Perrine Vincent - Shiatsu et Do In

05/09/2026

Fin d'une belle après-midi au forum des associations de la Gacilly ! Je présentais les activités à venir de l'association Mahogani : le yoga et le Do-In, autrement nommé le yoga japonais 😃
De belles rencontres, des retrouvailles, beaucoup d'échanges et de discussions ! Hâte de démarrer l'année, avec je l'espère beaucoup de nouveaux adhérents curieux.
Merci à Corinne d'avoir tenu le stand avec moi, ton enthousiasme contagieux en parlant du Do-In et du Yoga faisait chaud au cœur ❣️

🚀 Rendez-vous le lundi 14 septembre, pour les habitués et tous ceux qui souhaitent découvrir le Do-In pour notre rentrée📍A la maison des associations de la Gacilly, ⏰️à 9h45 ou à 11h, avec votre tapis de sol, un coussin, une couverture et une tenue souple.

A très bientôt
Perrine

03/09/2026

🌿 Et si vous démarriez chaque semaine par un temps pour vous ? 🌿
✨ Cours de Do-In (Yoga japonais) les lundis matins à La Gacilly ✨

Je suis Perrine, animatrice de Do-In certifiée par la FFST, et avec l’association Mahogani, je vous propose deux cours hebdomadaires.

🌸 Le Do-In, c’est quoi ?
Littéralement « conduire le Souffle », le Do-In (ou Yoga japonais) est une pratique de prévention santé, accessible à toutes et à tous. Le Do-In est une pratique pour vous et sur vous. Il associe :
🌬️ respiration consciente
🤲 auto-massages et stimulation de points d’acupuncture
🧘‍♀️ mouvements et étirements
🌿 écoute des sensations
✨ relaxation et méditation

Grâce à des pratiques simples à intégrer au quotidien, le Do-In vous accompagne vers davantage d’autonomie dans votre façon de prendre soin de votre santé. Une invitation à prendre soin de vous, à mieux écouter votre corps et à entretenir votre vitalité, sans recherche de performance.

🍂 Au fil des saisons
Les pratiques évoluent au rythme de l’année, en accord avec les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, avec une attention particulière portée aux organes et fonctions énergétiques associés à chaque saison.

🌱 Le Do-In, pour…
• stimuler et faire circuler l’énergie
• détendre et assouplir le corps
• apaiser l’esprit et favoriser le calme intérieur
• soutenir sa santé et sa vitalité
• développer une meilleure conscience de son corps

🌿 Votre rendez-vous du lundi matin :
📅 À partir du lundi 14 septembre 2026
🕘 9h45 – 10h45
🕚 ou 11h00 – 12h00
📍 Salle Rollersbach – Maison des associations, Rue des Graveurs – La Gacilly

💶 240 € l’année – 30 séances
🌱 Séance de découverte offerte pour les nouveaux participants !
➡️ Inscription possible en cours d’année, avec tarif au prorata des séances restantes.

💚 Une heure pour respirer, bouger, ressentir, se recentrer… et bien commencer la semaine !
Au plaisir de vous accueillir et de partager cette pratique avec vous.

Perrine

Renseignements et inscriptions :
📞 06 51 22 80 56
https://shiatsu-perrine.fr/do-in-yoga-japonais-a-la-gacilly-perrine/

18/08/2026

🌿 Atelier Do-In spécial STRESS – Préparer la rentrée en douceur 🌿
Et si vous profitiez de la fin des vacances d’été pour vous offrir une pause, respirer, relâcher les tensions et repartir plus sereinement vers la rentrée ? ✨
Le Do-In, aussi appelé « yoga japonais », est une pratique de cultivation de la santé. À travers des gestes simples et accessibles, il aide à prendre soin de soi, à favoriser la détente et à retrouver un meilleur équilibre du corps et de l’esprit.
🌸 Lors de cet atelier, nous explorerons :
• les auto-massages
• la respiration
• des mouvements lents et doux
• des étirements
• l’acupression
• la relaxation
• la méditation
Un temps pour ralentir, se recentrer et découvrir des outils que vous pourrez ensuite intégrer facilement dans votre quotidien.

🌿 Avec Perrine Vincent, Animatrice Do-In certifiée FFST.
📅 Mercredi 26 août
🕤 9h30 – 13h30
📍 Yourte Ty Pom – Glénac / La Gacilly
💶 33 € + 15 € d’adhésion à l’association Mahogani
📌 Plus d'infos et bulletin d'inscription :
https://shiatsu-perrine.fr/do-in-yoga-japonais-a-la-gacilly-perrine/
📞 06 51 22 80 56

Venez prendre soin de vous avant la rentrée, dans le cadre chaleureux et ressourçant de la yourte. 💚

14/08/2026

Voilà la vision du Shiatsu Traditionnel portée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, à laquelle je suis affiliée.

Soutenir la santé grâce à cette pratique ancestrale originaire du Japon, c'est ce à quoi je travaille quotidiennement, auprès de celles et ceux qui me font confiance. Merci à vous 🙏

Le shiatsu "traditionnel", ça veut dire quoi exactement ?
C'est une question qui revient fréquemment qui mérite une vraie réponse.

"Notre" shiatsu est une pratique ancestrale japonaise inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Il s'appuie sur les méridiens d'acupuncture et agit sur le système nerveux parasympathique, responsable de la récupération, de la relaxation et du physique, mental et social.

❌ Pas d'huiles, pas d'instruments, uniquement les mains 👐 (pouces, doigts, paumes) pour des pressions, étirements et mobilisations adaptés à chaque personne, avec une écoute attentive du corps.

Notre fédération porte cette vision traditionnelle, avec cet engagement fort ❤️ : transmettre une pratique rigoureuse, ancrée dans ses origines, encadrée par un code de déontologie, dispenser des formations sérieuses et reconnues par la profession via un examen fédéral.

☯️ Le shiatsu traditionnel / humain n’est pas un simple massage comme les autres, ce n'est ni une mode*. C’est une discipline contribuant au maintien et à l’amélioration de la santé dans toutes ses dimensions : corps, énergie, émotions.
(*il ne remplace aucunement un suivi ou traitement médical)

Tu as envie d'en savoir + ou de trouver un·e praticien·ne certifié·e près de chez toi ?
https://ffst.fr/members/

💬 Et toi, tu as déjà reçu une séance de shiatsu ? Raconte-nous !

30/07/2026

✨ NOUVEAU à La Gacilly : les ateliers de Do-In ! SAVE the DATES✨

J'ai le plaisir de vous proposer, avec l'association Mahogani, un tout nouveau cycle d'ateliers de Do-In (Yoga japonais).

Le Do-In est une pratique douce et accessible à toutes et à tous, qui associe respiration, auto-massages, étirements et relaxation pour favoriser la circulation de l'énergie, relâcher les tensions et cultiver un mieux-être au quotidien.

🌿 Deux cycles d'ateliers vous sont proposés :
🍃 Je m'harmonise au rythme des saisons
✨ Je retrouve mon équilibre (stress, fatigue, mal de dos, sommeil, douleurs...)

Chaque atelier est une demi-journée pour prendre soin de soi, dans une ambiance conviviale, bienveillante et sans recherche de performance.
Dans la magnifique yourte Ty Pom' à Glénac 🥰

📅 Prochains rendez-vous :
🌿 mercredi 26 août 2026 – Stress
🍂 samedi 19 septembre 2026 – Automne • Métal

Les places étant limitées, pensez à réserver votre participation.

📩 Contactez-moi pour recevoir le programme complet ou pour toute question.

Au plaisir de vous accompagner dans cette belle découverte !

Perrine

13/07/2026

🌿 **Atelier Do-In de l'été : nouvelle date !** 🌿

En raison de la forte chaleur, l'atelier prévu le samedi 11 juillet a été reporté.

📅 **Rendez-vous le vendredi 17 juillet, de 9h30 à 12h30, à La Gacilly.**

Il reste encore des places, vous êtes les bienvenus ! 😊

Venez découvrir ou approfondir le **Do-In (yoga japonais)** à travers des mouvements, des auto-massages, des étirements et des respirations en lien avec l'énergie de l'été. ☀️

Au fil de la matinée, nous prendrons soin de l'énergie du **Cœur**, afin de cultiver la joie et l'équilibre, tout en soutenant l'énergie des **Reins** pour préserver notre vitalité et favoriser un bon ancrage. Nous explorerons également le lien précieux entre ces deux énergies.

💶 **33 € la demi-journée**

📌 D'autres dates d'ateliers suivront tout au long de l'année !

👉 Plus d'informations :
https://shiatsu-perrine.fr/do-in-yoga-japonais-a-la-gacilly-perrine/

Au plaisir de partager ce moment avec vous ! 🌸

11/07/2026

Annulation de l'atelier de Do-In de l’été en raison de l'arrêté préfectoral interdisant les activités sportives en période de canicule 🥲

08/07/2026

🌞Atelier Do-In de l'été : last minute !
Il reste quelques places, rejoignez-nous 😃
🗓️ Samedi 11 juillet · La Gacilly de 9h30 à 12h30

Venez découvrir ou approfondir le Do-In (yoga japonais) : mouvements, auto-massages, étirements, respirations en lien avec la saison de l'été 🔥

Nous nourrirons l'énergie du Cœur ☀️, allègerons les excès d'émotions, nourrir l'énergie des Reins💧 en veillant à bien la relier l'axe Cœur-Reins.

💶 33€ la demi-journée
Plus d'infos :
https://shiatsu-perrine.fr/do-in-yoga-japonais-a-la-gacilly-perrine/

28/06/2026

🌞 l'été est bel et bien là ! et avec lui un atelier Do-In spécial !
🗓️ Samedi 11 juillet · La Gacilly
Venez découvrir ou approfondir le Do-In à travers le prisme de la saison estivale : des mouvements, des auto-massages et des respirations en lien avec l'énergie de l'été 🔥
💶 33€ la demi-journée
Plus d'infos :
https://shiatsu-perrine.fr/do-in-yoga-japonais-a-la-gacilly-perrine/

27/06/2026

✨ Mon site fait peau neuve !
Je suis heureuse de vous présenter la nouvelle version de mon site : shiatsu-perrine.fr 🌿

Au programme des nouveautés :
👉 Une navigation plus simple et plus claire pour trouver facilement ce que vous cherchez
📸 De nouvelles photos pour vous donner un aperçu de mon univers et de mes soins

C'est l'occasion de (re)découvrir ce que je vous propose :
🖐️ Shiatsu – pour retrouver équilibre et vitalité, soulager les tensions, le stress, les douleurs…
🌀 Chi Nei Tsang – le massage taoïste du ventre, pour libérer les émotions et retrouver un ventre apaisé
🌸 Do-In – le yoga japonais, pour prendre soin de vous par vous-même, en douceur

Pour prendre rendez-vous en séance individuelle (Shiatsu ou Chi Nei Tsang), c'est par ici 👇
🔗 https://www.resalib.fr/praticien/88722-perrine-vincent-praticien-shiatsu-redon
À très bientôt ! 🙏