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Pharmacie Les 3 Quartiers

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Quétigny
Pharmacie Les 3 Quartiers

La Pharmacie des Trois Quartiers à Quetigny vous propose la location, la vente et la réparation... Pour plus d'informations sur nos prestations, contactez-nous.

La Pharmacie des Trois Quartiers à Quetigny vous propose la location, la vente et la réparation de matériel médico-chirurgical. Nous délivrons vos ordonnances et vous propose tous les produits de soins et d'hygiène ainsi que le matériel médical indispensable à votre santé.

15/08/2026

Une étude de Santé publique France révèle un chiffre marquant : 49% des personnes ayant ressenti un mal-être psychologique n'en ont parlé à personne, ni à leurs proches, ni à un professionnel de santé. 😔

👥 Les plus silencieuses ? Les hommes de plus de 65 ans, les personnes en état dépressif, les habitants des zones rurales et les ouvriers.

💬 À l'inverse, cadres, jeunes de moins de 35 ans, femmes et personnes en situation financière stable en parlent plus facilement.

📊 Un constat inquiétant dans un contexte post-Covid où les troubles anxieux et dépressifs ont bondi de 25% dans le monde selon l'OMS, avec une prévalence de la dépression chez les 18-24 ans qui a presque doublé en France depuis 2017.

💛 Libérer la parole, c'est aussi lutter contre la stigmatisation. N'hésitez pas à en parler, à votre médecin, votre pharmacien ou vos proches : vous n'êtes pas seul(e).

📞 Besoin d'écoute ? Le 3114, numéro national de prévention du su***de, est disponible gratuitement 24h/24 et 7j/7.

13/08/2026

💧️ 4 astuces pour rester bien hydraté

Quelques habitudes simples permettent de limiter les effets de la chaleur au quotidien 👇

💧 N'attendez pas d'avoir soif - Buvez régulièrement, entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour

⏰ Fractionnez vos boissons - Plutôt que de boire de grandes quantités en une seule fois

🧊 Rafraîchissez votre corps - Visage, nuque, poignets et avant-bras à l'eau fraîche

🚫 Limitez alcool et boissons sucrées - Ils favorisent la déshydratation

Autres réflexes utiles :

🕐 Évitez les sorties entre 12h et 16h, privilégiez des vêtements amples et clairs

👵 Pensez à surveiller les personnes fragiles de votre entourage, notamment les seniors vivant seuls

13/08/2026

👂 Vous pensez qu'une petite coupure ou une oreille bouchée, ce n'est rien ? En été, mieux vaut réagir rapidement.

🌊 Mer, piscine, rivière… Les baignades rafraîchissent, mais elles peuvent aussi favoriser les irritations, les petites plaies ou l’otite du nageur.

☀️ Adoptez les bons réflexes !

👍 À chaque fois que vous sortez de l’eau, séchez délicatement le pavillon et l’entrée du conduit auditif, sans coton-tige. Si vous êtes sujet aux otites, des bouchons adaptés limitent l’entrée d’eau.

🩹 En cas de plaie :
• Rincez à l’eau claire ;
• Désinfectez avec un antiseptique approprié ;
• Protégez avec un pansement étanche avant de retourner dans l'eau ;
• Surveillez rougeur, gonflement, douleur ou écoulement.

⚠️ Une gêne persistante, une baisse d’audition, de la fièvre ou une blessure qui cicatrise mal nécessitent un avis professionnel.

👩‍⚕️ Besoin de compléter votre trousse de vacances ou d'un conseil ? Votre pharmacien Alphega vous aidera à choisir les produits adaptés à vos activités et à réagir rapidement en cas de petits bobos, pour profiter pleinement de l'été.

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11/08/2026

✈️ Trousse à pharmacie de voyage : le check-list avant de partir !

On planifie les vols, l'hôtel, les activités... mais on oublie souvent l'essentiel : sa pharmacie de voyage 🩹
Voici les 6 indispensables à ne pas oublier dans vos valises :

1️⃣ Antalgiques + antihistaminiques (fièvre, douleurs, allergies)

2️⃣ Traitement habituel en quantité suffisante pour tout le séjour

3️⃣ Antiseptiques + pansements pour les petits bobos

4️⃣ De quoi soulager diarrhée, nausées et vomissements

5️⃣ Anti mal des transports (avion, train, bateau)

6️⃣ Crème solaire haute protection + après-soleil

Un petit sac bien préparé = un voyage l'esprit tranquille 🌍☀️

08/08/2026

☀️🌑 J-4 avant l'éclipse solaire !

👁️ Protégez vos yeux : plus que 4 jours pour vous procurer vos lunettes homologuées en pharmacie, ne prenez aucun risque !

📞 Les stocks se tendent partout en France à l'approche de l'événement : ne tardez pas, et contactez votre pharmacie pour vérifier la disponibilité avant de vous déplacer. En cas de rupture, d'autres solutions existent : opticiens, magasins spécialisés, ou distributions gratuites parfois organisées localement.

Le mercredi 12 août 2026, une éclipse solaire totale traversera l'Europe, un événement que le continent n'avait plus connu depuis 1999. ✨

🌘 La totalité ne sera visible que depuis l'Islande, le nord de l'Espagne et les Îles Baléares, mais la France métropolitaine ne sera pas en reste : une éclipse partielle spectaculaire, avec parfois plus de 90 % du disque solaire masqué par la Lune selon les régions !

⚠️ Sans lunettes conformes, ne regardez jamais le soleil directement, même brièvement, même avec des lunettes de soleil classiques.

06/08/2026

🌡️ 4 conseils pour une alimentation sans risque cet été

Salades, grillades, glaces... l'été est propice aux repas frais, mais la chaleur accélère la prolifération des bactéries. Voici les bons gestes à adopter 👇

🧊 Renforcez la chaîne du froid
En pique-nique ou à la plage, utilisez une glacière ou un sac isotherme : au-delà de 2h à température ambiante (1h si il fait plus de 30°C), un aliment périssable devient à risque

🥚 Méfiez-vous des préparations à base d'œuf cru ou de mayonnaise maison
Elles tournent très vite avec la chaleur : à consommer rapidement ou à préparer avec des ingrédients bien réfrigérés

🔥 Cuisez bien viandes, poissons et fruits de mer au barbecue
Une cuisson à cœur élimine bactéries et parasites, même en extérieur

💧 En cas de troubles digestifs, pensez à l'hydratation
Diarrhées et vomissements déshydratent plus vite en été : votre pharmacien peut vous conseiller une solution de réhydratation orale

⚠ Une question sur votre alimentation ? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.

06/08/2026

☀️ Votre peau tiraille après une journée au soleil ? Il est temps de la réhydrater.

😬 Même sans coup de soleil visible, la peau a subi les effets des UV, du vent, du sel, du chlore et de la chaleur, altérant la barrière cutanée et accentuant la perte en eau.

🔥 Tiraillements, échauffements, inconfort ou sécheresse sont autant de signes indiquant que votre peau a besoin d'un soin réparateur et hydratant.

💧 Après chaque exposition, quelques gestes simples aident à retrouver confort et souplesse.
1. Prenez une do**he tiède pour éliminer le sel, le sable ou le chlore.
2. Appliquez un soin après-soleil riche en actifs hydratants et apaisants.
3. Renouvelez l’application si les tiraillements persistent ;
4. Buvez régulièrement afin de compenser les pertes hydriques.
5. Laissez la peau au repos en évitant une nouvelle exposition immédiate.

⚠️ En présence d'un coup de soleil important, de cloques, d'une douleur intense ou d'un malaise, un avis médical s'impose rapidement.

🌿 Un soin réparateur adapté contribue à apaiser l'épiderme, à limiter la desquamation et à préserver le bronzage plus longtemps.

👩‍⚕️ Lait, gel, baume réparateur, soin apaisant… Votre pharmacien Alphega vous conseillera pour choisir l’après-soleil adapté à votre type de peau ainsi qu’à celle de toute la famille.

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01/08/2026

🍄️ Muscimole et acide iboténique : interdits depuis le 11 juillet 2026

Bonbons, chocolats, e-liquides… Ces produits contenant du muscimole ou de l'acide iboténique (substances issues de l'amanite tue-mouches) présentent des risques graves pour la santé.

🔍 Face à plusieurs intoxications sévères, l'ANSM classe ces substances comme psychotropes : leur production, vente et usage sont désormais interdits en France.

⚠️ Symptômes possibles : somnolence, confusion, hallucinations, convulsions, troubles cardiaques…

Ils apparaissent entre 30 min et 2h après consommation et peuvent durer plusieurs jours.

🆘 En cas d'effets inhabituels :
Arrêtez la consommation
Contactez un centre antipoison : 01 45 42 59 59 (24/24, 7/7)
En cas de détresse vitale : appelez le 15

👉 Votre pharmacien est à votre écoute pour toute question.

30/07/2026

⚠ ️4 précautions à prendre avec vos médicaments en cas de forte chaleur

La chaleur peut avoir un impact sur vos traitements et sur votre corps. Voici les précautions à connaître 👇

🌡️ Attention à la thermorégulation : certains traitements réduisent la capacité du corps à réguler sa température

💧 Hydratez-vous davantage : un traitement diurétique ou laxatif augmente les pertes en eau, donc les besoins

☀ Protégez-vous du soleil : certains médicaments augmentent la sensibilité aux rayons UV

🧊 Conservez-les correctement : à l'abri de la chaleur et de la lumière, pour garder leur efficacité

⚠ En cas de doute sur un traitement et la chaleur, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

30/07/2026

🤱 Les premiers jours d'allaitement ne ressemblent pas toujours à ce que vous aviez imaginé… et c'est normal.

👶 L'arrivée de bébé s'accompagne de beaucoup d'émotions, mais aussi de nombreuses questions. Montée de lait, crevasses, douleurs, fatigue, hydratation, rythme des tétées, tire-lait… l’allaitement demande parfois un vrai accompagnement.

😉 Crevasses, montée de lait, seins sensibles, fatigue, interrogations sur les tétées… les débuts demandent souvent quelques ajustements. Être bien accompagnée aide à vivre cette période avec davantage de sérénité.

💧 Pensez à boire régulièrement et à vous accorder des temps de repos dès que possible. Une maman fatiguée a besoin d’écoute, de conseils simples et de solutions adaptées.

💙 5 indispensables à avoir pour vous aider au quotidien :
- Soin protecteur pour les mamelons ;
- Coussinets d’allaitement ;
- Tire-lait selon votre situation ;
- Vêtements confortables ;
- Accompagnement en cas d’inconfort ou de doute.

🌸 Chaque maman, chaque bébé et chaque allaitement sont uniques. Il n'existe pas de modèle idéal, seulement des solutions adaptées à votre situation.

🤗 Besoin d'un conseil ou d'un accompagnement ? Votre pharmacien Alphega est à vos côté pour vous guider dans le choix des soins, du matériel d'allaitement et des accessoires pour vivre pleinement cette nouvelle étape. dans le choix des soins, du matériel d'allaitement et des accessoires pour vivre pleinement cette nouvelle étape.

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Adresse

24 Rue Vergers, Centre Cial Terminus
Quétigny
21800

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