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MSP des Totems - Râches

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Râches, Hauts-de-France
MSP des Totems - Râches

Itinéraire

Venez sur cette page découvrir les informations relatives à votre Maison de Santé Pluriprofessionnelle des Totems, située sur la commune de Râches (59194)

20/10/2026

Et si vous deveniez acteur de votre santé ? 😎

Un doute sur le bon moment pour consulter ? 🚨
Qu'est-ce qu'un motif vraiment urgent ? 🚑
Comment prévenir plutôt que guérir ? 🧐

La MSP des Totems a créé un questionnaire pour recueillir vos besoins en santé préventive, et construire des actions de santé qui vous ressemblent.

👉 Quelques minutes suffisent, c'est par ici :
https://docs.google.com/forms/u/0/d/1WTZ5qj34aNl1vipBnXH7vBxbKDbgUS9ZXchWGkAXIrU/viewform?pli=1&usp=drivesdk&pli=1&authuser=0&edit_requested=true

Totem-toi pour mieux prévenir 😉

CPTS Pévèle du Douaisis Ville de Râches Centre Hospitalier de Douai

09/10/2026

Et si c’était l’apnée du sommeil …? 😴🤔

8 personnes sur 10 ignorent qu’elles en sont atteintes et pourtant il existe un test simple pour le dépister ☝️

Si vous remplissez ce questionnaire, parlez-en à votre professionnel de santé

Totem-toi pour mieux dormir 🛌

28/09/2026

Le Mois sans Tabac approche à grands pas… On ne se dégonfle pas ! 😎

Venez discuter et tester votre motivation dans la diminution et/ou l’arrêt du tabac 🚭

➡️ Vendredi 2 octobre à la pharmacie Brenek (208 route nationale à Râches)
➡️ De 11h à 12h

Totem-toi pour rester motivé ✌️🏃‍➡️

01/09/2026

Pourquoi pas sans tabac ? 🤔

Faisons rimer la rentrée avec l'envie d'arrêter de fumer... 👌

Venez en parler au stand tabac :
🗓️ Vendredi 4 septembre 2026
⏰ De 11h00 à 12h00
📍 A la pharmacie Brenek
(208 route nationale à Râches)

Totem-toi pour ta santé sans fumée ! 💨

19/08/2026

✴️ La rentrée de la Santé ✴️

Citoyens❔
Élus❔
Professionnels de santé❔
Ou simplement curieux❔

La MSP des Totems vous propose de venir à sa réunion de rentrée le lundi 31 août à 12h30 🗓️

Au programme :
🔸 Rétrospectives
🔸 Partages d’expériences
🔸 Projets à venir

Alors venez nombreux à la salle des Mariages de la Mairie de Râches !
➡️ Une collation sera prévue 🧃

Totem-toi pour la rentrée 📙

03/08/2026

💪🌞 Au coeur de l’été, on reste mobilisé 🌞💪

Profitez du calme des vacances pour venir poser toutes vos questions sur notre 12e stand tabac !

RDV vendredi 7 août à la Pharmacie Brenek (208 route nationale) de 11h à 12h

Totem-toi pour tes efforts 😎

03/07/2026

Les essentiels pour ne pas subir le soleil et la chaleur tout au long de l'été 🥵

💧Hydratation :
La consommation d’eau doit être majorée à 2L / jour minimum sur toute la journée
⚠️ Attention à ne pas boire trop rapidement

👒 Protection :
L’exposition solaire est fortement déconseillée
L’idéal est de rester dans un endroit rafraîchi
Il est important de se protéger avec des habits, chapeau, lunettes
La crème solaire SPF 50 doit être appliquée toutes les 2h sur l’ensemble du corps

♨️ Modération :
Les rayons du soleil sont les plus dangereux entre 12h et 16h, il faut éviter ces horaires d’ensoleillement
L’activité physique intense est à proscrire

💊 Médication :
De nombreux médicaments ont des impacts néfastes sur les organes lors de la canicule et d’autres sont photosensibilisants
🗣️ Si vous avez un doute sur vos ordonnances, parlez-en à vos professionnels de santé !

Totem-toi avec la chaleur ☀️

01/07/2026

Avec la chaleur, pas besoin d’être essoufflé en été ! 😮‍💨

La MSP des Totems est officiellement labellisée MSP sans tabac ✅ Femas Hauts-de-France

Durant l’été, elle continue de venir à votre rencontre pour échanger au cours de ses stands tabac❗️

🔅 Vendredi 3 juillet de 16h30 à 17h30, c’est le 11e stand tabac à la Pharmacie Brenek (208 route nationale à Râches)

Si vous n’êtes pas disponible, n’hésitez pas à venir au stand du vendredi 7 août de 11h à 12h !

Totem-toi pour gagner en souffle 🌬️

22/06/2026

Totem santé : voilà c'est fini ? Mais non !
☀️ Ce sont bientôt les vacances mais l'aventure continue 😎

Ce début d'année 2026 a démarré fort avec plein d'actions diverses et variées !
Et surtout, de belles rencontres avec les Râchois pour de jolis projets à venir !

🍰 Comme promis, nous vous confions les recettes que vous avez testées 😋
Expérimentez, goûtez, partagez, et n'hésitez pas à nous donner votre avis 😃

☑️ Retenez la prochaine date : on se revoit le lundi 7 septembre, dès 12h30
☑️ Objectif : organiser des temps d'échanges réguliers autour de l'alimentation 🍓🍒

Soyez prêts, on compte sur vous ! ✌️

Totem-toi pour ta santé et n’oubliez pas de vous hydrater💧

07/06/2026

✌️ Bien joué à toute l’équipe de la MSP des Totems ainsi qu’aux étudiants en santé (Maxence Brossay, Audrey Pruvost) pour leur intervention sur l’alimentation à l’école maternelle Françoise Dolto de Râches !🍍🍎

Encore de beaux messages de prévention transmis aux plus jeunes ! Une alimentation équilibrée n’a plus de secret pour eux 🫑

Merci pour l’engagement et la participation des institutrices de l’école ☺️

On se donne rdv en 2027 pour le prochain thème 😏

Totem-toi pour bien manger 🍽️

Gaëlle Costenoble Pharmacie Brenek

Adresse

49 Rue De L'église Allée Clarisse
Râches
59194

Site Web

facebook.com

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