio en ligne. đŸ€

Des séances pensées pour mobiliser, renforcer et relùcher les tensions, sans avoir besoin de bloquer 1h dans ton agenda.

✹ 15 minutes devant toi ? Tu pratiques 15 minutes.
✹ Plus de temps et d’énergie ? Tu peux enchaĂźner plusieurs vidĂ©os.
✹ Besoin de cibler ton dos aprĂšs une journĂ©e de travail ? Tu choisis simplement la sĂ©ance qui te correspond.

L’idĂ©e, ce n’est pas d’en faire toujours plus.
C’est de pouvoir prendre soin de ton corps selon tes besoins du jour, à ton rythme et depuis chez toi.

Parce que ton dos mĂ©rite mieux que 8h sur une chaise. đŸ«¶

Flow spĂ©cial jambes lourdes 🌞 Jambes lourdes, circulation ralentie, sensation de fatigue
Ce flow est lĂ  pour relancer l’...
27/05/2026

Flow spĂ©cial jambes lourdes 🌞

Jambes lourdes, circulation ralentie, sensation de fatigue
Ce flow est lĂ  pour relancer l’énergie, allĂ©ger les jambes et offrir un vrai moment de rĂ©cupĂ©ration đŸ§˜â€â™€ïž

Quelques minutes pour :
‱ stimuler la circulation
‱ dĂ©lasser les jambes
‱ relñcher les tensions
‱ retrouver une sensation de lĂ©gĂšretĂ©

👀Tu vas tester ?—

L’étĂ© s’annonce doux, solaire et rempli de belles Ă©nergies ✹Entre yoga sunset, randos ressourçantes, pilates face Ă  la m...
17/05/2026

L’étĂ© s’annonce doux, solaire et rempli de belles Ă©nergies ✹

Entre yoga sunset, randos ressourçantes, pilates face Ă  la mer, dĂ©gustations, brunchs et soirĂ©es bien-ĂȘtre
 chaque Ă©vĂ©nement est pensĂ© comme une parenthĂšse pour ralentir, respirer et se reconnecter 💛

Que tu viennes seul(e), entre ami(e)s ou pour rencontrer de nouvelles personnes, il y aura toujours une place pour toi sur le tapis đŸŒžđŸ§˜â€â™€ïž

📍Golfe de Saint-Tropez & alentours
⚡ Places limitĂ©es selon les Ă©vĂ©nements

Lequel te tente le plus ? 👀👇

Adresse

198 Chemin Des Vernedes
Puget-Sur Argens
83480

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 00:00

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