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La santé à l'école de Sainte Hildegarde

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France
Puimisson
La santé à l'école de Sainte Hildegarde

Je vous propose des consultations de naturopathie et de réflexologie plantaire en cabinet et en visio. Je suis spécialisée en thérapie hildegardienne.

Je vous accompagne de façon personnalisée. 🌿 Christine Labbé - Naturopathe certifiée 🌿
Passionnée par le bien-être naturel et l'approche de Sainte Hildegarde de Bingen, je vous accompagne vers un mode de vie plus équilibré et harmonieux.
✨ Spécialités : Alimentation de la joie, réflexologie, rééquilibrage alimentaire naturel
📚 Créatrice du blog "Santé naturelle, tout simplement" (4400+ lecteurs) e

t chaîne YouTube (3800+ abonnés)
💫 Ma mission : vous transmettre des clés simples et naturelles pour cultiver votre vitalité au quotidien !
🤝 Consultations en cabinet ou en visio - N'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé !

17/08/2026

L'été est là. Vous mangez léger, vous évitez les excès — et pourtant, vous êtes fatigué(e) ?

Ce n'est pas dans votre tête. Et ce n'est pas non plus une fatalité.

En été, ce n'est pas de moins manger dont votre corps a besoin. C'est de manger différemment.

Hildegarde de Bingen l'avait compris il y a neuf siècles déjà : « La chaleur dessèche l'homme et diminue ses forces lorsqu'elle est excessive. »

Si vous ne savez plus quoi préparer par forte chaleur, si les vacances vous font retomber dans de vieilles habitudes, ou si le barbecue entre amis vous met en difficulté... j'ai préparé quelque chose pour vous accompagner, jour après jour, jusqu'à la fin de la saison.

👉 Je vous en parle dans le détail ici : https://christine-labbe.systeme.io/alimentation-ete-hildegarde

21/06/2026

🌞 Aujourd'hui, c'est le solstice d'été.

Le jour le plus long de l'année. Celui où la lumière est à son apogée, où la nature donne tout ce qu'elle a. Hildegarde y voyait un moment de grâce — une invitation à accueillir ce que la saison a de plus généreux.

Et c'est aussi le dernier jour pour rejoindre "L'Été selon Hildegarde" au prix de lancement.

Ce soir à 23h59 — c'est terminé. Définitivement. 🔒

Depuis mardi, des dizaines de personnes ont commencé. Elles savent maintenant quoi mettre dans leur assiette — au quotidien, en vacances, au barbecue, en pique-nique. Elles ont leurs repères. Elles sont sereines.

Et vous ?

Si vous hésitez encore — posez-vous cette question simple :

Dans un mois, voulez-vous être celle qui a commencé ce solstice ? Ou celle qui s'est dit "j'aurais dû" ?

Ce soir à 23h59 — c'est maintenant ou jamais. 💚

👉 https://christine-labbe.systeme.io/alimentation-ete-hildegarde

20/06/2026

💚 Ce post est pour vous — si vous hésitez encore.

Vous aimeriez manger selon Hildegarde cet été. Vraiment. Pas juste en théorie — mais au quotidien, concrètement, sans vous poser mille questions.

Mais peut-être que vous vous dites :

"Je ne suis pas sûre d'avoir le temps."
"C'est peut-être compliqué à mettre en place."
"Je verrai après l'été."

Je comprends tellement.

Parce que c'est exactement ce que j'entends depuis des années. Et c'est exactement pour ça que j'ai créé cet ebook.

Pas pour les personnes qui ont tout leur temps. Pas pour celles qui maîtrisent déjà tout. Pour vous — débordée, fatiguée, qui voulez bien faire sans savoir par où commencer.

"L'Été selon Hildegarde" ne vous demande pas d'être parfaite. Il vous demande juste d'ouvrir le guide et de suivre. C'est tout.

Les menus sont prêts. Les listes de courses aussi. Les recettes sont simples. Et les solutions pour le barbecue, le pique-nique, les vacances — elles sont là aussi.

Demain soir à 23h59 — c'est terminé au prix de lancement.

La décision vous appartient. 💚

👉 https://christine-labbe.systeme.io/alimentation-ete-hildegarde

19/06/2026

🌿 Et si votre barbecue de ce week-end était hildegardien sans que personne ne le sache ?

C'est l'une des choses qui me fait le plus sourire.

Quand une lectrice me dit : "J'ai préparé la marinade hildegardienne pour le barbecue du dimanche. Tout le monde s'est régalé — sans même savoir que c'était Hildegarde !"

Parce que c'est ça, la cuisine selon Hildegarde en été. Pas une contrainte. Pas un régime. Pas des explications à donner à table.

Juste des plats savoureux, préparés avec les bons ingrédients, les bonnes épices, la bonne logique.

Un poulet mariné au serpolet et au galanga. Des légumes sur la braise. Une salade d'épeautre colorée pour le pique-nique. Des boissons fraîches et festives sans alcool ni sucre.

Tout ça — et bien plus — est dans "L'Été selon Hildegarde."

Du 21 juin au 23 septembre. Semaine après semaine. Pour tous les moments de votre été.

👉 https://christine-labbe.systeme.io/alimentation-ete-hildegarde

18/06/2026

💚 Elles étaient comme vous. Voilà ce qui a changé.

"J'avais tellement aimé le printemps que j'ai commandé l'été dès le premier jour. Je ne suis pas déçue — tellement heureuse de pouvoir continer !"
— Marie-Claire

"Ce guide m'a redonné confiance — j'ai même proposé un pique-nique avec les enfants mercredi prochain. Pour la première fois je suis sereine, je sais exactement quoi préparer. Et avec les astuces d'organisation, ça va être simple !"
— Anne-Marie

"Pour la première fois depuis des années, je sais quoi manger cet été. Vraiment. C'est un soulagement immense."
— Françoise

Ce que ces femmes ont en commun ? Elles ont osé commencer.

Pas la perfection. Pas tout changer d'un coup. Juste un guide concret, entre les mains, pour traverser tout l'été selon Hildegarde.

Disponible à prix exceptionnel jusqu'à dimanche uniquement. 🔒

👉 https://christine-labbe.systeme.io/alimentation-ete-hildegarde

17/06/2026

🧠 Et si cet été, vous n'aviez plus jamais cette question en tête ?

"Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?"
"J'ai des courgettes — qu'est-ce que j'en fais ?"
"Le barbecue de dimanche — qu'est-ce que je prépare ?"
"On part en vacances — comment je vais gérer ?"

Cette petite voix qui tourne en boucle. Qui épuise. Qui s'ajoute à tout le reste.
La charge mentale alimentaire — on n'en parle pas assez. Et en été, avec la chaleur, elle peut devenir écrasante.

"L'Été selon Hildegarde" prend ces décisions à votre place. Semaine après semaine. Situation après situation.

Vous ouvrez le guide. Vous cuisinez. Vous savourez.

C'est tout. 💚

👉 https://christine-labbe.systeme.io/alimentation-ete-hildegarde

16/06/2026

🌞 Mon ebook est en ligne. L'Été selon Hildegarde est là.

Depuis des semaines vous me le demandez :

"Comment manger selon Hildegarde en été — vraiment, concrètement ?"

"Des menus tout prêts, une liste de courses, des recettes simples — c'est possible ?"

"Et pour le barbecue ? Le pique-nique ? Les vacances ?"

La réponse est là. Ce matin. Pour vous.

"L'Été selon Hildegarde" — votre compagnon du 21 juin au 23 septembre.

✅ 4 semaines de menus complets — déjeuners, dîners, listes de courses
✅ Plus de 100 recettes testées et approuvées
✅ Barbecues, pique-niques, vacances, imprévus, les boissons — tout est prévu
✅ 6 bonus pratiques inclus

Prix exceptionnel jusqu'au dimanche 21 juin uniquement.

👉 https://christine-labbe.systeme.io/alimentation-ete-hildegarde

15/06/2026

⏰ Demain matin à 9h — c'est le jour.

Il y a quelques jours, je vous posais une question : "Quelle est votre plus grande difficulté pour manger selon Hildegarde en été ?"

Vos réponses m'ont touchée. Et elles m'ont confirmé que ce que j'ai créé pour vous répond exactement à ce que vous vivez.

Demain matin à 9h, tout ce que vous m'avez demandé sera là. Concret. Prêt à l'emploi. Pour tout l'été — du 21 juin au 23 septembre !

🎁 Et pour fêter ça — je vous offre demain matin un cadeau dans mon email. 🎁

Pour le recevoir dès demain matin, inscrivez-vous — lien en commentaire 👇

Rendez-vous demain matin. 💚

👉 Lien en commentaire 👇

14/06/2026

🌿 Mardi matin, tout change.

L'été est là. Et avec lui, cette question qui revient chaque année :

"Comment manger selon Hildegarde quand il fait chaud ? Quand on part en vacances ? Quand on a un barbecue le dimanche ?"

Parce que l'été, ce n'est pas que les repas du soir en semaine. C'est les pique-niques avec les enfants, les tablées en terrasse, les imprévus du vendredi soir. Et c'est souvent là que l'on décroche — pas par manque de motivation, mais par manque de repères concrets.

J'ai passé des mois à construire ces repères pour vous.

Menus complets. Recettes détaillées. Listes de courses prêtes. Des solutions pour tous les moments de l'été — du 21 juin au 23 septembre.

La réponse arrive mardi matin à 9h.

👉 Pour être informé en avant-première. 💚 https://sante-naturelle-tout-simplement.com/nouveaute/

11/06/2026

🌿 Quelque chose arrive...

L'été est là. Et avec lui, une question que vous m'avez posée des dizaines de fois :

"Christine, comment manger selon Hildegarde quand il fait chaud ? Quand on part en vacances ? Quand on a un barbecue le dimanche ?"

J'ai passé des mois à construire la réponse.

Elle arrive très bientôt.

En attendant, dites-moi en commentaire : quelle est VOTRE plus grande difficulté pour manger selon Hildegarde en été ? 👇

Je lis tout. Et vos réponses me touchent à chaque fois. 💚

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