Caroline Trochaud Energéticienne - Médium

11/10/2026

Il y a un an j'ai découvert le Pilates.
Et j'avoue que cela a été une révélation.
La séance est un moment précieux de pleine connexion à mon corps.
Un moment où la respiration me guide dans ses moindres recoins.
Un moment où je peux être en pleine conscience avec moi-même.
Loin du tumulte, de l'agitation.

Les bienfaits sont nombreux :
- renforcement musculaire en profondeur
- amélioration de la posture
- apaisement du système nerveux
- amélioration de la souplesse et de la mobilité
- amélioration de la concentration
- réduction du stress

Àprès la séance je ressens à chaque fois une détente assez difficilement explicable, qu'aucune autre pratique me m'a permise d'expérimenter jusqu'ici.

Alors si vous souhaitez vous aussi vivre ces nombreux bienfaits, il reste des places le jeudi de 17h à 18h à la maison de quartier de Chatillons avec Axel qui vous guidera avec expertise et bienveillance.

04/09/2026

Life... ❤️✨

02/09/2026

Vous amener à être, vivre et créer ce qui vous anime.

Telle était mon intention dès le départ.

Et elle n'a pas changé.

Je mesure chaque jour la chance que j'ai de pouvoir vous accompagner dans cette odyssée des profondeurs qui vous encourage non pas de travailler sur vous ou de vous améliorer, mais simplement de vous délester de ce qui n'a plus lieu d'être et ainsi de créer l'espace disponible au renouveau.

D'être cette témoin privilégiée qui continue grâce à votre confiance et à votre engagement à s'émerveiller de toutes vos transformations intérieures qui vous permettent enfin de réaliser ce qui vous tient le plus à cœur.

Merci infiniment Angélique de nous rappeler que tout cela est possible...✨

01/09/2026

Après avoir vécu un temps de ralentissement durant la période estivale la reprise du rythme peut s'avérer parfois être très confrontante. 😮‍💨

Des changements peuvent demander de nouvelles adaptations, des projets peuvent demander beaucoup d'implication sur ces derniers mois de l'année et réussir à concilier sa vie personnelle, ses envies, ses besoins et sa vie professionnelle peut devenir un vrai challenge où prendre soin de soi peut vite être relégué au second plan...

En cette journée de reprise pour petits et grands je vous souhaite donc de continuer à vivre et profiter au quotidien de toutes ces petites choses qui vous font vous sentir bien.

Car c'est dans ces moments là qu'on en a le plus besoin.😉



📸 by Katrin Bolovtsova - Pexels

14/08/2026

06/08/2026

Le retour de vacances amène son lot de nouvelles envies de création et de partage ici et ailleurs! 🔥🙌

Vous trouverez donc ci-dessous la page spécialement dédiée aux Constellations systémiques avec Stephane Rousselle Stef Re-connais-sens, afin de partager des informations sur ce sujet, les dates des journées et le retour de certains participants.

Je vous laisse découvrir et vous abonner 😉

Au plaisir de vous y retrouver,

Caroline

✨Bienvenue sur notre page Explore et Sens !✨

Une page dédiée à l'univers des constellations systémiques et familiales qui prend naissance au cœur d'une volonté de vous accompagner pour (re)trouver la place qui vous convient, (re)trouver votre pouvoir personnel, votre liberté de choix et d'action vous permettant d'avancer selon vos désirs profonds.

🌈Explore :

🌿Vivre une constellation c'est partir en exploration sur une problématique
🌿C'est observer et mettre de la lumière sur ce qui se joue en vous et dans la relation à votre système intérieur (physique, mental, émotionnel et énergétique) et dans votre relation aux différents systèmes qui vous entourent et auxquels vous appartenez : famille, couple, société,...
🌿C'est également découvrir et comprendre d'où vous venez et ramener de la conscience et de la clarté sur votre mode de fonctionnement.

🌈Sens :

🌿C'est sentir et ressentir ce qui se vit dans le corps, cette boussole qui ne vous ment jamais et qui sait à chaque instant ce qui est le mieux pour vous, mais aussi dans votre énergie
🌿Car ce sont vos ressentis corporels qui vous indiquent ce qui se vit émotionnellement 🌿Et c'est ce qui permet ensuite de vous laisser traverser, de vous libérer, d'intégrer et/ou réintégrer différentes parts de vous-même et de vous sentir plus libre d'être et d'agir. 🌿Cela peut aussi parfois dans certains cas vous permettre de trouver du sens sur ce qui se vit, et/ou de trouver une direction vers laquelle s'orienter, amorçer un mouvement pour créer un nouvel élan.

Sur cette page nous vous transmettrons des informations sur les constellations , les dates des journées que nous vous proposons mais aussi parfois des retours de participants.

👉Et si vous avez des questions n'hésitez pas à nous contacter sur [email protected] ainsi nous vous répondrons et en ferons peut-être même un post sur le thème abordé afin que cela profite à chacun !

A bientôt,

Caroline et Stéphane

03/08/2026

Après avoir senti l'odeur des feux et l'impuissance qui va avec,
Après m'être émue devant ce nouvel élan de solidarité et d'humanité,
Après les pieds dans l'eau, les sourires, les apéros, les jeux et rires,
Après quelques prise de conscience et réflexions sur la parentalité, sur ma manière de consommer, mon envie de créer, et les rêves que je souhaite réaliser,
Après m'être immergée et ressourcée auprès d'une nature toujours aussi généreuse malgré tout ce qu'on peut lui faire vivre,
Le tout en famille, entre amis et avec enfants,
Je sors doucement d'une profonde déconnexion salvatrice...

Et les séances au cabinet reprennent dès aujourd'hui !
Hâte de vous retrouver et de repartir en exploration 🕵️

Belle semaine 🌞

03/08/2026

Après avoir senti l'odeur des feux et l'impuissance qui va avec,
Après m'être émue devant ce nouvel élan de solidarité et d'humanité,
Après les pieds dans l'eau, les sourires, les apéros, les jeux et rires,
Après quelques prise de conscience et réflexions sur la parentalité, sur ma manière de consommer, mon envie de créer, et les rêves que je souhaite réaliser,
Après m'être immergée et ressourcée auprès d'une nature toujours aussi généreuse malgré tout ce qu'on peut lui faire vivre,
Le tout en famille, entre amis et avec enfants,
Je sors doucement d'une profonde déconnexion salvatrice...

Et les séances au cabinet reprennent dès aujourd'hui !
Hâte de vous retrouver et de repartir en exploration 🕵️

Belle semaine 🌞

29/06/2026

Ça y est cette période estivale tant attendue est bien là! 😌

Une période propice pour ralentir son rythme, profiter d'un temps de vacances, se détendre et se laisser porter par le farniente😎

Une période idéale pour prendre soin de soi, de son corps, de son énergie, et surtout recharger les batteries! 🏖️

Et pour ce faire je vous reçois donc au cabinet jusqu'au samedi 18 juillet inclus! 😊

👉 Pause bien méritée du 20 juillet au 1er août pour moi aussi déconnecter 🙌😉

🤸 Reprise prévue pour le 3 août. 🤸

Pour ma plus grande joie, suite à une réorganisation dans mon planning je peux désormais vous proposer plus de créneaux de séances et il y a donc moins d'attente pour programmer un soin.

Néanmoins je vous conseille de me contacter au moins 15 jours à l'avance si votre planning de disponibilité est restreint voire plus en amont concernant une demande à partir de septembre.

Au plaisir de vous retrouver,

Caroline 💫

29/06/2026

Coucou à tous,

Cette période estivale tant attendue est bien là! 😌

Une période propice pour ralentir son rythme, profiter d'un temps de vacances, se détendre et se laisser porter par le farniente...😎

Une période idéale pour prendre soin de soi, de son corps, de son énergie, et surtout recharger les batteries! 🏖️

Et pour ce faire je vous reçois donc au cabinet jusqu'au samedi 18 juillet inclus! 😊

👉Pause bien méritée du 20 juillet au 1er août pour moi aussi déconnecter 🙌😉

🤸 Reprise prévue pour le 3 août. 🤸

Pour ma plus grande joie, suite à une réorganisation dans mon planning je peux désormais vous proposer plus de créneaux de séances et il y a donc moins d'attente pour programmer un soin.

Néanmoins je vous conseille de me contacter au moins 15 jours à l'avance si votre planning de disponibilité est restreint voire plus en amont concernant une demande à partir de septembre.

Au plaisir de vous retrouver,

Caroline 💫