Estelle Cisterna Réflexologie

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Reims
Estelle Cisterna Réflexologie

Réflexologie intégrale selon la méthode Dien Chan,
Réflexologie pédiatrique (bébé affective ©),
Massage TUINA,
Massagd dos avec ventouses ou cupping therapy

04/06/2026

Le mot Gua Sha signifie littéralement :
✨ Gua = gratter
✨ Sha = stagnation

À l’origine, le Gua Sha n’était pas utilisé pour sculpter les traits du visage, mais comme une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise pour aider à relancer la circulation et soulager certaines tensions du corps.

Et les premiers Gua Sha n’étaient pas en quartz rose... mais en corne . 🤍

20/05/2026

Ces derniers temps, je crée beaucoup en coulisses… 🤍
Je prépare un projet profondément aligné avec ma façon de prendre soin, de transmettre et d’accompagner.

Un projet qui me ressemble vraiment.

Petit indice :
si vous êtes déjà venu au cabinet… il y a de grandes chances qu’on en ait parlé en fin de séance ☺️

Vous avez des idées ? 💡

Estelle ✨

Photo réalisée par .tyara 🤍

17/05/2026

On s’habitue parfois tellement à vivre en tension… qu’on finit par croire que c’est « normal ».

Fatigue constante, sommeil léger, cerveau qui ne s’arrête jamais, corps tendu en permanence…
Et si votre système nerveux essayait simplement de vous dire qu’il est épuisé ?

Votre corps vous parle. Encore faut-il apprendre à l’écouter. ✨

Lequel de ces signes vous parle le plus en ce moment ? 💭

Estelle 🌙

06/05/2026

Je ne fais pas des séances “toutes faites”. Je prends le temps de vous écouter, d’observer, de comprendre ce qui se passe pour vous, là, maintenant.

Chaque point que je travaille a une raison. Rien n’est placé au hasard.

C’est aussi pour ça que je continue de me former,
pour affiner ma compréhension et vous accompagner avec encore plus de justesse.

Ce que je cherche, ce n’est pas juste que vous vous sentiez mieux sur le moment. C’est que votre corps retrouve un équilibre, en profondeur.

Estelle ✨

Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous,
vous pouvez réserver votre séance directement en ligne : https://www.resalib.fr/praticien/66215-cabinet-reims-capucins-reflexologue-reims

Photo réalisée par .tyara 🤍

30/04/2026

À quel moment c’est devenu normal pour vous ?

De vous sentir fatigué(e), de tout garder pour vous, de toujours tenir sans vraiment relâcher…

On s’habitue à beaucoup de choses.
On fait avec, on avance, sans trop se poser de questions.

Mais votre corps, lui, envoie des signaux.
Et souvent, on les écoute quand ça devient trop.

Mon travail, c’est justement de vous aider à ralentir, à comprendre ce qui se passe, et à rééquilibrer tout ça en douceur grâce à la réflexologie et à la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Estelle ☀️

Photos réalisées par .tyara 🧡

27/03/2026

Avant votre séance de réflexologie intégrale ✍🏻

La réflexologie intégrale, c’est un travail global: visage, corps (points d’acupression) et pieds.

Chaque séance est personnalisée, mais il y a quelques petites choses à savoir pour en profiter pleinement 👇

✨ Pour la réflexologie faciale
Nous travaillons sur les zones réflexes du visage, mais on fait aussi un réflexo drainage facial (avec quelques gouttes d’huile).
→ L’idéal: venir avec une peau propre ou peu maquillée, pour plus de confort.

✨ Pour les réflexo massages
Le travail inclue le cuir chevelu.
→ Je vous conseille de ne pas venir avec des cheveux fraîchement lavés (vous aurez sûrement envie de les laver après la séance 😉)

✨ Et surtout…
Venez comme vous êtes.

➡️ Ces conseils sont là pour optimiser votre confort, mais rien n’est obligatoire. Je reçois beaucoup de personnes qui sont « surprises » que je pratique la réflexologie faciale le jour même du rendez-vous.. Souvent ces personnes ne souhaitent pas être démaquillées, ou ne souhaitent pas avoir de l’huile sur le visage. Ma pire « frustration » c’est quand même lorsque vous sortez du coiffeur avant de venir en rdv pour un réflexo massage.. Je m’adapte toujours à vous mais parfois ça peut freiner mon travail et c’est dommage.

Est-ce que ces conseils vous paraissent logiques ou pas ?

Estelle ☀️

25/03/2026

Je viens de voir que mon dernier post date du 18 février… et je n’ai pas vu le temps passer.

La vie de famille, les consultations, tout ce qu’il y a à côté qui me prend beaucoup de temps comme la nouvelle formation que j’ai commencé en octobre dernier ou mon mariage que j’organise. J’ai été bien occupée, mais surtout à ma place.

Je reviens tout doucement pour vous partager des choses vraies, des astuces, des conseils Reflexo et médecine chinoise.

Merci d’être toujours là, même dans les silences ✨

Estelle ⭐️

Merci .tyara pour ce portrait 🩵

18/02/2026

Endormissement difficile chez l’enfant ?
Voici 2 minutes de réflexologie pour accompagner le système nerveux vers le relâchement ✨

🦶🏻Méthode douce
👧🏻À adapter à chaque enfant
🩺Ne remplace pas un avis ou diagnostic médical

À tester ce soir 🤍

Et vous quels autres thèmes vous aimeriez aborder ?

Estelle 🌙

12/02/2026

🟤 Les patchs d’acupression 🟤

Pendant une séance, il arrive que le corps ait besoin de plus de temps. Pas plus de pression. Juste plus de présence.

Alors j’utilise des patchs d’acupression: de petits patchs ronds, discrets, parfois aimantés, que je place sur un ou plusieurs points précis.

🧠 C’est un peu comme:
- laisser un doigt posé sur un point… mais pendant plusieurs heures
- prolonger la séance, même une fois rentré chez vous

Ces patchs permettent au corps de:
- relâcher en douceur
- apaiser le stress ou les tensions
- soutenir un méridien fatigué
- intégrer le travail fait pendant la séance

🤎 Un petit outil simple, quand j’ai envie que le corps ait le temps d’écouter.
Vous avez déjà au l'occasion d'essayer ?

Estelle ✨

Photos réalisées par .tyara

10/02/2026

✨ Les ventouses en réflexologie intégrale ✨

Lors de certaines séances de réflexologie intégrale, je peux être amenée à utiliser des ventouses à aspiration, toujours si cela est pertinent pour vous.

Elles sont souvent utilisées au niveau des trapèzes, du dos ou des zones de tensions, en complément du travail réflexologique.
L’objectif :
• libérer les tensions profondes
• relancer la circulation
• apporter une sensation de détente durable

Chaque séance est personnalisée, rien n’est automatique. J’adapte toujours la séance selon vos besoins du moment et à votre ressenti.

Estelle🌙

photos réalisées par .tyara

Adresse

26 Rue Chanzy
Reims
51100

Téléphone

+33681085732

Site Web

https://www.estelle-cisterna-reflexologie-reims.fr/

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