Vproutherapie

09/09/2026

Une personne que j'ai accompagnée en hypnose m'a dit après une séance :

"J'ai ressenti comme un grand vide. Et ce vide m'a mise dans une émotion assez désagréable"

C'est paradoxal non ?

Parfois, lorsqu'un fonctionnement qui nous protégeait évolue, il peut y avoir une période de flottement.

Comme lorsqu'on retire une béquille : elle n'est plus vraiment nécessaire... mais on a pas encore retrouvé tous ses appuis.

Ce vide ne signifie pas forcément que quelque chose va mal. Il peut être le signe qu'un ancien équilibre est en train de bouger. Et il mérite d'être écouté :

Qu'est-ce que ce vide vient toucher ?

Qu'est-ce que je crains de perdre si je fonctionne autrement ?

Il se peut que derrière la peur du changement se cache une peur plus profonde : la peur du manque.

Et si se libérer d'une ancienne béquille, ce n'était pas seulement apprendre à marcher sans elle, mais aussi réapprendre à faire confiance à ses propres appuis ?

Et vous, Avez vous déjà vécu ce paradoxe : un changement positif qui dans un premier temps vous a donné l'impression de perdre vos repères ?

18/08/2026

On entend parfois qu'il faut faire son deuil, tourner la page, apprendre à vivre avec...

Mais comment tourner la page quand une personne, une relation ou une partie de notre vie a profondément compté pour nous ?

Le deuil, ce n'est pas simple apprendre à oublier.

C'est apprendre à vivre avec une absence, tout en trouvant progressivement une nouvelle façon d'être au monde.

Et parfois, certaines émotions reviennent longtemps après : la tristesse, la colère, la culpabilité, le manque...

Ce n'est pas forcément le signe que vous n'avancez pas.

C'est peut être simplement que votre histoire avec cette personne continue d'exister en vous, mais sous une autre forme.

Alors la question n'est peut être pas "comment tourner la page ?"

Mais plutôt : "comment continuer à vivre sans avoir besoin d'effacer ce qui a compté ?"

14/08/2026

11/08/2026

Ce n'est pas forcément un manque de volonté. Vous avez déjà réussi à perdre du poids : pourquoi le reprendre systématiquement ?

Le poids peut parfois avoir une fonction : protection, réconfort, apaisement... quelquechose de joue inconsciemment derrière certains comportements.

La vraie question à se poser : Qu'est-ce qui se joue en moi lorsque j'essaie de changer ?

Perdre du poids ne se résume pas toujours à savoir quoi manger. Il est aussi intéressant de comprendre ce que notre comportement cherche à nous apporter.

08/08/2026

21/07/2026

On m’a fait la remarque aujourd’hui que mes posts n’étaient pas assez “vendeurs” et accessible au grand public…un peu trop spirituelo-complexico.

ok. J’entends.

Mais je voudrais bien vous y voir… est-ce que c’est ma faute si je pose des questions depuis toute petite sur le sens de cette vie qu’on nous propose ?

Moi aussi j’ai essayé de toutes mes forces de rentrer dans le moule métro-boulot-dodo, maison enfant mari chien et vacances 5 semaines…

J’ai tout fait bien comme y faut pour oublier, ne pas chercher à comprendre le pourquoi du comment de tout ce bazar incohérent qu’est le monde…

Sauf qu’un jour, tu te réveilles brutalement avec une grave maladie, comme une épée d’Amoclès au-dessus de toi qui te dis que ça urge maintenant. Allez Madame, il est temps de se réveiller, debout, oust !!!

Tu commences à t’intéresser au magnétisme, aux énergies, puis la thérapie… c’est bien mais à la longue tu t’aperçois que tu es retourné dans une boîte, une autre société, celle des “spiritueux” touchés par la grâce de je ne sais qui…bref une élue… et là ça recommence à sentir mauvais, fake news.

Alors je voudrais vous y voir quand vous vous mettez à entendre une voix intérieure qui vous dit ce que vous devez faire, tout quitter, repartir à zéro sans aucune autre info. Si, la seule info c’est que vous devez l’écouter sinon ça devient plus compliqué encore…

JE pourrais rester peinarde comme le boucher du coin qui se pose pas de question sur sa vie, qui se laisse porter, qui vit !

Alors oui je continue mon chemin de chercheuse et j’embarque avec moi mes proches, mes clients, je me laisse guider par mon intuition et suis certainement “perchée” par mes pratiques, mes méditations, mes questionnements…

Et le verdict est sans appel : je suis comme ça et je l’assume.

14/07/2026

Hier c'était mon jour.

Tu sais, celui où tu comprends que ça va pas le faire, le mode survie : je doute de tout...et surtout de moi.

Ma foi a disparu, la vie est dure, le monde pourri...

Alors je fais Quoi ? Semblant, en continuant le programme de la journée.

La veille j'ai envoyé un message concernant un projet important dans ma vie : j'y expose mon cœur, ma joie... rien, pas de retour.

Je vais chercher de l'essence, je fais la queue, viens mon tour, 1ere CB refusée, 2eme idem...je laisse tomber. Je n'ai plus d'essence...des sens...un sens...

Tout est en arrêt dans ma vie... enfin, c'est ce qu'une partie de moi crois.

Alors je choisis de réagir : JE SUIS VICTIME.

A l'intérieur, ça crie, ça lutte : je n'existe pas, personne ne me voit, je suis impuissante, bloquée.
Colère, tristesse, désespoir : le cocktail molotov qui fait exploser ma foi, mon enthousiasme...

Une vraie tornade bien dévastatrice. Je décide de libérer les chevaux : mes émotions éclatent...un vrai feux d'artifice...en phase avec le 14/07 😁

Et puis le soir, après une méditation sur l'instant présent 🎁, je comprends enfin que je me suis fait avoir. La blague !

Encore un fantôme du passé qui est réapparu, que j'ai voulu faire taire avec ma réaction de victime...

Alors que la réponse adéquate était la conscience de ce qui est (le fantôme), le laisser passer et accepter sa présence dans l'instant.

Des fois, c'est facile à dire ça non ?

On se fait tous avoir, dans ce petit jeu de mise en situation, pour voir où on en est.

Ça doit bien rigoler là haut...qui ou quoi que ce soit...et en même temps, je sens tellement d'amour et de tendresse.

J'ai fini la journée par une hypnose "croire en soi", et ce matin tous les messages sont arrivés, j'ai mis de l'essence dans la voiture...

et je me sens plus légère...un fantôme du passé en moins🙏

09/07/2026

La réponse ne se trouve peut-être pas dans ce que vous pensez de vous...
Elle se lit dans votre quotidien, dans ce que vous acceptez, dans les limites que vous n'osez pas poser.

Dans le temps que vous vous accordez...ou que vous repoussez toujours à plus t**d.

Dans la façon de vous juger lorsque vous faites une erreur.

On peut affirmer que nous avons de la valeur, mais nos choix racontent tout une autre histoire.

Et si vous observiez votre journée d'aujourd'hui...

Est-ce que vos actions vous montrent que vous vous considérez comme quelqu'un d'important ?

Ou est-ce qu'elles montrent que vous passez encore après tout le reste ?

Je ne crois pas que notre valeur se mérite, je crois qu'elle se reconnaît.

Et peut être qu'aujourd'hui, le premier pas n'est pas de faire plus, mais de vous traiter avec la même bienveillance que celle que vous offrez si facilement aux autres.

03/07/2026

Aujourd'hui on voit énormément de marchandisation de la spiritualité avec par exemple des promesses rapides, du marketing du bien-être, des gourous qui poussent comme des champignons 🤔, sans éthique et souvent utilisée comme une stratégie d'évitement pour fuir les traumas, les conflits, les responsabilités...

Je n'en parle pas souvent car c'est pour moi une expérience intime.

C'est une spiritualité incarnée : écouter son corps, accueillir ses émotions, retrouver du sens, reprendre sa place.

Mon expérience passe par la méditation, la contemplation, le travail intérieur et la reliance au vivant. 🙏et elle me relie à des valeurs qui me sont chères comme la compassion, la liberté intérieure, la résilience...

Et il y a certainement autant de spiritualités que d'être sur terre...

01/07/2026

Changer ne dépend pas toujours d'un manque de volonté.

Une grande partie de nos comportements se construit inconsciemment, à partir de nos expériences, de nos croyances, de nos automatismes, et de ce que notre système a appris au fil du temps.

C'est parfois pour cela que certaines personnes continuent à reproduire les mêmes schémas malgré toute leur bonne volonté.