Jérôme Crespel - thérapeute manuel, énergéticien -

12/07/2026

Les vacances d'été arrivent!☀️⛱️
La plage c'est bien, mais sinon, si jamais il ne fait pas beau?
(Ca peut arriver en Bretagne🌧️!)
Je vous propose un plan B, à faire seul, en duo ou en famille: les stages d'initiation au tir à l'arc instinctif du club des Archers de Caradeuc à Bécherel!
Toutes les infos sont sur l'affiche.

Le tir à l’arc instinctif est un espace naturel de reconnexion corps/esprit et de présence à soi. Alliant tonicité et détente, la pratique porte une attention particulière à employer les justes ressources, sans tensions inutiles, en invitant à une focalisation mentale claire et précise sur la cible. Tout cela sans mettre de pression sur l'enjeu de résultat. C’est un magnifique outil d'affirmation d'intention et de lâcher-prise, de disponibilité à l'instant présent et de confiance en soi.

Alors, vous avez envie d'essayer?🏹

́tropole ̀larc

12/07/2026

MISE A JOUR: Il reste des places !

Un nouveau type de stage vous est proposé par le club des Archers de Caradeuc de Bécherel: l'initiation au tir à l'arc instinctif indoor/outdoor.
Le matin, 2h de tir en salle pour poser les bases (ou les réviser!), et l'après-midi, 2h d'application en situation nature, sur le terrain d'entraînement boisé.
Sur cette deuxième partie, l'accent sera mis sur la posture et son adaptation au relief et à l'environnement.

Le tir à l’arc instinctif est un espace naturel de reconnexion corps/esprit et de présence à soi. Alliant tonicité et détente, la pratique porte une attention particulière à employer les justes ressources, sans tensions inutiles, en invitant à une focalisation mentale claire et précise sur la cible. Tout cela sans mettre de pression sur l'enjeu de résultat. C’est un magnifique outil d'affirmation d'intention et de lâcher-prise, de disponibilité à l'instant présent et de confiance en soi.

Alors, que ce soit pour découvrir le tir instinctif ou approfondir votre expérience des stages passés, faites-vous plaisir!🏹
Inscrivez-vous dès maintenant, le nombre de places est restreint afin de garantir un enseignement de qualité, en toute sécurité.

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23/02/2026

MISE A JOUR: ces stages sont reportés à des dates ultérieures.

Tir à l’arc instinctif et relaxation: 2 jours à la découverte de nos archers intérieurs...

À qui s’adresse ce stage ?

À tous, de toutes conditions physiques, pratiquants ou curieux de découvrir le tir à l’arc, ainsi qu’aux personnes à la recherche d’une parenthèse ressourçante, dans un cadre bienveillant.

Le tir à l’arc instinctif associé à la relaxation invitent un espace naturel de reconnexion corps / esprit, de présence à soi, d’ancrage, de confiance et de relâchement.

Pourquoi allier tir à l’arc instinctif et relaxation ?

Le tir à l’arc demande tonicité et détente, une conscience du corps et une attention particulière à employer les justes ressources, sans tensions inutiles. Mentalement il invite à une focalisation claire et précise sur la cible, sans mettre de pression sur l’enjeu de résultat. Associé à différentes pratiques de relaxation permettant la connexion à soi, l’ancrage, l’alignement, le relâchement corporel et mental, il devient un magnifique outil d’affirmation d’intention et de lâcher-prise, de disponibilité à l'instant présent et de confiance en soi.

Deux week-ends au choix :
• 23 et 24 mai
• 29 et 30 août

La pratique du tir à l’arc se déroulera à Bécherel (salle des Hauts-Lieux, en face de la Maison du Livre) et les temps de relaxation et de convivialité au lieu-dit L’Hôtel Harel, à La Chapelle-Chaussée.

Tarif : 377 €
Repas du midi et matériel inclus.

Stages animés par Jérôme Crespel, éducateur sportif certifié par la Fédération Française de Tir à l'Arc et thérapeute manuel,
et Erika Fontaine, thérapeute holistique et praticienne en relaxation créative.

Ces stages sont organisés par la Compagnie des Archers de Caradeuc de Bécherel (35).

Informations : Erika 06 82 84 21 95 – Jérôme 06 62 36 20 97

Inscription par mail : [email protected]

19/02/2026

A vos agendas! Voici les dates des prochains stages d'initiation au tir à l'arc instinctif animés par mes soins pour le club des Archers de Caradeuc à Bécherel.
Et il y a des bus pour venir de Rennes!

́tropole ̀larc ́ ́bienêtre

29/01/2026

Dans son nouveau roman "Brûler grand", l'écrivaine Juliette Oury s'intéresse au "burn-out", maladie qui survient quand on a brûlé toutes nos réserves d’énergie vitale.⁠
https://l.franceculture.fr/ob0

28/01/2026

C'est en préparation depuis un moment, et cela va se concrétiser au printemps, des stages

"à la rencontre de votre archer-ère intérieur-e".

Au programme: tir à l'arc instinctif, relaxation et préparation mentale, en collaboration avec Erika Fontaine Richer, thérapeute holistique. Surveillez les news sur cette page! (Vous pouvez d'ores et déjà prendre contact si vous êtes intéressés.)

21/01/2026

Petit retour sur les soins suspendus:

En 2025: il y a eu 27 dons pour un montant total de 235 euros et 10 bénéficiaires de soins suspendus.
(Pour mémoire, en 2024: 23 dons, 260 euros récoltés et 7 bénéficiaires).
Et pour 2026, et bien, ça continue évidemment!

02/01/2026

Je vous souhaite une année 2026 sous le signe de la curiosité, de celles qui invitent à explorer de nouveaux champs de connaissance, à oser le pas en avant de la rencontre, à ouvrir l'horizon de nos certitudes et nos croyances en une expansion humble et radieuse, à apprendre du monde et des autres et, par là-même, apprendre aux autres et au monde... Et que le besoin de bienveillance devienne, un jour, une évidence universelle. Commençons dès maintenant.

22/07/2025