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AMAE

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☯️ Massages Bien-Etre Détente et Minceur selon
la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Réflexologie Plantaire
Massage sonore aux bols tibetains
📍agglomération de Vesoul
🌐toutes les informations sur le site internet

20/10/2026

✨ Libérez votre énergie avec le drainage des méridiens grâce au massage Tui Na chez Amae ! ✨

Le massage Tui Na est bien plus qu’un simple soin relaxant. Il agit en profondeur sur les méridiens, ces canaux énergétiques qui parcourent notre corps selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. ☯

Grâce à des techniques de pression et de pétrissage, le drainage des méridiens permet de dénouer les blocages, stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi) et favoriser l’élimination des toxines. Résultat ? Une sensation de légèreté, d’équilibre et de bien-être durable. ✨

Envie d’expérimenter cette harmonisation énergétique ? Prenez rendez-vous au 06.87.93.68.31 et reconnectez-vous à votre vitalité naturelle.

13/10/2026

🍂 En automne, prenez soin de votre corps avec une alimentation adaptée selon la Médecine Traditionnelle Chinoise 🍂

☯ Cette saison est le moment idéal pour renforcer vos poumons et votre système immunitaire. Privilégiez les aliments aux saveurs douces et légèrement épicées, comme la courge, les pommes, les poires, les châtaignes et les épices réchauffantes (gingembre, cannelle).

Évitez les excès de crudités froides et favorisez les légumes cuits et les soupes nourrissantes. Ces choix aident à soutenir votre énergie face aux changements de température et à préparer votre corps pour l’hiver.

Chez Amae, je vous accompagne pour équilibrer votre énergie tout au long des saisons, naturellement.

06/10/2026

☯Comme Isabelle, envie de retrouver une relation apaisée avec votre ventre ?
Découvrez le Tuina Abdominal ! Vous pouvez commencer par une seule séance puis poursuivre par une cure de 3 ou 5 séances si vous appréciez.
Chaque séance est également l'occasion d'échanger sur la vision chinoise de l'alimentation et du rôle des émotions.✨
Alors, n'hésitez plus et prenez rendez-vous au 06.87.93.68.31

29/09/2026

🌿 Quand on a une digestion fragile, que peut-on changer dans son alimentation ?

En Médecine Traditionnelle Chinoise, la digestion occupe une place essentielle dans notre équilibre. Lorsque le « Centre » est fragilisé, certains petits changements dans nos habitudes alimentaires peuvent être intéressants.

🥣 Privilégier les aliments cuits
Les soupes, légumes cuits, compotes, céréales ou plats mijotés sont souvent plus faciles à assimiler que les repas très froids ou composés en grande partie d’aliments crus.

🌡️ Éviter de trop refroidir le Centre
Boissons glacées, grandes quantités d'aliments sortant directement du réfrigérateur… mieux vaut privilégier une alimentation à température ambiante ou tiède.

🍽️ Manger simplement
Des repas moins complexes, avec des associations d’aliments plus simples, peuvent faciliter le travail digestif.

⏰ Respecter son rythme
Prendre le temps de manger, bien mastiquer et éviter de manger dans la précipitation sont aussi de petites habitudes qui comptent.

🍂 Et surtout, observer sa propre digestion.
Ballonnements, lourdeurs, fatigue après les repas… peuvent être des indications qui invitent à ajuster son alimentation.

En diététique chinoise, il n’existe pas une alimentation parfaite pour tout le monde. On tient compte de la saison, des aliments, mais aussi de la personne et de son équilibre du moment.

Parfois, revenir à une cuisine simple, chaude et adaptée à ses besoins est déjà une belle façon de prendre soin de son Centre. 🌿

22/09/2026

🍂 L’énergie de l’automne en Médecine Traditionnelle Chinoise

En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison possède sa propre énergie.
L’automne est une période de transition : après l’expansion et l’énergie abondante de l’été, la nature commence doucement à se contracter et à ralentir.

Cette saison est associée à l’élément Métal, aux Poumons et au Gros Intestin.

C’est un moment propice pour revenir à soi, faire du tri, ralentir et se recentrer sur l’essentiel. 🍂

L’automne nous invite aussi à prendre soin de notre énergie :
🌿 privilégier une alimentation davantage cuisinée et réconfortante
🌿 se protéger du froid et des changements de température
🌿 accorder une place suffisante au repos
🌿 respirer profondément et régulièrement
🌿 accepter de ralentir lorsque le corps le demande

En MTC, l’automne est également associé à la notion de lâcher-prise. Comme les arbres qui laissent tomber leurs feuilles, cette saison peut être une invitation à laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être retenu.

Et si, cette année, vous abordiez l’automne avec un peu plus de douceur envers vous-même ? 🍁

15/09/2026

Découvrez le Tuina lifting, une technique d'acupression pour un visage détendu et une détente profonde. En prenant soin de vous avec cette méthode inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, offrez-vous un moment hors du temps. 🌿

Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.amae-sonia-arnoux.fr

08/09/2026

🌿Parce que ce sont les bénéficiaires qui en parlent le mieux, je laisse la parole à Céline qui a profité d'un Tuina du corps ☯

01/09/2026

🌿Envie de prolonger les bienfaits de l'été ? 🌞
Offrez-vous un moment de détente profonde avec les massages bien-être issus de la médecine traditionnelle chinoise ☯. Prenez soin de vous et laissez-vous transporter hors du temps. 🌿

Pour plus d'informations, visitez le site : www.amae-sonia-arnoux.fr ou appelez-moi au 06.87.93.68.31.

28/07/2026

☀️ Congés d’été ☀️

Le cabinet Amae sera fermé du 7 au 30 août inclus.

Je vous retrouverai dès la reprise pour vous accompagner à nouveau dans vos moments de détente et d’équilibre.

Si vous souhaitez prévoir un rendez-vous avant mon départ, pensez à anticiper les créneaux disponibles avant cette période.

Bel été à toutes et à tous 🌿

23/07/2026

✨ Comme certain(es) l’ont deviné, le colis mystère contenait une nouvelle table de massage ! ☺️
Plus large, plus confortable, et électrique pour vous faciliter l’installation… et la descente 😉
Les premières chanceuses à l’avoir essayée sont conquises… et il me semble même que certaines y auraient fait de doux rêves 😴 !
Alors, envie de tester ?

Adresse

13 Rue Georges Pompidou
Pusey
70000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
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Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 18:00

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Site Web

https://www.amae-sonia-arnoux.fr/

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