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Fit Studio Le Loft Pilates

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Eva Winskill, formatrice et professeur de Pilates & Garuda dans le Golfe de Saint-Tropez, à

21/10/2026

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗛𝗔 (𝗕𝗥𝗜𝗤𝗨𝗘)

Garuda Graha utilise les briques de yoga pour explorer les principes fondamentaux de la méthode Garuda, en développant la mobilité, la force et la fluidité du mouvement grâce à un travail profond et accessible.

𝗘𝗴𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 :
C'est le point de départ parfait pour entrer dans l’univers GARUDA. Simple à adapter aux cours collectifs, il enrichit naturellement les pratiques de yoga, de Pilates et de renforcement. Les effets sur le corps sont perceptibles dès les premiers mouvements.

𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Cette formation offre une introduction complète à la méthode Garuda à travers un répertoire mêlant yoga, Pilates, danse et fitness. Accessible aux débutants, elle constitue également un excellent complément pour enrichir une pratique ou un enseignement existant.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 : du 6 au 8 Novembre
📍 Fit Studio, Le Loft Pilates Garuda
🎦 + En virtuel via ZOOM

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 / 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
🌐 www.fitstudio.fr
📩 [email protected]
📞 06 08 71 72 81

15/10/2026

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝗙𝗢𝗨𝗡𝗗𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡

Le module Fondamental est le cœur du parcours de formation Garuda.
Bien plus qu’une introduction, il constitue la base sur laquelle repose toute la méthode. C’est ici que naissent les principes, la qualité du mouvement et la compréhension profonde de l’univers Garuda.

A travers ce répertoire emblématique, vous explorerez les concepts fondateurs qui traversent l’ensemble des formations. Vous apprendrez à percevoir les subtilités de la technique, à développer une nouvelle intelligence du mouvement et à ressentir ce qui fait la singularité du Garuda : une méthode ou fluidité, force, précision et liberté s’unissent avec harmonie.

𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Que vous soyez professeur de Pilates, de Yoga, de Danse, de Fitness ou praticien Garuda ce module est une étape nécessaire pour intégrer pleinement la philosophie Garuda et poursuivre votre évolution avec clarté, confiance et maitrise.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 : 21 au 24 janvier, 2027
📍 SH Studio Pilates, Bordeaux
👤 Avec : Aurelien Peillex ( )

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 / 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
🌐 www.fitstudio.fr
📩 [email protected]
📞 06 08 71 72 81

09/10/2026

✨ — 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 𝗖𝗛𝗘𝗭 𝗙𝗜𝗧𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 — ✨

Découvrez 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 ~ 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 avec nos 𝟮 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗙𝗮𝗻𝗻𝘆 & 𝗔𝗻𝘁𝗵𝗼𝗻𝘆 à l'occasion de cours privés !

📅 Du lundi au vendredi : 16h–20h
📅 Samedi matin

Profitez de notre offre spéciale lancement :
💥 70€ la séance (au lieu de 90€ en privé)
💥 80€ la séance Duo (au lieu de 100€)

Travaillez sur nos appareils professionnels : 𝗔𝗽𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝘂𝘀, 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿, 𝗖𝗮𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰, 𝗦𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶, 𝗪𝘂𝗻𝗱𝗮 𝗖𝗵𝗮𝗶𝗿… Un entraînement complet, précis et profondément transformateur.

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 / 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
🌐 www.fitstudio.fr
📩 [email protected]
📞 06 08 71 72 81

29/09/2026

🧘— 𝗠 𝗦𝗣𝗔𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗠𝗔𝗚𝗡𝗨𝗦 𝗥𝗜𝗡𝗚𝗕𝗘𝗥𝗚

𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Ces 3 jours s’adressent à des professeurs de Yoga, Pilates, Garuda, Fitness ou des élèves qui souhaitent apprendre la bonne technique et analyser les mouvements dans un cours de Yoga.

Magnus, très apprécié pour sa connaissance des mouvements, va vous aider à trouver la fluidité pour un cours (Vinyasa Yoga) avec une bonne technique.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 : du 11 au 13 décembre
📍 Fit Studio, Le Loft Pilates Garuda
👤 Avec : Magnus Ringberg ( )

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 / 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
🌐 www.fitstudio.fr
📩 [email protected]
📞 06 08 71 72 81

23/09/2026

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝗙𝗢𝗔𝗠𝗥𝗢𝗟𝗟𝗘𝗥 (𝗖𝗛𝗔𝗞𝗥𝗔)

𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Apprendre les mouvements du GARUDA avec le Foamroller.
Une formation pour ouvrir, allonger et renforcer le corps.
Le Chakra comme une roue énergétique qui permet de nous donner un challenge proprioceptive avec une conscience mentale.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 : du 4 au 6 décembre
📍 Fit Studio, Le Loft Pilates Garuda
🎦 + en virtuel via ZOOM

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 / 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
🌐 www.fitstudio.fr
📩 [email protected]
📞 06 08 71 72 81

17/09/2026

🏋️ — 𝗪𝗘𝗘𝗞-𝗘𝗡𝗗 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦
Une formation pensée pour évoluer, performer et offrir des cours premium à vos élèves !

𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘄𝗶𝘀𝘀𝗯𝗮𝗹𝗹 & 𝗕𝗼𝘀𝘂
𝗟’𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲
Boostez votre maîtrise du Pilates grâce à une formation complète alliant Swissball, Bosu et travail sur tapis.

𝗔𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲𝘀, 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗿𝗲́𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗲́𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗵𝗲̀𝗺𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝘀 :
✅ Problèmes de dos
✅ Épaules, genoux, hanches
✅ Préparation physique pour sportifs
✅ Mobilité & renforcement ciblé

Accédez également aux Master Class, pour progresser avec les meilleures techniques et enrichir votre expertise.

𝗖𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗹𝗼𝗻 𝘃𝗼𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 :
✅ À la séance
✅ À la journée
✅ Au week‑end
✅ Tous les week‑ends

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱𝘂 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 :
🎯 Vendredi : formation Swissball et Bosu
🎯 Samedi & Dimanche : pratique avec les Masterclasses + ateliers etc au sol avec et sans des petits equipement

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 : du 27 au 29 novembre
📍 Fit Studio, Le Loft Pilates Garuda
🎦 + en virtuel via ZOOM

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 / 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
🌐 www.fitstudio.fr
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📞 06 08 71 72 81

11/09/2026

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲 𝗥𝗘𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘𝗥

𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 :
En utilisant le Reformer comme véritable outil d’expression corporelle, la méthode Garuda développe un travail profond mobilisant le renforcement, l’endurance, la souplesse et la coordination.

Tout en respectant les principes du Pilates, Garuda offre néanmoins une approche du mouvement résolument innovante grâce à l’étendue de son répertoire. Cette pratique apporte aux élèves un sentiment de confiance, de fluidité et de grâce dans l’exécution des gestes.

Pour les professionnels, cette discipline représente une occasion unique de redécouvrir un équipement traditionnel à travers une vision contemporaine, plus créative et plus expressive.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 : du 19 au 22 novembre
📍 Fit Studio, Le Loft Pilates Garuda
🎦 + en virtuel via ZOOM

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 / 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
🌐 www.fitstudio.fr
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📞 06 08 71 72 81

02/09/2026

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗙𝗨𝗡𝗗𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗲𝘁 𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗣𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧

𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 :
Apprends les principes de Pilates, Apprends des mouvements de base et le but avec les techniques visuelles, la meilleure exécution des exercices et les variations et modifications des exercices. Échauffement et Transitions.

Apprends des mouvements du Petit Equipement avec Foamroller et Cercle, Construire un cours Fundamental sans ou avec les petits équipements avec apprentissage pour les débutants et niveau mélangé

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 : du 13 au 15 novembre
📍 Fit Studio, Le Loft Pilates Garuda
🎦 + en virtuel via ZOOM

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 / 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
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📞 06 08 71 72 81

Adresse

Le Colombier
Ramatuelle
83350

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
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Site Web

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