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Centre de bien être pluridisciplinaire à Reims

30/09/2026

Le calme après la tempête de la rentrée 🌿

La rentrée, c’est parfois une vague. Même quand tout « reprend », le corps et la tête peuvent rester sous tension.

Si vous vous sentez fatigué·e, très sollicité·e ou un peu à fleur de peau, vous n’êtes pas seul·e. Vous n’avez pas à continuer toute l’année sur ce rythme.

Pour vous aider à décompresser et à poursuivre l’année plus sereinement, Oscaria vous propose trois approches complémentaires :

- Sophrologie : respirer, ralentir et retrouver de la clarté.
- Yoga doux : bouger en douceur, respirer et revenir au moment présent.
- Massage bien-être : dénouer les tensions et s’accorder un vrai temps de repos.

Vous ne savez pas quelle pratique choisir ? Écrivez « CALME » en DM : nous vous orienterons selon vos besoins.

Vous pouvez également réserver votre séance via le lien en bio.

Prenez soin de vous, avec douceur.

Centre Oscaria
34 rue Ponsardin - Reims
www.oscaria.fr

23/09/2026

Yoga ou Pilates : quel cours collectif vous ferait le plus de bien en ce moment ? 🧘

Chez Oscaria, à Reims, vous pouvez remettre votre corps en mouvement dans un cadre accueillant, sans recherche de performance.

Le Yoga associe postures, respiration et attention. Selon le cours choisi, la pratique peut être fluide, progressive, douce ou restaurative.

Le Pilates propose un travail précis pour renforcer le corps en profondeur, développer la stabilité et améliorer le contrôle des mouvements.

Ces cours sont faits pour vous si vous souhaitez :

- bouger régulièrement ;
- vous renforcer progressivement ;
- relâcher les tensions ;
- prendre un rendez-vous durable avec vous-même.

Horaires Yoga :

- Lundi
- 17h45-18h45 - Yoga Prénatal - avec Vanessa Vanessa 𓆸 Féminité Fertilité Maternité •📍Reims et en ligne
- 19h00-20h00 - Yoga de la féminité - avec Vanessa Vanessa 𓆸 Féminité Fertilité Maternité •📍Reims et en ligne
- Mardi
- 18h15-19h15 Hata Yoga - avec Céline ℂ𝕖𝕝𝕚𝕟𝕖 𝕡𝕣𝕠𝕗 𝕕𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒 - ℝ𝕖𝕚𝕞𝕤
- 19h30-20h30 Yoga Vinyasa - avec Sabrina Yoga Ksana
- Jeudi
- 18h15-19h15 Yoga Vinyasa - avec Nelly Nelly | Yoga Teacher • Reims ☾
- Vendredi
- 19h30-20h30 Hata Yoga - avec Céline ℂ𝕖𝕝𝕚𝕟𝕖 𝕡𝕣𝕠𝕗 𝕕𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒 - ℝ𝕖𝕚𝕞𝕤
- Samedi
- 14h00-15h00 Atelier Yoga - avec Nelly Nelly | Yoga Teacher • Reims ☾
- Dimanche
- 17h00-18h00 Yoga Yin ou Restauratif - avec Aude 🌸✨Aude Yoga✨🌸

Horaires Pilates :

- Lundi
- 12h30-13h30 - avec Honorine

➡️ Choisissez votre cours et réservez votre place directement sur oscaria.fr via le lien en bio.

Quel cours avez-vous envie d’essayer : Yoga ou Pilates ?

Centre Oscaria
34 rue Ponsardin à Reims
www.oscaria.fr

Pilates BienEtreReims BougerAutrement Reims

25/06/2026

Offrir une carte cadeau Oscaria (simple et flexible)

Envie d’offrir du bien‑être à un proche, mais vous ne savez pas quelle pratique choisir ?

Au centre Oscaria, les praticiens et professeurs sont indépendants : chacun propose ses propres cartes cadeau.

Comment faire ?

1. Contactez directement le praticien ou le professeur, les coordonnées sont sur le site internet.
2. Dites le type de séance que vous souhaitez offrir et le montant.
3. Convenez d’un moment pour venir récupérer la carte au centre.

C’est une idée cadeau simple, personnalisée, et qui fait toujours plaisir.

➡️ Besoin d’aide pour choisir ? Écrivez “ORIENTE” en commentaire, et on vous guide.

17/06/2026

Massages Oscaria : 3 exemples de massages et de leurs bienfaits

Vous cherchez à apaiser le stress, relâcher les tensions ou mieux dormir ?

Voici 3 massages que vous pouvez découvrir au centre Oscaria :

- Ayurvédique : relâchement profond + regain d’énergie
- Californien : lâcher‑prise, douceur, détente globale
- Kobido : visage détendu, traits décrispés, coup d’éclat

Besoin d’aide pour choisir ? Écrivez “ORIENTE”en DM.

Réservez votre moment
www.oscaria.fr

10/06/2026

Comment louer un espaceau centre oscaria ?

Pour les salles de soin, baux locatif à temps partiel
de 5h par mois à 40h par mois

Des tarifs évolutifs
A partir de 90€ par mois pour 5h de location

Des réservationsen ligne
à la demie heure en fonction de vos soins

Différents type d’aménagement de salles
fauteuils confortable table de massage

De baux locatif tout compris
location, charges, nettoyage, présence sur le site

Plus d’info et contact
www.oscaria.fr/nous-rejoindre

meublé professionnel

26/05/2026

**Stress : quand votre corps dit stop.**

Le stress peut être utile sur un court moment… mais quand il s’installe, il fatigue le mental, dérègle le sommeil et met le corps sous tension.

Dans ce carrousel, on vous partage **3 approches complémentaires** pour retrouver de l’apaisement : **sophrologie**, **hypnose** et **massages**.

**Vous vous reconnaissez ?**

- mental qui tourne, ruminations, irritabilité
- sommeil léger, difficultés d’endormissement / réveils nocturnes
- nuque/épaules tendues, mâchoire serrée, maux de tête
- fatigue persistante, sensation d’être « à bout »

Ou réservez directement sur [**www.oscaria.fr**](http://www.oscaria.fr)

**Centre Oscaria**

📍 34 rue Ponsardin, 51100 Reims

24/05/2026

Oscaria, c’est votre pause bien‑être à Reims.

Un lieu calme pour décrocher, respirer, et prendre soin de vous.

Plusieurs pratiques au même endroit pour vous accompagner selon vos besoins.

Salles spacieuses, climatisées et insonorisées.

Ambiance zen garantie.

📍 34 rue Ponsardin, Reims

✨ Infos soins + réservations sur notre site : www.oscaria.fr

16/05/2026

Le centre Oscaria propose des cours et ateliers tout au long de la semaine :

📅 Lundi
Pilates 12h30-13h30 - avec Honorine
Yoga Prénatal 17h30–18h30 avec Vanessa .yoga
Yoga de la femme 18h45–19h45 avec Vanessa .yoga

📅 Mardi
Hatha Yoga 18h15–19h15 avec Céline
Viniyoga 19h30–20h30 avec Sabrina

📅 Mercredi
Ouvert pour vos cours ou ateliers. Contactez nous sur [www.oscaria.fr](http://www.oscaria.fr) rubrique nous rejoindre

📅 Jeudi
Yoga Trauma Informé 12h30-13h30 avec Alicia
Yoga Vinyasa 18h15–19h15 avec Nelly .mood

📅 Vendredi
Yoga 18h00–19h00 avec Beatriz
Hatha Yoga 19h30–20h30 avec Céline

📅 Samedi
Sophrologie pour les enfants 10h00–11h00 avec Mina .garnier_sophrologie
Atelier Yoga 14h00–15h00 avec Nelly .mood

📅 Dimanche
Yoga 17h00–18h00 ou 18h00–19h00 avec Aude

Ces ateliers ont lieu dans une salle climatisée, insonorisée et équipée de tapis pour le Yoga.
Cours limités à 8 participants.

🌐 Inscription :
www.oscaria.fr

📍 Centre Oscaria
34 rue Ponsardin
51100 REIMS

15/05/2026

Le centre Oscaria regroupe des praticiens de qualité pour votre bien-être :

👤 Mina Garnier
Flottaison
Sophrologie .garnier_sophrologie
Pressothérapie

👤 Camille Vilain
Soins esthétiques
Massages

👤 Laurence Debra .debra_hypnose
Hypnose

👤 Romain Larue
Ostéopathie

👤 Corine Reinke
Massage Ayurvédique

👤 Pauline Almeida .bienetre
Drainage Lymphatique
Madérothérapie
Cupthérapie
Luminothérapie

👤 Anne-Laure Collet
Soins énergétiques
Massage Chinois

👤 Blandine Bazile
Psychothérapie

👤 Yves Molinareau
Gestalt Thérapie

👤 Audrey Franquelin
Médium
Constellation Familiale

👤 Benjamin Perfetti
Thérapie Manuelle Fascial Counterstrain

👤 Sabrina Lopez Martin .reflexologie
Réflexologie
Massages

👤 Floriane Robert .naturopathe
Naturopathie

👤 Marie Oudinot
Psychothérapie

👤 Sandrine Braleret
Intégration des Réflexes Archaïques

👤 Margot Benoit
Méthode Rénata França
Massage

👤 Séverine Maillart
Soins pré et post-nataux
Massages et soins du nouveau-né
Ateliers parentalité

👤 Laureen Meresse
Kobido
Massages

👤 Audrey Gauthier
Kinésiologie

👤 Aminata Camara
Psycholothérapie

Tous les soins sont réalisés dans des pièces climatisées, insonorisées avec l’ambiance unique du Centre Oscaria

🌐 Inscription :
www.oscaria.fr

📍 Centre Oscaria
34 rue Ponsardin
51100 REIMS

16/01/2026

Le dimanche 25 janvier 2026 Oscaria ouvre ses portes pour vous faire découvrir des soins et des cours.

De 9h à 12h et de 14h à 17h venez découvrir

- Yoga avec et
- Hypnose avec avec .debra_hypnose
- Naturopathie avec .naturopathe
- Massage ayurvedique avec
- Sophrologie avec .garnier_sophrologie
- Gestalt thérapie avec
-Thérapie manuelle avec Benjamin Perfetti

Toutes les informations et la prise de rendez vous se font sur le site
www.oscaria.fr/portes-ouvertes
- Soin énergétiques et massage chinois

📍Centre Oscaria
34 rue Ponsardin
Reims

Adresse

34, Rue Ponsardin
Reims
51100

Site Web

http://www.oscaria.fr/

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