22/04/2023
Comment faire la paix avec son passé ?
Combien de fois je me suis posée la question ...
Comment ça serait possible ? Qu’est ce qu’il faudrait mettre en œuvre pour ça...
Et puis de nouveau habitée par un souffle de colère provoqué par la simple pensée "faire la paix avec son passé" ... Je repartais dans un tourbillon infernal en justiant le fait de ne pas y parvenir ... parce que "moi" c’était plus dur que les ... autres !
La seule façon de faire la paix avec son passé, c’est de l’accueillir et d’accueillir aussi le cortège d’émotions, de sensations, qui va avec. Accueillir, ça s’apprend.
En faisant ça, simplement "accueillir" ça devient possible de modifier notre regard sur ce qui s’est passé.
En modifiant notre regard, nos émotions changent... C’est le début du travail qui va nous mener à pouvoir considérer notre passé non plus comme étant la cause de tout ce que nous vivons mal aujourd'hui, mais plutôt comme étant une succession d’expériences dont il devient possible de tirer "le positif agissant" dans notre présent pour aller vers notre version dynamique, active et actrice de notre vie.
Et vous ? Comment ça devient possible ? Et si ça l’est, est-ce que vous "rechutez" parfois ? Est ce que vous manquez de confiance en vous ? Est ce que vous pensez que c’est trop dur, que vous n’y arriverez jamais, et puis qu’au final vous n’aurez qu’à faire avec parce que c’est ... "comme ça".
Vous savez, il y a des méthodes, des techniques, pour vous aider, et pour qu’être épanoui(e) finalement ça devienne "comme ça" et qu’en plus ça soit pérenne !
J’en connais quelques-unes de ces méthodes, et si vous êtes bloqué(e) comme un hamster dans sa roue... Sans prétention aucune, je peux vous aider !