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21/10/2026

🌍 ÉPISODE 3 — COMMENT J’AI DÉCIDÉ DE FAIRE UN TOUR DU MONDE DU YOGA 🌎

Il y a des voyages que l’on prépare avec une valise. Et d’autres qui commencent bien avant le départ avec une idée qui ne nous quitte plus.

✈️ J’ai traversé l’Atlantique seule, avec mon tapis, ma curiosité et cette envie profonde de voir plus grand.

J’aurais pu continuer à rêver de la vie que je voulais. J’ai préféré prendre un avion pour aller la construire.

☀️ Je suis partie pour pratiquer auprès de professeurs inspirants, découvrir des studios extraordinaires, observer de nouvelles façons d’enseigner, comprendre les tendances du sport et du bien-être à l’étranger et questionner tout ce que je croyais savoir.

Je suis partie avec mes yeux de professeure, ma curiosité d’entrepreneuse et l’envie de faire évoluer MYT.

Mais je suis aussi partie comme une élève. Parce que pour grandir, il faut accepter de ne jamais avoir fini d’apprendre.

Au programme : des heures sur le tapis, des rencontres inattendues, des découvertes, des burgers américains, des retrouvailles qui réchauffent le cœur… et surtout, des idées plein la tête.

Je ne suis pas partie pour prouver ce que je sais. Je suis partie pour découvrir tout ce que je peux encore apprendre.

Parce que je crois profondément qu'on ne peut pas transmettre une vision du monde sans continuer à le découvrir. Qu'on ne peut pas faire évoluer un projet sans accepter de remettre ses habitudes en question. Et qu'on ne construit pas une vie qui nous ressemble en restant toujours au même endroit.

Ce voyage, c'est donc bien plus qu'une parenthèse à l'étranger. C'est un investissement en moi, dans ma vision du yoga et dans l'avenir de MYT.

Je suis partie chercher ailleurs ce que je veux transmettre demain. Et j'ai hâte de partager avec toi tout ce que j'en rapporte 🤍

Suis l'aventure sur Mélanie | Prof & Formatrice Yoga Pilates et retrouve chez MYT | Studio Yoga Pilates Renfo📍 Reims ce que ces expériences vont bientôt faire naître sur nos tapis.

Rejoins-moi sur le tapis, j'ai beaucoup à te transmettre 🙏

19/10/2026

💔 J’ai le cœur brisé 💔

Ce week-end, des commerces ravagés, des rues incendiées, des années de travail abîmées en quelques heures, des citoyens effondrés.
Derrière chaque vitrine, il y a une histoire, un entrepreneur qui se lève chaque matin pour construire son activité et faire vivre sa famille.
Et aujourd'hui, je me demande : qu'est-ce qu'on transmet à nos enfants ? Quelles valeurs quand la violence détruit ce que d'autres ont mis des années à bâtir ?

Je suis entrepreneure, j'ai peur, je m'interroge, et je refuse que ce soit une fatalité. Je crois en la liberté, en l'engagement, en la valeur du travail, en la solidarité. Je crois qu'on peut se parler sans se détruire.
Mais comment retrouve t'on le chemin du dialogue et de la confiance ? Comment redonner envie de construire plutôt que de détruire ? Je n'ai pas toutes les réponses, mais je refuse le silence.

Selon toi, qu'est-ce qu'on peut faire concrètement, chacun à notre échelle, pour faire bouger les lignes ? On veut tous un avenir digne pour nous, nos enfants, notre pays.

➡️ Partageons nos idées. C'est ensemble qu'on avancera. Dites-moi en commentaire ce que tu te sens capable de faire.

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16/10/2026

🌍 ÉPISODE 2 COMMENT J'AI DÉCIDÉ DE FAIRE UN TOUR DU MONDE DU YOGA 🌎

🏝️ J’ai pratiqué le yoga au Sri Lanka, sur les plages du Cap-Vert, dans les jungles de Sumatra, à Bali, à La Réunion…

🪂 J’ai traversé des pays, rencontré des cultures, vécu des expériences incroyables. Mais au fil de mes voyages, une question a grandi en moi : est-ce que je vivais vraiment le yoga, ou est-ce que je me contentais de le consommer ?

🐪 Au Maroc, quelque chose a changé. J’ai compris que je voulais aller plus loin. Alors, j’ai décidé de repartir ✈️

Cette fois, je veux aller à la rencontre de celles et ceux qui font vivre leur spiritualité au quotidien, découvrir leurs traditions, comprendre comment leurs valeurs s’incarnent dans leur manière de vivre 🧘‍♀️

Pas pour collectionner les destinations ou les postures, mais pour découvrir comment le yoga peut devenir un véritable art de vivre.

Je pars chercher ce qui se cache derrière le tapis. Et je t’emmène avec moi 😁

Suis mon aventure sur .myt et retrouve-moi chez .

Rejoins-moi sur le tapis, j’ai beaucoup à te transmettre.

13/10/2026

🌍 ÉPISODE 2 COMMENT J’AI DÉCIDÉ DE FAIRE UN TOUR DU MONDE DU YOGA 🌍

Et si à force de chercher le yoga partout dans le monde, j’étais passée à côté de son essence ?

J’ai voyagé, pratiqué dans des lieux extraordinaires, emporté mon tapis au Sri Lanka, au Cap-Vert, à Bali, à La Réunion, en Papouasie, en Malaisie et à Sumatra...

Je collectionnais les expériences, les paysages et les postures. Mais avais-je vraiment compris ce que je cherchais ?

Sans m’en rendre compte, j’étais devenue une consommatrice de yoga. Je pensais que sa profondeur dépendait du lieu, de l’atmosphère ou de la beauté du décor.

Puis, au Maroc, mon regard a changé.

J’ai compris que je ne voulais plus seulement découvrir où pratiquer le yoga, mais comment les êtres humains vivent leur spiritualité, leurs traditions et leurs valeurs au quotidien.

Ne plus accumuler les expériences, mais apprendre à regarder autrement. Ne plus consommer le yoga, mais le laisser nous transformer. Relier ce que nous faisons sur notre tapis à notre manière d’aimer, de travailler, d’entrer en relation et d’habiter le monde.

Ma question n’est plus seulement où pratiquer le yoga ?

✨ Mais plutôt Comment faire du yoga un véritable art de vivre ?

Je ne pars pas faire le tour du monde pour accumuler des destinations ou de nouvelles postures.

Je pars pour écouter, comprendre et découvrir ce que le yoga signifie vraiment dans la vie de celles et ceux qui le vivent autrement.

Et peut-être pour me rappeler que l’essentiel ne se trouve pas toujours au bout du monde. Il réside parfois dans notre capacité à ralentir, à regarder autrement et à revenir à nous-mêmes.

Et toi, pratiques-tu pour ajouter quelque chose à ta vie, ou pour transformer ta manière de la vivre ?

C’est peut-être là que commence le véritable voyage 🤍

Suis mon aventure sur Mélanie | Prof & Formatrice Yoga Pilates pour découvrir les coulisses de ce tour du monde du yoga et chez MYT | Studio Yoga Pilates Renfo📍 Reims pour faire vivre cette recherche au quotidien, sur le tapis et surtout dans tout ce que nous choisissons d’en faire ensuite.

🙏 Le yoga ne s’arrête pas quand on quitte son tapis. C’est peut-être là qu’il commence vraiment.

07/10/2026

☀️ No turn. One way ☀️

C’est le mantra que l’Amérique m’a offert.

Et en entrepreneuriat, il prend une tout autre dimension.

⚡ Quand tu décides de créer, de te lancer, de construire quelque chose qui t’appartient, tu ne peux pas avancer en regardant constamment derrière toi.

Il y aura des doutes.
Des erreurs.
Des imprévus.

Alors tu ajustes.
Tu apprends.
Tu changes de stratégie.

✨ Mais tu gardes ton cap. Parce que réussir, ce n’est pas ne jamais tomber. C’est refuser d’abandonner la vision que tu portes.

Merci à mes compères L’Entrepreneur préféré de ton entrepreneur préféré et pour ce regard éclairé sur l'entrepreneuriat ❤️

➡️ Et si ton rêve, c’est de vivre de ton activité de prof de Yoga, sache que chez MYT, ma formation initiale va bien au-delà de la technique.

Elle intègre un module Business et un accompagnement personnalisé pour t’aider à construire et concrétiser ton projet.

Avec MYT, tu ne rêves pas seulement de ta vie de prof de Yoga. Tu te donnes les moyens de la créer.
💫 Fait partie de la prochaine formation 💫 Lien en bio.

No turn. One way.
Direction réussite.
Et c’est non négociable.

04/10/2026

🌍 Tour du monde du Yoga épisode 1 🌎

🏖️ Cet été, au Pays basque, j'ai questionné mon regard sur le Yoga.

Parce que le yoga, pour moi, ce n’est pas seulement une pratique. C’est une manière de vivre.

Alors j’ai poussé les portes des studios, observé, pratiqué, rencontré et surtout, je me suis remise en question.

👟 Là-bas, j’ai découvert un rapport au corps différent. Des corps vivants, qui marchent, surfent, nagent, courent, explorent. Des corps moins préoccupés par leur apparence que par ce qu’ils sont capables de faire.

Et puis j’ai rencontré Alain, il m’a posé une question essentielle : Mais finalement qu’est-ce que le yoga ?

Est-ce seulement ce qui se passe sur le tapis ?

Les postures, la souplesse, l’équilibre, la respiration…

Ou est-ce que le yoga commence justement lorsque le tapis est roulé ?

Dans notre façon de parler, de manger, d’aimer, de traverser les difficultés, d’habiter notre corps et notre vie.

🤸‍♀️ J’ai alors compris que je ne cherchais pas un nouveau style de yoga. Je cherchais une autre manière de le vivre.

Parce que pour moi, le yoga n’est pas seulement une heure que l’on prend pour soi. C’est ce que l’on fait des vingt-trois autres heures.

🧘‍♀️ Et cette réflexion va profondément nourrir mon enseignement.

Alors viens avec moi découvrir ce que le Yoga m’a appris en suivant mes deux comptes et Mélanie | Prof & Formatrice Yoga Pilates

Et peut-être que, toi aussi, tu verras le yoga autrement ✨

01/10/2026

🗽 I ❤️ NY 🗽

Je quitte New York le cœur rempli de gratitude.

De la gratitude pour cette ville, pour toutes ces rencontres mais surtout pour moi.

Pour la femme que j’ai été capable de devenir. Pour celle qui ose rêver grand. Et surtout, pour celle qui a décidé de ne plus remettre ses rêves à plus t**d. Et des rêves j'en ai des tonnes, voilà ceux qui sont check :

😎 Voyager seule
🇨🇦 Découvrir le Canada pendant l’été indien
🗽 Ressentir l’énergie de New York
🗽 Voir la Statue de la Liberté
🎨 Visiter MoMA
✨ Rencontrer des personnalités internationales
🧘‍♀️ Pratiquer le yoga partout dans le monde
🤸‍♀️ Découvrir le Pilates là où tout a commencé

Et cette liste est loin d’être terminée…

Parce que tu sais quoi ? Mes rêves, je compte bien tous les vivre.

Un par un. À mon rythme. Sans attendre le « bon moment ».

Et peut-être que le plus beau dans tout ça, ce n’est pas d’avoir réalisé une partie de ces rêves. C’est d’avoir compris que j’étais capable de les réaliser.

💪 Alors si toi aussi tu as des rêves que tu gardes quelque part dans un coin de ta tête… Ne les laisse pas devenir des « un jour, peut-être ». Commence.

Et si tu ne sais pas par où commencer, viens me parler.
Je te partagerai ce que j’ai appris sur le chemin : comment oser, comment passer à l’action et surtout comment construire une vie qui te ressemble vraiment.

➡️ Rejoins ma communauté et partage cette énergie à qui en a besoin 😘

✨ Parce que ta vie n’est pas censée être seulement celle dont tu rêves. Elle peut devenir celle que tu choisis de vivre.

Et moi, je compte bien continuer à vivre la mienne à fond.

À qui le tour ? 🤍

01/10/2026

🪷 La solitude est-elle un frein ? 🪷

Et si être seule était parfois une façon de mieux se rencontrer ?

Je suis partie seule à Montréal. J'y ai retrouvé mes compères d'accord mais le déclic du voyage je l'ai eu seule. Puis j’ai continué jusqu’à New York, vraiment seule.

Avec le décalage horaire, les appels avec ma famille sont plus rares. Je suis loin de mes repères, de mes habitudes, de ceux que j’aime.

Et pourtant…

Je ne me suis jamais sentie aussi bien.
Aussi libre et alignée avec moi-même.

Je crois que je comprends quelque chose : la solitude n’est pas forcément un manque.

Elle peut devenir un espace pour écouter ce que l’on veut vraiment, retrouver ses rituels, ses envies, ses objectifs et surtout, apprendre à être bien avec soi. Se suffire à soi-même.

Parce que peut-être que la clé n’est pas de ne jamais être seul(e), mais de ne plus avoir peur de l’être 🤍

Et toi ?

Est-ce que tu te sens parfois seul(e), même entouré(e) ?
Est-ce que tu arrives à faire de grandes choses seul(e) ?
Serais-tu prêt(e) à partir loin des tiens pour vivre une expérience rien qu’à toi ?

Je veux te lire 🫶🏻 et surtout comprends ton point de vue.

💙 J'ai déjà créé une remarquable communauté de Yogi, mais je voudrais aller encore plus loin.
➡️ Pour me rejoindre suis bien mes deux comptes MYT | Studio Yoga Pilates Renfo📍 Reims et Mélanie | Prof & Formatrice Yoga Pilates

Je t'embarque avec moi dans notre espace d'échange et de partage 🙏

30/09/2026

🗽 WELCOME TO NEW YORK 🗽

Une ville aux mille visages, vertigineuse, fascinante et qui m’émeut à chaque coin de rue.

Je suis venue ici pour découvrir des studios, des enseignants, des pratiques. Et finalement, j’ai surtout découvert une nouvelle façon de regarder mon propre yoga.

J’ai aimé certaines pratiques. D’autres beaucoup moins. Certaines m’ont bousculée, d’autres m’ont confortée.

Et c’est justement ça qui est précieux ⚡

Questionner ce que l’on fait pour mieux savoir pourquoi on le fait ❤️

Ces expériences consolident mon enseignement, affinent ma vision et enrichissent encore mon expertise.

Et au milieu de tous ces studios, de toutes ces pratiques et de toutes ces rencontres, j’ai surtout retrouvé quelque chose de profondément précieux : la certitude que le yoga que je veux transmettre est celui que je porte en moi depuis toujours ✨

J'ai une envie immense de vous transmettre tout ça chez MYT 💫

🧘‍♀️ Viens pratiquer avec moi à Reims ou On Line. Viens découvrir un yoga exigeant, vivant, précis, moderne et profondément humain.

On se retrouve sur le tapis 🤍

Adresse

5 Rue Piper
Reims
51100

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 20:30
Mardi	08:30 - 20:30
Mercredi	08:30 - 21:30
Jeudi	08:30 - 20:30
Vendredi	08:30 - 21:30
Samedi	09:30 - 13:30

Site Web

http://www.myyogatraining.fr/

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