Isabelle Denecker - Conseillère en bien-être intestinal

Isabelle Denecker - Conseillère en bien-être intestinal J’aide les personnes avec une MICI à sortir de l’errance médicale grâce à une approche naturelle

"Isabelle, je suis fatigué."C'est l'une des phrases que j'entends le plus souvent lors de nos rencontres.La fatigue conc...
28/08/2026

"Isabelle, je suis fatigué."

C'est l'une des phrases que j'entends le plus souvent lors de nos rencontres.

La fatigue concerne 5 % de la population à un moment donné, et il faut en moyenne sept ans avant qu'une cause ne soit enfin identifiée.

Sept ans. C'est vraiment long..

Pourquoi si long ?

Parce que la fatigue n'est pas une maladie. C'est un symptôme.

Et prise isolément, elle ne veut rien dire.

Il n'existe aucun médicament, aucun complément alimentaire, qui va régler directement la fatigue. Il faut remonter à ce qui la provoque.

Comment, à partir de cette simple phrase, je tente d'identifier la vraie cause?

De quel type de fatigue parle t'on?

Il existe au moins trois formes de fatigue: physique, psychique et sexuelle. Bien souvent, elles sont presque toujours présentes en même temps.

Les questionnaires de Hamilton et de Beck, que vous pouvez faire vous-même, vous permettent de savoir si vous souffrez d'un syndrome dépressif.

Vous trouvez ces questionnaires sur internet.

Le questionnement organe par organe, de la tête aux pieds :

aphtes dans la bouche, toux, douleurs abdominales, ballonnements chaque réponse oriente le diagnostic de fatigue.

Pourquoi une maladie inflammatoire de l'intestin provoque des carences en vitamines A, B, C et D et donc une fatigue , par syndrome carentiel.

Il reste les causes hormonales à ne jamais oublier : hypothyroïdie, insuffisance surrénalienne, ménopause précoce ..

Tous ces signes, pris individuellement, et qui occasionnent de la fatigue, ont toujours une origine!

Si, vous aussi, vous êtes fatigué, vous avez mal au ventre, à la tête, parlons en..

Pour qu'on essaie de mettre des mots sur vos maux.

Le lien pour un appel découverte est ici:

https://calendly.com/isabelle-denecker/appel-decouverte

SII-D depuis 5 ans... et toujours pas de réponse claire sur le "pourquoi" !!Nouvelle cliente:Diagnostiquée il y a plus d...
26/08/2026

SII-D depuis 5 ans... et toujours pas de réponse claire sur le "pourquoi" !!

Nouvelle cliente:

Diagnostiquée il y a plus de 5 ans.

Fatiguée de gérer les crises sans jamais en comprendre l'origine.

Vous vous reconnaissez ?

Les sorties calculées en fonction des toilettes
L'appréhension avant chaque repas
Les années à essayer "un peu de tout" sans résultat durable

La vérité : un SII qui dure, ce n'est jamais une fatalité.

Il y a des causes précises. Et tant qu'on ne les traite pas, les symptômes reviennent.

C'est pour ça que mon accompagnement suit 3 étapes :

1 Nettoyer la sphère intestinale

2 Cicatriser et réparer la muqueuse

3 Nourrir durablement

Pas de promesse en 3 jours. Mais avec la bonne méthode et un peu de patience, retrouver une vie normale, sans douleur ni anxiété au moment de manger, c'est possible, et on y arrive.

On fait le point ensemble ?

Lien de l'appel découverte gratuit :

https://calendly.com/isabelle-denecker/appel-decouverte

Vous avez du mal à comprendre le contenu d'une analyse de sang prescrite?Vous êtes nombreux à vous demander comment "déc...
25/08/2026

Vous avez du mal à comprendre le contenu d'une analyse de sang prescrite?

Vous êtes nombreux à vous demander comment "décoder" une analyse de sang

Je vous propose d'en décrypter les grandes lignes, dans le cadre d'une formation, que vous trouverez dans le groupe Stop aux troubles de l'intestin, dans les semaines à venir.

Le lien du groupe est ici:

https://www.facebook.com/groups/293217049867851

Au plaisir de vous y retrouver!

Que manger comme légumes quand on souffre du ventre, ou d'inconforts digestifs?La diversification reste la meilleure des...
23/08/2026

Que manger comme légumes quand on souffre du ventre, ou d'inconforts digestifs?

La diversification reste la meilleure des stratégies, mais avec modération!

Aujourd'hui, assortiment de légumes de saison, mijotés dans un peu d'huile d'olive, première pression à froid.

Au menu: des oignons du jardin, des aubergines, des courgettes, des poivrons, des tomates épépinées.

En fin de cuisson, on peut ajouter de la semoule de maïs, sans gluten.

Laisser mijoter doucement, à feu très doux; 1h30 au moins, et ajouter un filet de poulet découpé en cubes, en fin de cuisson.

Repas complet, facile à préparer!

Bon Appétit!

Cookies à la noix de coco et pépites de chocolat, sans gluten et sans lactoseUne recette inratable et facile de cookies,...
22/08/2026

Cookies à la noix de coco et pépites de chocolat, sans gluten et sans lactose

Une recette inratable et facile de cookies, réalisée avec de la noix de coco, des amandes, et du chocolat; sans beurre et sans farine.

Ingrédients:

- 100 g de noix de coco rapée
- 2 oeufs entiers BIO de préférence
- 40 g d'amandes entières
- 30 g de pépites de chocolat noir
- 50 g de miel; ou sirop d'érable; d'agave; de coco; ou de riz

Instructions:

Préchauffer le four à 180 degrés
concasser grossièrement les amandes
dans un saladier, mélanger la noix de coco râpée, les oeufs, les amandes concassées, les pépites de chocolat

Prendre une cuillère à soupe bombée de pâte ( cette dernière est friable, c'est normal)

Poser le contenu de la cuillère sur une plaque de cuisson, recouverte de papier sulfurisé

Tasser à la main, former des disques et écraser sur le dessus pour obtenir une jolie forme ronde de cookies

Enfourner 20 mn. Les cookies seront tout juste dorés

laisser refroidir sur la plaque, à température ambiante

Bon appétit!!

Helicobacter : la bactérie de l'estomac qui se voit sur votre peau!!Comment?Une urticaire chronique qui dure depuis des ...
21/08/2026

Helicobacter : la bactérie de l'estomac qui se voit sur votre peau!!

Comment?

Une urticaire chronique qui dure depuis des années.

Des cheveux qui tombent par poignées.

Des joues rouges dont personne ne trouve la cause.

Et si tous ces symptômes avaient leur origine dans votre estomac ?

Il existe une bactérie capable de survivre dans l'acide chlorhydrique de l'estomac!!

Laquelle?

Elle s'appelle Helicobacter pylori.

Elle provoque des gastrites, des ulcères, et elle est aussi responsable de nombreuses maladies de peau ...

Vous rencontrez cette situation, et aucun diagnostic n'a été posé jusqu'à maintenant?

Parlons en , si possible en MP, et nous verrons quelle solution semble la plus adaptée pour résoudre votre difficulté!

Voilà un avis que je vous partage, et qui fait chaud au coeur!Je l'ai découvert ce matin, sur ma fiche d'établissement.M...
20/08/2026

Voilà un avis que je vous partage, et qui fait chaud au coeur!

Je l'ai découvert ce matin, sur ma fiche d'établissement.

Merci à vous tous qui me faites confiance, et bravo aussi pour votre persévérance!

Même si le chemin est parfois long et difficile, le mieux être arrive finalement, si le protocole mis en place est respecté!

suivi d'abord pour moi pour des problèmes digestifs; après qq mois assez restrictifs, je vois enfin après une dizaine d'années de douleurs, du mieux, je remange normalement et jongle avec les compléments.
Etant convaincue, j'ai emmené mes filles, ados pour l'acné et des douleurs de croissance puis mon mari pour suivi alimentation et pratique poussée du sport
une écoute et une adaptation à chaque cas! Il faut de la patiente mais le résultat est là Merci

Adresse

1381 Route Du Rougemont
Rebergues
62850

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