Ecoute TON ETRE

08/08/2026

07/08/2026

✨AGENDA DU ROANNAIS Semaine du 8 au 14 août - SE33✨

Quoi faire dans le roannais ?

C'est parti pour une semaine d'activités, de spectacles, de découvertes et autres...🤩

06/08/2026

✨ Parce que chaque jour votre corps a des besoins différents, votre massage doit s'adapter à vous — et non l'inverse ❗ ✨

Que vous ayez seulement une courte pause dans votre journée ou l'envie d'une parenthèse hors du temps, je vous propose quatre durées sur mesure, pensées pour s'ajuster parfaitement à votre rythme :

⏱️ 30 minutes — La pause ciblée Idéal pour un premier massage ou si vous avez peu de temps mais un besoin urgent de relâcher une tension bien précise. Rapide, intense et ultra-efficace ❗

🌿 45 minutes — L’express sur-mesure Le compromis parfait entre rapidité et détente profonde : assez de temps pour traiter deux zones clés sans vous presser.

🌸 60 minutes — L'indispensable et l’équilibre parfait Le format incontournable pour déconnecter tout le corps tout en accordant une attention particulière aux zones qui vous sollicitent le plus au quotidien.

✨ 90 minutes — L'apothéose. L’immersion totale Une parenthèse d'évasion absolue pour offrir à votre corps et votre esprit un lâcher-prise complet, sans aucun regard sur la montre.

🎯 La vraie magie ❓

C'est VOUS qui composez votre séance ❗

Peu importe la durée que vous choisissez, vous avez la liberté totale de répartir le temps selon vos besoins du moment.

30 minutes concentrées exclusivement sur vos épaules et votre nuque nouées ❓

45 minutes réparties entre un travail ciblé sur le dos et un massage apaisant du visage ❓

60 minutes de détente avec 40 minutes dédiées aux jambes lourdes et 20 minutes pour relâcher le haut du corps ❓

90 minutes de pure évasion sur tout le corps en insistant sur chaque zone de tension ❓

Avant chaque séance, nous prenons un court instant pour faire le point : vous me dites où se situent vos tensions, ce dont votre corps a besoin aujourd'hui, et nous créons ensemble votre soin sur mesure.

Et vous, de quelle durée votre corps aurait-il le plus besoin aujourd'hui ❓

📅 Réservation en ligne sur mon site internet "ecoute ton etre.net"

En attendant, je vous souhaite une belle journée 🙏 🌞 🌈 ⭐ 🌹

05/08/2026

Aujourd'hui, nous allons parlé du Point d’acupression :

Point d'acupression HÉGU (LI4)

Comment le trouver :
Le point HÉGU (LI4) se situe sur le dos de la main, dans le creux entre le pouce et l'index, au sommet du relief musculaire qui apparaît lorsque vous rapprochez ces deux doigts. Exercez une pression ferme mais confortable pendant 1 à 2 minutes, puis répétez sur l'autre main.

Bienfaits :
Traditionnellement utilisé en acupression, le point HÉGU (LI4) aide à apaiser les migraines et les maux de tête, à réduire les tensions du visage, du cou et des épaules, tout en favorisant une sensation de détente et de bien-être général.

⚠️ Précaution : ce point est traditionnellement déconseillé pendant la grossesse, sauf avis d'un professionnel de santé. L'acupression est une pratique de bien-être complémentaire et ne remplace pas un avis médical. En cas de migraine intense, inhabituelle ou persistante, consultez un professionnel de santé.

Prudence et limites ❗️

En aucun cas, ces conseils ne remplacent un traitement médical, mais ils peuvent compléter la prise en charge spécialisée ou être appliqués en attendant l'aide médicale.

En cas de problème, il faut absolument consulter le médecin ou les secours.
Belle journée et surtout n'oubliez pas de prendre soin de vous.

Michèle MENICALLI

ECOUTE TON ETRE - 06.65.09.24.29

https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne

04/08/2026

L'affirmation positive de ce jour est :

"Je mérite l’amour et le respect, y compris de moi-même."

Belle journée 🌺🌞💐🌈🤩🌻



vidéo de Cottonbro Studio provenant du site "PEXELS" - Merci

03/08/2026

Le visage et le crâne sont le reflet de notre mental.

En relâchant les tensions accumulées dans ces zones, le corps tout entier s'apaise. Un massage du visage et du crâne peut ainsi offrir une détente profonde, comparable à celle ressentie après un massage du corps complet.

Vous recherchez un soin du visage à la fois relaxant et revitalisant même pendant les grosses chaleurs❓

Le Kobido, célèbre massage liftant du visage japonais, est bien plus qu'un soin beauté.

Certes, il aide à tonifier les traits, redonner de l'éclat à la peau et lutter naturellement contre le relâchement cutané, mais il procure surtout une sensation de bien-être profond.

Grâce au travail précis du visage, du cou et du crâne, les tensions s'apaisent, le mental ralentit et le corps entre dans un véritable état de détente.

C'est également le soin idéal pour celles et ceux qui souhaitent découvrir mes massages en toute simplicité, sans avoir à se découvrir.

Un moment de lâcher-prise où seul le visage est mis à l'honneur.

🌿 Cet été, prenez soin de vous, de votre peau et de votre esprit.

Merci à mes clientes pour leurs précieux retours qui témoignent de cette expérience unique effectuée lors des grosses chaleurs au mois de juillet.

📅 Sur rendez-vous.
https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne

02/08/2026

➖ Lui : Franchement, comment on est censés être heureux dans un monde aussi violent ? Partout où je regarde, c'est le Chaos.

➖ Le sage : Et où est-ce que tu regardes ?

➖ Lui : Eh bien à la télé et sur les réseaux.

➖ Le sage : Alors tu confonds le monde et ton fil d'actualité

➖ Lui : Ok... Mais la souffrance est quand même bien réelle. Ça me bouffe de l'intérieur, j'ai l'impression d'étouffer.

➖ Le sage : Dis-moi... Si tu verses une goutte d'encre noire dans un simple verre d'eau. Que se passe-t-il ?

➖ Lui : Bah... l'eau devient complètement noire et imbuvable.

➖ Le sage : Et si tu verses cette même goutte dans l'océan ?

➖ Lui : ça ne change rien. Elle disparait.

➖ Le sage : La violence du monde est cette goutte d'encre. Si ton esprit est un petit verre d'eau, tu te laisses polluer par la moindre mauvaise nouvelle. Tu dois devenir comme l'océan.

➖ Lui : Et je fais comment pour être un océan ? Je dois juste ignorer le reste et devenir égoïste ?

➖ Le sage : Non, tu apportes de la lumière là où tu es.

➖ Lui : C'est à dire... ?

➖ Le sage : Sois patient avec tes proches, souris à un inconnu, aide quelqu'un aujourd'hui.

➖ Lui : Je vois.

➖ Le sage : Tu ne peux pas éteindre les incendies de la planète, mais tu peux être la source d'eau fraiche autour de toi. Et comme ça tu trouveras le vrai bonheur

Allez, bonne journée à tous et toutes 🙏 🙏 🙏

31/07/2026

Je me suis récemment abonnée à ce groupe dont je partage la publication ci-dessous.
Ce groupe constitue un fort collectif d'échanges sur la facturation électronique.

https://www.facebook.com/share/p/1DDnDjT5k1/

"Bonjour
A vous tous.
Remercions
Carlo Alberto Brusa 🙏🙏
D'avoir parlé de notre groupe.

Cela a permis de gagner en nombre, et cela est important. L'union fait la force, comme vous savez.
L'association Reaction19 fait un travail formidable.
Vous trouverez sur le site toutes les lettres concernant la facturation électronique.
Si joint le lien.

⏬️⏬️c'est par ici⏬️⏬️

Reaction 19 - Ensemble, faisons valoir nos droits. https://share.google/Jw0BspBDNki1Z0pEx

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Reaction19 - Ensemble, faisons valoir nos droits. https://share.google/Jw0BspBDNki1Z0pEx"

Reaction19 mettra en œuvre tous les moyens juridiques et judiciaires dans toutes les actions individuels et collectives, ayant un lien avec les mesures législatives, décrétales et réglementaires, prises par les autorités françaises, de l’Union Européenne, et du monde, pour lutter contre la...

31/07/2026

✨AGENDA DU ROANNAIS Semaine du 1er au 7 août - SE32✨

Quoi faire dans le roannais ?

C'est parti pour une semaine d'activités, de spectacles, de découvertes et autres...🤩