Laetitia Kirkbride Naturopathe -Naturo'Soin Pujaut

20/08/2026

Premier jour de vacances . Il y a celles et ceux qui s’allongent sur un transat et … il y a ceux qui pensent d’abord à rentrer le ventre ; à se replacer ; à se surveiller ; à exister le moins possible dans leur corps
Le vrai poids de l’été , parfois n’est pas dans le corps… il est dans la charge mentale

Si cette vidéo te parle , sache une chose tu n’es pas seule 💫🌸

23/07/2026

On ne voit pas toujours la souffrance d’une femme qui vit des crises d’hyperphagie.�Parce qu’à l’extérieur, elle peut sembler aller bien.�Mais à l’intérieur, c’est souvent la honte, la culpabilité, la solitude… et ce cycle qui recommence encore.
Pendant longtemps, j’ai cru que le problème venait de moi.�Que je manquais de volonté.�Que je devais juste me contrôler davantage.
Mais la vérité, c’est que les crises ne parlent pas seulement de nourriture.�Elles parlent souvent de ce qu’on essaie de calmer en silence.
Et sortir de ce cycle ne passe ni par la honte, ni par la violence contre soi.�Ça passe par de la compréhension, de la douceur, et un vrai accompagnement.
J’ai vécu 16 ans de TCA.�Aujourd’hui, j’aide les femmes à apaiser leurs crises naturellement.
Si tu te reconnais dans ces mots, écris-moi “apaisement” en message privé. 💜

18/07/2026

05/07/2026

* »Hey m**f, t’as bonne mine ! »* 🤠

Oui.
Aujourd’hui oui.

Mais pendant des années, cette phrase me faisait peur.
Parce que « bonne mine » voulait dire…
_ »t’as grossi ? »_ 💔

L’anorexie. La boulimie.
Le regard des autres qui pesait plus lourd que mon propre corps.

Aujourd’hui je ris aux éclats dans un parc.
Je mange. Je vis. Je m’aime. 🤍

Et j’accompagne les femmes qui vivent ce que j’ai vécu.

Parce que toi aussi tu mérites de sourire comme ça.
Sans te battre contre toi-même.
Sans compter. Sans culpabiliser.

👇 viens en DM si ça te parle
On en parle. Sans jugement.

Merci à .okcorral pour la photo dans son parc 😉

* CoachTCA SantéMentale BonMine Reconstruction Témoignage FemmesFortes Naturopathe*

23/06/2026

Ce jour-là, tout a changé pour moi. 💫

J'avais peut-être 16 ans quand j'ai regardé cette émission où des gens témoignaient de leurs troubles alimentaires.

Et là… j'ai compris.

Je n'étais pas f***e.
Je n'étais pas un cas à part.
Nous étions beaucoup.

Ce que je vivais avec l'anorexie, puis la boulimie, avait un nom. Une réalité partagée par des milliers de femmes.

---

Ce que j'ai appris depuis, c'est que ces troubles — anorexie, boulimie, hyperphagie — sont de véritables 𝗮𝗱𝗱𝗶𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.

Le corps est en état d'alerte permanent.
Le cerveau cherche quelque chose pour se rassurer.

Ce n'est 𝗽𝗮𝘀 une question de volonté.
C'est de la chimie. C'est de l'homéostasie.

Et pour en sortir, il faut deux choses :
✅ Revenir à soi, revenir à son corps
✅ S'entourer des bons professionnels de santé

---

Aujourd'hui je suis naturopathe et praticienne en biorésonance.
Et cette prise de conscience d'il y a des années, elle guide chaque accompagnement que je propose. 🌿

Si toi aussi tu traverses quelque chose de similaire, sache que tu n'es 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲. 💚

Dis-moi en commentaire : toi, c'est quoi qui t'a ouvert les yeux ? 👇

23/06/2026

Ce jour-là, tout a changé pour moi. 💫

J'avais peut-être 17-18 ans quand j'ai regardé cette émission où des gens témoignaient de leurs troubles alimentaires.

Et là… j'ai compris.

Je n'étais pas f***e.
Je n'étais pas un cas à part.
Nous étions beaucoup.

Ce que je vivais avec l'anorexie, puis la boulimie, avait un nom. Une réalité partagée par des milliers de femmes.

---

Ce que j'ai appris depuis, c'est que ces troubles — anorexie, boulimie, hyperphagie — sont de véritables 𝗮𝗱𝗱𝗶𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.

Le corps est en état d'alerte permanent.
Le cerveau cherche quelque chose pour se rassurer.

Ce n'est 𝗽𝗮𝘀 une question de volonté.
C'est de la chimie. C'est de l'homéostasie.

Et pour en sortir, il faut deux choses :
✅ Revenir à soi, revenir à son corps
✅ S'entourer des bons professionnels de santé

---

Aujourd'hui je suis naturopathe et praticienne en biorésonance.
Et cette prise de conscience d'il y a des années, elle guide chaque accompagnement que je propose. 🌿

Si toi aussi tu traverses quelque chose de similaire, sache que tu n'es 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲. 💚

Dis-moi en commentaire : toi, c'est quoi qui t'a ouvert les yeux ? 👇

27/05/2026

Depuis plusieurs semaines j’entends des personnes mettre en doute la parole des femmes qui ont été agressées sexuellement . Ce fut difficile pour moi de ne pas réagir , alors aujourd’hui je prends ma plume pour vous dire que moi je vous crois mesdames . Vous qui avez été abusées et qui n’avez rien dit par sidération , par peur de ne pas être crue, par peur des représailles, par protection . Car oui ne rien dire c’est aussi se préserver , ne pas être jugée , de ne pas avoir à se justifier . 🦋Je rencontre trop de personnes qui se sont tu , alors aujourd’hui je le dis haut et fort MOI JE VOUS CROIS

11/05/2026

Hier, une connaissance m'a dit que mon livre ne servirait à rien.

Que le monde de l'édition était un monde difficile

Pendant 3 minutes… j'ai douté.

Et puis j'ai pensé à toutes celles qui souffrent en silence.

Celles qui cherchent une preuve que c'est possible de s'en sortir.

Ce livre, je l'écris pour elles. Pour toi. 🦋

Et toi, est-ce qu'on t'a déjà découragée d'un projet qui te tenait à cœur ?
Dis-moi en commentaire 👇

04/05/2026

La petite fille que j'étais
n'aurait JAMAIS osé faire ça. 🥹

Pendant 16 ans de TCA,
je me faisais invisible.

Je prenais le moins de place possible.
Dans mon assiette.
Dans ma vie.
Dans le monde.

La honte était mon ombre permanente.

Et aujourd'hui ?

Aujourd'hui je prends la parole
devant une salle entière. 🎙️

Pas pour me vanter.

Mais pour te montrer
ce que la guérison VRAIMENT change :

Ce n'est pas juste
la relation à la nourriture.

C'est la relation à SOI.
À sa voix.
À sa place dans le monde.

✨ La guérison, c'est oser exister.

Et toi, tu mérites d'exister pleinement.

💜 Si cette vidéo te touche,
partage-la à quelqu'un qui en a besoin.

02/05/2026

Jeudi j’ai animé une conférence sur la biorésonance à Place 70 dans le cadre du Quartier d'Affaires Villeneuve-Les Angles
Moment très intéressant et passionnant

Vous avez loupé la date ?
Pas de panique j’en prévois une autre en Juin !!