Vproutherapie

14/07/2026

Hier c'était mon jour.

Tu sais, celui où tu comprends que ça va pas le faire, le mode survie : je doute de tout...et surtout de moi.

Ma foi a disparu, la vie est dure, le monde pourri...

Alors je fais Quoi ? Semblant, en continuant le programme de la journée.

La veille j'ai envoyé un message concernant un projet important dans ma vie : j'y expose mon cœur, ma joie... rien, pas de retour.

Je vais chercher de l'essence, je fais la queue, viens mon tour, 1ere CB refusée, 2eme idem...je laisse tomber. Je n'ai plus d'essence...des sens...un sens...

Tout est en arrêt dans ma vie... enfin, c'est ce qu'une partie de moi crois.

Alors je choisis de réagir : JE SUIS VICTIME.

A l'intérieur, ça crie, ça lutte : je n'existe pas, personne ne me voit, je suis impuissante, bloquée.
Colère, tristesse, désespoir : le cocktail molotov qui fait exploser ma foi, mon enthousiasme...

Une vraie tornade bien dévastatrice. Je décide de libérer les chevaux : mes émotions éclatent...un vrai feux d'artifice...en phase avec le 14/07 😁

Et puis le soir, après une méditation sur l'instant présent 🎁, je comprends enfin que je me suis fait avoir. La blague !

Encore un fantôme du passé qui est réapparu, que j'ai voulu faire taire avec ma réaction de victime...

Alors que la réponse adéquate était la conscience de ce qui est (le fantôme), le laisser passer et accepter sa présence dans l'instant.

Des fois, c'est facile à dire ça non ?

On se fait tous avoir, dans ce petit jeu de mise en situation, pour voir où on en est.

Ça doit bien rigoler là haut...qui ou quoi que ce soit...et en même temps, je sens tellement d'amour et de tendresse.

J'ai fini la journée par une hypnose "croire en soi", et ce matin tous les messages sont arrivés, j'ai mis de l'essence dans la voiture...

et je me sens plus légère...un fantôme du passé en moins🙏

09/07/2026

La réponse ne se trouve peut-être pas dans ce que vous pensez de vous...
Elle se lit dans votre quotidien, dans ce que vous acceptez, dans les limites que vous n'osez pas poser.

Dans le temps que vous vous accordez...ou que vous repoussez toujours à plus t**d.

Dans la façon de vous juger lorsque vous faites une erreur.

On peut affirmer que nous avons de la valeur, mais nos choix racontent tout une autre histoire.

Et si vous observiez votre journée d'aujourd'hui...

Est-ce que vos actions vous montrent que vous vous considérez comme quelqu'un d'important ?

Ou est-ce qu'elles montrent que vous passez encore après tout le reste ?

Je ne crois pas que notre valeur se mérite, je crois qu'elle se reconnaît.

Et peut être qu'aujourd'hui, le premier pas n'est pas de faire plus, mais de vous traiter avec la même bienveillance que celle que vous offrez si facilement aux autres.

03/07/2026

Aujourd'hui on voit énormément de marchandisation de la spiritualité avec par exemple des promesses rapides, du marketing du bien-être, des gourous qui poussent comme des champignons 🤔, sans éthique et souvent utilisée comme une stratégie d'évitement pour fuir les traumas, les conflits, les responsabilités...

Je n'en parle pas souvent car c'est pour moi une expérience intime.

C'est une spiritualité incarnée : écouter son corps, accueillir ses émotions, retrouver du sens, reprendre sa place.

Mon expérience passe par la méditation, la contemplation, le travail intérieur et la reliance au vivant. 🙏et elle me relie à des valeurs qui me sont chères comme la compassion, la liberté intérieure, la résilience...

Et il y a certainement autant de spiritualités que d'être sur terre...

01/07/2026

Changer ne dépend pas toujours d'un manque de volonté.

Une grande partie de nos comportements se construit inconsciemment, à partir de nos expériences, de nos croyances, de nos automatismes, et de ce que notre système a appris au fil du temps.

C'est parfois pour cela que certaines personnes continuent à reproduire les mêmes schémas malgré toute leur bonne volonté.

26/06/2026

Fatigue persistante, stress, boule dans la gorge, peur envahissante, sommeil perturbé...

Nous cherchons souvent à faire disparaitre ces manifestations le plus vite possible.

Pourtant, il arrive que le corps exprime ce que nous n'avons pas encore réussi à entendre consciemment.

Parfois, derrière ce que nous vivons, il y a aussi un besoin, une émotion qui demande à être reconnue.

Et si au lieu de lutter contre votre corps, vous commenciez à écouter ce qu'il essaie de vous dire ?

19/06/2026

Et si cette fatigue n'était pas seulement un manque de sommeil ?

Je reçois fréquemment des personnes qui ne comprennent pas pourquoi, malgré des nuits correctes, elles ont le sentiment d'être épuisées.

Avec le temps, elles finissent par trouver cela normal. "C'est la rentrée", "c'est le stress", c'est la ménopause", "c'est la saison".

Et si ce n'était pas toute l'histoire ?

La fatigue a parfois une origine physique, parfois elle nous invite aussi à écouter ce qui se passe en nous, et
le corps exprime ce que nous n'avons pas encore réussi à entendre consciemment.

Cette fatigue peut nous parler d'un besoin que nous repoussons depuis longtemps, d'émotions que nous contenons, d'un rythme qui ne nous convient plus.

Ou du fait que nous avons passé tellement de temps à prendre soin des autres que nous ne savons plus vraiment écouter nos propres besoins.

Et si, au lieu de lutter contre cette fatigue, nous commencions par nous demander :

"Qu'est-ce qu'elle essaie peut-être de me dire ?"

15/06/2026

Pendant longtemps, j'ai vécu mon rôle de mère avec un immense sentiment de responsabilité.

Être un exemple. Faire au mieux. Ne pas me tromper. Répondre à leurs besoins.

Et puis il y a eu ces moments où j'ai été profondément touchée par leur amour.

Un régard, un câlin, une phrase spontanée.

Des instants si simples et pourtant si bouleversants.

Avec le recul, je me demande si ce qui m'emouvait autant n'était pas seulement leur amour.

C'était peut être là difficulté de croire que je pouvais le recevoir pleinement.

Comme si une partie de moi ne se sentait pas toujours digne de recevoir autant d'amour.

Nos enfants ont parfois cette capacité extraordinaire à nous rappeler ce que nous avons oublié :

L'amour n'a pas besoin d'être mérité.

Il peut simplement être reçu.

11/06/2026

Pendant longtemps, j'ai cru que ma force consistait à tenir.

Tenir pour les autres.

Tenir malgré la fatigue.

Tenir malgré la souffrance.

Tenir même lorsque tout devenait trop lourd.

Avec le recul, je réalise que ce n'était pas toujours de la force.

C'était parfois la peur de demander de l'aide.

La peur de déranger.

La peur de ne plus être à la hauteur.

Aujourd'hui, je crois quelquechose de différent :

On peut être une personne profondément aimante, généreuse et engagée sans avoir à tout porter seule.

16/02/2026

16/02/2026