Flow en Luberon

15/10/2026

Retour en images sur quelqu’unes des créations en céramique de cet été.

13/10/2026

Récompenser votre fidélité 🫶🏻

08/10/2026

Et si le yoga se découvrait dès les premières années ?

Chez Flow, nous avons imaginé des rendez-vous pensés pour les tout-petits et leurs parents (ou grand parent/ tonton / tatie etc).

Yoga Mini, c’est une parenthèse en mouvement pour les enfants de 0 à 10 ans, accompagnés d’un parent.

Les prochaines dates : 
ATELIER BI-MENSUEL mercredi & samedi
⌓ Samedi 19 Septembre 17h
⌓ Mercredi 23 Septembre 10h
⌓ Mercredi 14 Octobre 10h
⌓ Samedi 24 Octobre 17h
⌓ 14 Novembre 17h
⌓ Mercredi 18 Novembre 10h

ATELIER 35€ 
PASS FRATRIE 50€ 
CARTE 5 ATELIERS 150€

06/10/2026

STUDIO TOUR
📍 Annexe, Coustellet

La deuxième naissance de Flow, qui a fait sa quatrième rentrée.

01/10/2026

Retrouvez l’énergie solaire d’Elsa pour des cours de Vinyasa & Ashtanga au sein de FLOW.

Ancienne gymnaste de haut niveau depuis l’enfance, Elsa a découvert le yoga qui lui a permis de prolonger son activité sportive tout en soulageant ses maux dus à son parcours d’athlète. Afin de partager son savoir et son expérience liés à tous les bienfaits qui ont suivi autant sur le point physique que spirituel, elle a décidé de se perfectionner pour aider les autres. Elle pratique le yoga depuis plus de 10 ans et a suivi des formations sur paris ainsi qu’en Inde en Vinyasa, Warrior et ashtanga. Éternelle élève en recherche de toujours plus de connaissances et d’exigences dans sa pratique, elle continue à recevoir les enseignements de ses maîtres.

29/09/2026

Pourquoi n’y a-t-il pas de miroirs chez Flow ?

Ni dans nos cours de Pilates & Yoga.
Ni dans nos cours de Reformer.

Ce n’est pas un oubli.
C’est un choix.

Chez Flow, nous ne voulons pas que le mouvement devienne une quête esthétique.
Nous ne venons pas chercher une forme à atteindre, une silhouette à corriger ou un mouvement à rendre « joli ».

Nous venons habiter notre corps.

≗ Sentir ce qui travaille.
≗ Identifier ses forces et ses fragilités.
≗ Comprendre comment son corps fonctionne.
≗ Apprendre à engager un muscle sans que tout le reste ne compense.
≗ Observer sa posture à travers ses sensations plutôt qu’à travers son reflet.
≗ Développer sa force, sa mobilité, sa stabilité et sa conscience corporelle.

Parce que parfois, lorsqu’on se regarde, on cherche immédiatement à corriger ce que l’on voit.
Sans miroir, une autre forme d’attention devient possible.
On écoute davantage le souffle, les appuis, les tensions, es déséquilibres, la précision du mouvement.

Et peu à peu, on développe quelque chose de beaucoup plus précieux que la capacité à reproduire une belle forme :
la capacité à comprendre son propre corps.

19/09/2026

SOLSTICE D’AUTOMNE

108 salutations au soleil, ce n’est pas une performance.
Ce n’est pas 108 fois « faire la même chose ».
C’est une pratique qui se transforme au fil des répétitions.
#
Les premières sont pleines d’énergie.
Puis le souffle prend le relais.

Le corps se réchauffe, le mental se calme, le mouvement devient plus instinctif.

108 comme une invitation à laisser derrière soi ce qui n’a plus besoin de nous suivre, et à faire de la place pour la nouvelle saison.

📍 Annexe, Coustellet
📅 mardi 22 septembre
⏰ 18h30 
💰 25€

16/09/2026

15/09/2026

C’est toujours le bon moment pour découvrir le PILATES REFORMER chez flow en Luberon.