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Anne laure Charton - Thérapeute

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France
Reims
Anne laure Charton - Thérapeute

Chaque accompagnement est unique et intuitif et entièrement adapté à vos besoins et vos souhaits. Retrouvez-moi sur http://annelaurecharton-hypnose.com

Avec une approche douce et globale, je vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie pour atteindre l’épanouissement personnel, grâce à l’hypnose Ericksonienne et conversationnelle. Passionnée et formée par l’hypnose et l’exploration de la conscience et de l’inconscient, je vous accompagne à vous libérer des pensées anxiogènes et retrouver confiance en vos capacités.

08/08/2026

En séance avec moi, on ne va pas chercher dans votre passé.
On ne va pas explorer vos blessures d'enfance.
On ne va pas remonter le fil transgénérationnel.

Non pas parce que tout cela n'existe pas.
Mais parce que pour sortir de là où vous êtes aujourd'hui, ça n'a pas d'importance.

Et je pense que vous le savez déjà, quelque part.

Parce que la plupart d'entre vous connaissent très bien leur histoire.

Vous avez lu. Cherché. Compris.
Vous savez d'où ça vient.

Et pourtant vous êtes encore là.
Dans le même endroit.
Avec les mêmes schémas.
Les mêmes réactions.
La même fatigue.

Alors ce qu'on regarde ensemble, c'est autre chose.

Ce que vous traversez aujourd'hui.

Les émotions et les pensées qui vous habitent au quotidien.

Et surtout ce que vous voulez devenir.

Cette mère que vous souhaitez être.
Cette partenaire de vie que vous souhaitez être dans votre couple.
Cette femme heureuse et qui n'a pas honte de l'être.

C'est là qu'on travaille.

Pas derrière. Devant.

Si mon approche te parle ou que tu souhaites en savoir plus, écris-moi.

Tendresse,

Anne laure 💜

06/08/2026

Je pense que la paix n'est pas là où on la cherche.

On la cherche dans le silence.
Dans le moment où tout le monde dort enfin.
Dans ce week-end seule qu'on fantasme depuis des mois.

Et ces moments sont précieux, vraiment.
Mais je pense que ce n'est pas là qu'elle vit.
Je pense que la paix, la vraie, elle est un état intérieur.
Pas une condition extérieure.

Et qu'on confond les deux depuis tellement longtemps qu'on ne s'en rend même plus compte.

On confond la paix avec le silence.
La liberté avec le fait d'être seule.
La joie avec des circonstances parfaites.

Comme si ces états ne pouvaient exister que lorsque tout autour est calme, rangé, maîtrisé.

Peut-être que ce n'est pas vrai.
Peut-être que la paix peut coexister avec le bruit des enfants.
Avec le chaos du quotidien.
Avec une journée qui ne ressemble pas à ce qu'on avait prévu.

Peut-être qu'on peut être pleinement là, avec eux, avec tout ça, sans se perdre soi-même.

Je pense que c'est ça, quelque part, le vrai travail.

Pas trouver les bonnes conditions pour être en paix.

Apprendre à l'être, de l'intérieur, même quand les conditions sont imparfaites.

Et la phrase qui résume le mieux ce que j'ai compris :

Je peux être avec eux sans me quitter.

Et toi, tu cherches la paix où, en ce moment ? 🤍

Tendresse,

Anne laure 💜

03/08/2026

Il y a quelques années je me disais, mais coupe, profite des vacances.
Et j'y arrivais pas, tout simplement parce que j'aime ce que je fais et que ça fait partie de moi.

Alors je me forçais à ne pas travailler, et bonjour la frustration.

Aujourd'hui j'ai une compréhension plus fine de mes fonctionnements, et je ne ressens plus le besoin de couper. Parce que ma famille, mon travail, mes passions, tout est interconnecté.

Chaque sphère nourrit une autre, elles fonctionnent ensemble. Pour être heureuse j'ai besoin de cette interconnexion, de switcher d'une chose à l'autre, ça me stimule et ça me fait évoluer.

On a intégré qu'être une bonne mère, c'est être cent pour cent disponible tout le temps quand on est avec eux.
Que c'est parfois s'oublier un peu, se faire passer au second plan.

Sauf qu'après, on accumule des micro frustrations, et elles s'accumulent.

On se déconnecte de notre élan, de notre joie, de ce qui est fluide pour nous, pour rentrer dans de la convenance.

"Il faut que", "je dois", "parce que c'est comme ça qu'on m'a dit qu'il fallait faire", "c'est comme ça qu'il faut éduquer les enfants ou profiter en famille"

Et en fait, inconsciemment, on répond à des dogmes, à des schémas.

Alors j'ai envie de t'inviter à revenir là où il y a de la joie.

Si tu as envie de travailler, travaille.

Si tu as envie d'être avec tes enfants et que faire que ça c'est chouette, fais-le.

Si tu as envie d'avoir des temps en couple, fais-le.

Si tu as envie de faire un mix de tout ça, une joyeuse harmonie et parfois même un joyeux bo**el, mais qu'il y a de la joie, qu'il y a de la légèreté, fais-le.

C'est ça le message. Pas de bonne façon de faire, juste la tienne. 💜

31/07/2026

C'est très tentant, quand on ouvre les réseaux sociaux, de céder à la colère, de céder à la tristesse.
Et c'est ok de ressentir ça. Quand on voit des images, quand on voit ce qui se passe dans le monde, ça nous traverse, ça nous touche, c'est normal.

Et en même temps, on a l'impression que maintenant, dès qu'on ouvre les réseaux, c'est pour rentrer dans une dynamique de combat, de dénonciation.

Et à la base, ce n'était pas ça du tout. À la base, on était sur quelque chose de beaucoup plus léger. Aujourd'hui, c'est de la revendication permanente, de la sensibilisation permanente, et peut-être qu'elle est nécessaire, ce n'est pas un jugement, c'est simplement une observation.

Mais du coup, on a l'impression que tout est difficile. On a l'impression que c'est une fatalité que nos vies soient difficiles, que notre maternité soit difficile, que notre vie de femme qui veut concilier travail, famille et tout le reste soit difficile.

En fait, la difficulté est devenue la norme. Et celles qui font le choix de vivre autrement que dans la difficulté, n'osent peut-être plus le montrer, n'osent peut-être plus le dire.

Mais on n'est pas obligée de se cacher. On n'est pas obligée de se cacher.

J'ai traversé récemment quelque chose d'intense. J'aurais pu laisser la colère prendre le dessus. J'aurais pu laisser la tristesse s'installer, la peur aussi. J'avais toutes les raisons de le faire. Et j'ai choisi autre chose. J'ai choisi de rester dans la fluidité, de traverser sans m'accrocher à ce qui aurait pu m'engloutir.

Et si nos pensées créent notre réalité, alors la crise qu'on observe autour de nous, on la cultive peut-être aussi à l'intérieur de soi, sans s'en rendre compte. Alors autant mettre son énergie là où on a vraiment le pouvoir d'agir : sur ses états émotionnels, sur sa maturité émotionnelle, sur ses schémas de pensée et créer du beau à partir de cela.

Tendresse,

Anne laure 💜

29/07/2026

Tu te reconnais dans laquelle ?

28/07/2026

1 an mon Amour 💜

Tu es la force tranquille de cette famille.
Joyeux, heureux, posé.

Tu as fermé la boucle.

Tu réunis tes frère et sœur, tu lies tout le monde autour de toi.

Tu apportes une sensation de complétude
que je n'avais pas anticipée et qui me touche chaque jour.

Tu nous à tous fait grandir et évoluer nous invitant toujours à être les meilleurs humains possibles pour t'accompagner sur le chemin de la vie.

Ta naissance dans l'eau était magique.
Je m'y étais préparée mentalement et intérieurement pour t'accueillir dans la joie, la confiance et l'amour,
peu importe les circonstances.
Et c'est exactement ce qui s'est passé.

1 an après, les souvenirs et les émotions sont toujours aussi forts. Merci pour ce que tu m'as offert.

Cette année avec toi m'a confirmé quelque chose
que je savais mais que je n'avais jamais vécu aussi pleinement :

L'état d'esprit dans lequel on décide de vivre les choses change tout.

Tout.

Merci d'être toi.
Merci d'être là.
Merci de nous compléter comme tu le fais. Et même si le ciel s'assombrit parfois, le bleu est toujours là. 🤍

Pour écouter l'épisode de mon récit de naissance que je viens tout juste de sortir, cliquez sur le lien en bio. 🎧✨

28/07/2026

Pour écouter l'épisode commente "Naissance" et tu le recevras dans tes DM. 💌🎧

Sinon, tu peux cliquer sur le lien en bio !

En encore merci à l' équipe de la .bezannes
Qui a rendu cela possible. ✨

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