17/10/2026
| Mesdames, prenez soin de vos seins ! 🎀
Dès 25 ans, une autopalpation régulière, ça devient une petite routine féminine utile ! Et toute modification inhabituelle ça devient votre signal de vigilance : boule, changement de forme, écoulement ou modification de la peau.
On vous résume tout ici :
🌸 Dès 25 ans (et toute la vie ensuite !) :
✔️ 1 fois par mois : autopalpez vos seins
✔️ 1 fois par an : consultez votre médecin pour un examen clinique
🌸 De 50 à 74 ans :
✔️ Tous les 2 ans : une mammographie est recommandée, c'est le Programme National de Dépistage du cancer du sein et c'est gratuit pour toutes les femmes
✔️ 1 fois par an : on continue le suivi médical et on ne lâche pas sa petite routine d'autopalpation !
ℹ️ L'autopalpation est un complément précieux, mais ne remplace pas votre suivi médical régulier.