16/07/2026
🇬🇧 Yoga doesn't end when we roll up the mat.
Yoga is present in the way we think, the words we choose, and the actions we take in every moment of our experience.
One of the Niyamas (principles of life) is Saucha — cleanliness and purity.
It invites us to take care of our body, our mind, and the world around us.
Every time I go to the beach, or simply walk somewhere, I pick up plastic and small pieces of waste along the way.
It may seem like a small gesture, but every piece removed is one less piece left for the ocean, wildlife, and future generations.
Yoga is not only about how we move on the mat.
It is about how we show up in life — how we walk our talk.
🇫🇷 Le yoga ne s’arrête pas lorsque l’on replie son tapis.
Le yoga se vit dans notre façon de penser, dans nos paroles et dans les actions que nous choisissons à chaque instant.
L’un des Niyamas (principes de vie) est Saucha — la propreté, la pureté.
Il nous invite à prendre soin de notre corps, de notre esprit et du monde qui nous entoure.
À chaque fois que je vais à la plage, ou simplement lorsque je me promène, je ramasse du plastique et des petits déchets sur mon chemin.
Cela peut sembler être un petit geste, mais chaque déchet retiré est un déchet de moins pour l’océan, la vie marine et les générations futures.
Le yoga ne se pratique pas seulement sur le tapis.
Il se vit dans notre manière d’être au monde — en mettant nos valeurs en action.
