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Bien plus qu'une simple herbe aromatique, le romarin est une plante reconnue depuis des siècles pour ses nombreuses prop...
20/06/2026

Bien plus qu'une simple herbe aromatique, le romarin est une plante reconnue depuis des siècles pour ses nombreuses propriétés. Soutien de la digestion, allié de la concentration ou encore source d'antioxydants, ses bienfaits méritent qu'on s'y intéresse de plus près.

Découvrez les réponses à 4 questions essentielles pour mieux comprendre les atouts de cette plante aux multiples vertus.

Lire l'article complet : https://pharmaciedebrequigny.fr/blog/article/les-bienfaits-du-romarin-1287

🌳 Forêt, parc, jardin... et si une tique s'était accrochée à vous sans que vous le remarquiez ?Avec le retour des beaux ...
20/06/2026

🌳 Forêt, parc, jardin... et si une tique s'était accrochée à vous sans que vous le remarquiez ?

Avec le retour des beaux jours, les tiques sont particulièrement actives. Elles peuvent transmettre certaines maladies, notamment la maladie de Lyme.

💡 Après chaque promenade en nature, adoptez les bons réflexes :

✔️ Inspectez soigneusement votre peau et celle de vos enfants
✔️ Vérifiez les zones "cachées" : derrière les genoux, sous les bras, derrière les oreilles, cuir chevelu...
✔️ Examinez également vos animaux de compagnie
✔️ Prenez une do**he rapidement après votre sortie

🕷️ Vous trouvez une tique ?

✔️ Retirez-la le plus rapidement possible avec un tire-tique
✔️ Désinfectez la zone
✔️ Surveillez l'apparition d'une rougeur inhabituelle dans les semaines suivantes

❌ N'utilisez jamais d'alcool, d'éther, d'huile ou de produit gras avant le retrait : cela peut augmenter le risque de transmission de bactéries.

📍 À la Pharmacie de Bréquigny, nous pouvons vous conseiller sur les répulsifs, les tire-tiques et les bons gestes de prévention pour toute la famille.

💬 Avez-vous déjà trouvé une tique après une balade ou une randonnée ? 🌿

🌳🕷️☀️

⚠️ Erreur de dosage, mauvais médicament… ça arrive plus souvent qu’on ne le pense.👉 Voici les erreurs les plus fréquente...
19/06/2026

⚠️ Erreur de dosage, mauvais médicament… ça arrive plus souvent qu’on ne le pense.

👉 Voici les erreurs les plus fréquentes :

❌ Mauvaise dose selon le poids
❌ Confusion entre médicaments
❌ Utilisation d’un traitement sans avis
❌ Mélange de plusieurs médicaments

💡 Le bon réflexe : toujours demander conseil

📍 À la Pharmacie de Bréquigny, on sécurise chaque prise pour éviter les risques.

💬 Vous avez déjà eu un doute sur un médicament pour votre enfant ?

☀️ Les taches brunes ne sont pas réservées aux vacances d'été !En réalité, elles commencent souvent à se former bien ava...
19/06/2026

☀️ Les taches brunes ne sont pas réservées aux vacances d'été !

En réalité, elles commencent souvent à se former bien avant les fortes chaleurs, dès les premières expositions au soleil du printemps. 🌸

🔍 Pourquoi apparaissent-elles ?
Le soleil stimule la production de mélanine, responsable du bronzage... mais aussi des taches pigmentaires lorsqu'elle est produite de manière irrégulière.

⚠️ Certaines situations augmentent le risque :
✔️ Grossesse (masque de grossesse)
✔️ Acné et cicatrices récentes
✔️ Prise de certains médicaments
✔️ Expositions répétées sans protection

💡 Pour prévenir leur apparition :
🧴 Appliquez un SPF 30 ou 50 chaque matin
🕶️ Portez lunettes et chapeau lors des expositions prolongées
💧 Hydratez votre peau quotidiennement
✨ Utilisez des soins antioxydants (vitamine C notamment)

👉 Plus la prévention commence tôt, plus il est facile de conserver un teint uniforme tout l'été.

📍 À la Pharmacie de Bréquigny, nous vous conseillons les soins adaptés pour prévenir les taches pigmentaires et protéger votre peau au quotidien.

💬 Avez-vous déjà remarqué des taches qui apparaissent ou s'accentuent après l'été ?

☀️✨🧴

Vos reins filtrent près de 180 litres de sang chaque jour. Pour les soutenir, votre alimentation joue un rôle clé. Voici...
18/06/2026

Vos reins filtrent près de 180 litres de sang chaque jour. Pour les soutenir, votre alimentation joue un rôle clé. Voici l'essentiel à savoir sur les aliments qui favorisent une bonne santé rénale au quotidien.

🌞 Vous appliquez de la crème solaire ? C'est déjà très bien. Mais êtes-vous sûr(e) de bien l'utiliser ?Chaque été, nous ...
18/06/2026

🌞 Vous appliquez de la crème solaire ? C'est déjà très bien. Mais êtes-vous sûr(e) de bien l'utiliser ?

Chaque été, nous retrouvons les mêmes erreurs… qui peuvent réduire considérablement l'efficacité de votre protection solaire 👇

❌ Appliquer la crème seulement une fois dans la journée
❌ Oublier certaines zones : oreilles, nuque, pieds, mains
❌ Utiliser la même crème depuis plusieurs étés
❌ Penser qu'un SPF 50 permet de rester plus longtemps au soleil
❌ Attendre d'être à la plage pour l'appliquer

💡 Les bons réflexes :

✔️ Appliquez votre protection 20 à 30 minutes avant l'exposition
✔️ Renouvelez toutes les 2 heures
✔️ Réappliquez après chaque baignade
✔️ Choisissez un indice adapté à votre peau
✔️ Évitez l'exposition entre 12h et 16h

⚠️ Même sous les nuages, les UV continuent d'agir sur votre peau.

📍 À la Pharmacie de Bréquigny, nous vous aidons à choisir la protection solaire adaptée à toute la famille : bébé, enfant, peau sensible ou peau à tendance allergique.

💬 Avouez... quelle erreur avez-vous déjà faite ? 😅

☀️🧴🌴

😖 Reprise du sport, jardinage, randonnée… et le lendemain, chaque mouvement devient un défi ?Les courbatures apparaissen...
17/06/2026

😖 Reprise du sport, jardinage, randonnée… et le lendemain, chaque mouvement devient un défi ?

Les courbatures apparaissent généralement 12 à 48 heures après un effort inhabituel ou intense. Bonne nouvelle : elles sont souvent sans gravité et disparaissent naturellement en quelques jours.

💡 Ce qui fonctionne vraiment pour les soulager :

✔️ Continuer à bouger doucement (marche, étirements légers)
✔️ Bien s'hydrater pour favoriser la récupération
✔️ Prendre une do**he tiède ou alterner chaud/froid
✔️ Adopter une alimentation riche en protéines et minéraux
✔️ Dormir suffisamment : c'est pendant le sommeil que le corps récupère le mieux

❌ Contrairement aux idées reçues, rester complètement immobile n'est pas toujours la meilleure solution !

⚠️ Si la douleur est très importante, s'accompagne d'un gonflement important ou persiste plusieurs jours, demandez conseil à un professionnel de santé.

📍 À la Pharmacie de Bréquigny, nous pouvons vous orienter vers des gels de massage, solutions de récupération ou compléments adaptés à votre activité.

💬 Team "je ne peux plus descendre les escaliers après une séance de sport" ? 😅

💪🏃‍♀️🌞

🏥 Urgences saturées… et si votre premier réflexe était la pharmacie ?👉 Beaucoup de situations peuvent être prises en cha...
16/06/2026

🏥 Urgences saturées… et si votre premier réflexe était la pharmacie ?

👉 Beaucoup de situations peuvent être prises en charge sans passer par les urgences :

✔️ Maux de gorge
✔️ Fièvre
✔️ Petites blessures
✔️ Allergies
✔️ Troubles digestifs

💡 Le pharmacien peut :
✔️ Vous orienter
✔️ Vous soulager rapidement
✔️ Vous dire quand consulter

➡️ Un gain de temps pour vous… et pour le système de santé

📍 La pharmacie de Bréquigny est souvent le premier point d’entrée santé.

💬 Vous pensez à aller en pharmacie en premier ?

Adresse

1 Place Albert Bayet
Rennes
35200

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:30
14:00 - 19:30
Mardi 09:00 - 12:30
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Mercredi 09:00 - 12:30
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Jeudi 09:00 - 12:30
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Samedi 09:00 - 12:30

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