Isabelle Perrier Gestalt Thérapie

06/06/2026

Nouvelle opportunité !!!

“Comment mieux ?”
“Pourquoi je n’arrive pas à dormir comme les autres… et pourquoi je suis si fatigué.e ?”

Parfois, mes clients me confient leurs difficultés avec le .
Ce sommeil qui apaise, qui trie, qui répare 💓

Et souvent, derrière “je dors mal”… il y a autre chose.

Une qui ne se récupère pas vraiment.
Un mental qui tourne encore quand le corps voudrait lâcher.
Des mises de côté, qui reviennent frapper à la porte la nuit.

Parfois même, des choses plus anciennes… qui cherchent doucement à émerger.

👉 Dormir, ce n’est pas juste “fermer les yeux”.
C’est aussi une manière dont notre corps et notre psychisme digèrent la vie.

Alors plutôt que de chercher à tout prix à dormir…
Et si on prenait un moment pour comprendre de quoi parle vraiment votre sommeil ?

Je propose un atelier :
“Le sommeil dans tous ses états : de quoi parle-t-on ?”

Un espace pour :
mieux comprendre ce qui se joue pour vous
remettre du lien entre corps, émotions et fatigue
repartir avec des pistes concrètes (et réalistes)

Si ce sujet vous touche, vous n’êtes clairement pas seul.e.
Et parfois, déjà… mettre du sens change beaucoup de choses.

20/05/2026

✨️ Il reste quelques places pour s'inscrire ✨️

“Comment mieux ?”
“Pourquoi je n’arrive pas à dormir comme les autres… et pourquoi je suis si fatigué.e ?”

Parfois, mes clients me confient leurs difficultés avec le .
Ce sommeil qui apaise, qui trie, qui répare 💓

Et souvent, derrière “je dors mal”… il y a autre chose.

Une qui ne se récupère pas vraiment.
Un mental qui tourne encore quand le corps voudrait lâcher.
Des mises de côté, qui reviennent frapper à la porte la nuit.

Parfois même, des choses plus anciennes… qui cherchent doucement à émerger.

👉 Dormir, ce n’est pas juste “fermer les yeux”.
C’est aussi une manière dont notre corps et notre psychisme digèrent la vie.

Alors plutôt que de chercher à tout prix à dormir…
Et si on prenait un moment pour comprendre de quoi parle vraiment votre sommeil ?

Je propose un atelier :
“Le sommeil dans tous ses états : de quoi parle-t-on ?”

Un espace pour :
mieux comprendre ce qui se joue pour vous
remettre du lien entre corps, émotions et fatigue
repartir avec des pistes concrètes (et réalistes)

Si ce sujet vous touche, vous n’êtes clairement pas seul.e.
Et parfois, déjà… mettre du sens change beaucoup de choses.

02/05/2026

“Comment mieux ?”
“Pourquoi je n’arrive pas à dormir comme les autres… et pourquoi je suis si fatigué.e ?”

Parfois, mes clients me confient leurs difficultés avec le .
Ce sommeil qui apaise, qui trie, qui répare 💓

Et souvent, derrière “je dors mal”… il y a autre chose.

Une qui ne se récupère pas vraiment.
Un mental qui tourne encore quand le corps voudrait lâcher.
Des mises de côté, qui reviennent frapper à la porte la nuit.

Parfois même, des choses plus anciennes… qui cherchent doucement à émerger.

👉 Dormir, ce n’est pas juste “fermer les yeux”.
C’est aussi une manière dont notre corps et notre psychisme digèrent la vie.

Alors plutôt que de chercher à tout prix à dormir…
Et si on prenait un moment pour comprendre de quoi parle vraiment votre sommeil ?

Je propose un atelier :
“Le sommeil dans tous ses états : de quoi parle-t-on ?”

Un espace pour :
mieux comprendre ce qui se joue pour vous
remettre du lien entre corps, émotions et fatigue
repartir avec des pistes concrètes (et réalistes)

Si ce sujet vous touche, vous n’êtes clairement pas seul.e.
Et parfois, déjà… mettre du sens change beaucoup de choses.

24/04/2026

✨️ Je pensais que je n’étais pas capable… ✨️

C’est une phrase que j’entends souvent dans les premières séances de mes clients.

Et puis un jour, en séance, la même personne me dit : ✨️ En fait… je peux ✨️

Pas parfaitement.
Pas tout le temps.
Mais quelque chose a bougé.
C'est une bascule.

Elle ose dire ce qu’elle ressent.
Elle pose une limite.
Elle se choisit, un peu plus qu’avant.

💕Et ça, ça me touche profondément 💕

Parce que la confiance en soi, ce n’est pas devenir quelqu’un de sûr de lui du jour au lendemain. C’est oser, petit à petit, ne plus se trahir.

C’est arrêter de croire qu’on est “trop” ou “pas assez”.
C’est commencer à prendre sa place
Sans s’excuser d’exister...

Si tu te reconnais là-dedans, ce n’est pas un hasard.
Tu peux continuer seul·e. Ou choisir d’être accompagné·e pour aller plus loin, plus en profondeur.
Je suis là pour ça.

Isabelle Perrier
Gestalt Therapie
3bis rue de Noirfond Rioz 70
06.18.95.81.58

11/03/2026

😲 « On va ressasser mon passé pendant des années ? »

C’est une crainte que j’entends souvent quand quelqu’un pousse la porte de mon cabinet.

Et derrière cette question, il y a souvent une autre :

😥 « Est-ce que je vais devoir replonger dans quelque chose de douloureux ? »

En Gestalt, nous ne cherchons pas les souvenirs pour les analyser sans fin.

Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui.

Parfois un souvenir apparaît.
Non pas pour expliquer votre vie… mais parce qu’une émotion restée en suspens cherche simplement à être reconnue.

Une retenue.
Une jamais exprimée.
Un qui n’a pas été entendu.

Et ces choses-là ne restent pas seulement dans la tête.

Elles vivent aussi dans le corps :
, , , sentiment d’être bloqué.

✨️ En séance, nous prenons le temps de regarder cela ensemble.✨️

Pas pour réparer le passé.

Mais pour que ce qui est figé en vous puisse retrouver du .

🎁 Et souvent, c’est là que quelque chose change dans la vie quotidienne.

Si vous sentez qu’il y a en vous quelque chose qui demande à être entendu,
il est peut-être temps de ne plus rester seul avec.

Je serai heureuse de vous accompagner.

Isabelle Perrier
Gestalt Thérapie
3bis rue de Noirfond 70 Rioz

Prenez RDV
https://share.google/gWRhw7XBIzmTH0XQx

08/03/2026

Isabelle Perrier Thérapie Gestalt pratique le métier de Psychopraticien à Rioz et en région Bourgogne-Franche-Comté : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

27/02/2026

👋 Retour sur la soirée d'hier sur l'

🙏 Un grand pour cette quatrième édition lors de la soirée d'hier : bienveillance, partages authentiques, connexion à soi, connexion au corps harmonisation.
Quelle douceur et quelle énergie ! C'était génial !!!

Prolonger un peu autour de douceurs faites maison était dans la continuite de ce moment .

🥰 Un grand merci à nos participantes : ,
En nous avons pu explorer ensemble ces 3 magnifiques techniques que sont l' , la et l' .

🎁 Un grand OUI
On est tous reparti avec des cadeaux intérieurs, même nous, organisatrices, parce que c'est dans le qu'on prend , qu'on vit des , qu'on peut et avec fluidité : ça nous nourrit, nous apaise et nous connecte à nos vrais besoins.

🌺🌼🎁🥰💗
Un grand merci pour cette douceur au cœur de notre soirée

Isabelle

13/02/2026

10/02/2026

Prendre un temps pour soi