De l'Arb ô Corps

De l'Arb ô Corps Besoin de ralentir, d'apaiser le mental et de relâcher les tensions? Massage & bain de forêt pour revenir au corps, respirer et se reconnecter à soi.

Rodez • Aveyron
Sur rdv

Vous avez déjà fait un bain de forêt ? Qu’est ce que vous en pensez ? Vous trouvez que ça ressemble à une randonnée vous...
31/07/2026

Vous avez déjà fait un bain de forêt ? Qu’est ce que vous en pensez ? Vous trouvez que ça ressemble à une randonnée vous ? 🌳

D’ailleurs, pour ce mois d’août, je vous propose un bain de forêt dans la forêt de Devez à Laguiole, le 2 août (inscription obligatoire).

🚗Covoiturage possible
👛Le prix est libre et conscient pour chacun
✅L’inscription est obligatoire via le formulaire disponible dans ma bio ou directement sur mon site https://www.delarbocorps.com/

Pour ce mois d’août, je vous propose un bain de forêt dans la forêt de Devez à Laguiole, le 2 août. 🚗Covoiturage possibl...
28/07/2026

Pour ce mois d’août, je vous propose un bain de forêt dans la forêt de Devez à Laguiole, le 2 août.

🚗Covoiturage possible
👛Le prix est libre et conscient pour chacun
✅L’inscription est obligatoire via le formulaire disponible dans ma bio ou directement sur mon site : https://www.delarbocorps.com/

Je serai également présente au festival “Harmonie des sens” qui aura lieu le 9 août à St Parthem.

J’y animerai une initiation au bain de forêt pour les enfants. C’est à partir de 6 ans, de 15h30 à 16h45, minimum 2 enfants accompagnés d’un parent et maximum 5 enfants et 5 parents.

Je proposerai également des séances de massage Amma assis de 20 minutes pour vous aider à relâcher vos tensions et retrouver votre énergie.
👛20 € la séance

Si vous avez des questions ou des difficultés pour réserver vos places contactez-moi ✉️
https://www.delarbocorps.com/

Je suis en colère.En colère de voir la France et tant d’autres endroits partir en fumée. De voir des forêts disparaître,...
25/07/2026

Je suis en colère.

En colère de voir la France et tant d’autres endroits partir en fumée. De voir des forêts disparaître, des animaux mourir, des familles évacuées et des pompiers risquer leur vie dans des conditions terribles.

Je suis triste de voir le vivant détruit en quelques heures. Triste de penser à tout ce qui ne repoussera pas, ou seulement dans plusieurs dizaines d’années.

Et je me sens profondément impuissante.

Oui, la canicule et la sécheresse rendent la situation explosive. Mais lorsque des incendies sont provoqués par la négligence, l’inconscience ou tout simplement la connerie humaine, ma tristesse laisse place à un immense sentiment d’injustice.

Comment peut-on encore jeter un mégot, allumer un feu ou prendre des risques alors que tout est sec et que les alertes sont partout ?

Combien de forêts faudra-t-il voir brûler ?
Combien d’animaux faudra-t-il sacrifier ?
Combien de personnes devront risquer leur vie avant que chacun comprenne enfin que ses actes ont des conséquences ?

Dans cette colère et cette tristesse, je veux aussi rendre hommage aux pompiers, aux forces de secours, aux bénévoles et à toutes les personnes mobilisées sur le terrain.

Merci à celles et ceux qui affrontent les flammes, protègent les habitants, sauvent les animaux et mettent leur propre sécurité en danger pour limiter les dégâts. Leur courage, leur engagement et leur dévouement méritent toute notre reconnaissance.

La nature n’est pas un décor que l’on peut détruire puis remplacer. Elle est notre refuge, notre équilibre, notre air, notre vie.

Aujourd’hui, je ressens de la colère, de la tristesse et une immense impuissance. Mais surtout, je refuse de considérer ces drames comme une fatalité.

24/07/2026

🪶Ces mots me touchent et résonnent en moi : accompagner mes clients dans leur bien-être, les aider à être en présence, plus détendus au quotidien, voilà la mission que je me donne.

🌓Si ça vous parle, vous pouvez réserver un moment de bien-être et de détente en cliquant sur mon lien
en bio.

Je suis masseuse et guide de bain de forêt à Rodez, en Aveyron et mon objectif est
simple : Vous aider à ralentir, à écouter les signaux de votre corps et à prévenir l’épuisement.

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez moi 🪶
https://www.delarbocorps.com/

🌳Les bains de forêt, ou Shinrin-yoku, agissent principalement grâce aux phytoncides (des molécules antimicrobiennes, lib...
21/07/2026

🌳Les bains de forêt, ou Shinrin-yoku, agissent principalement grâce aux phytoncides (des molécules antimicrobiennes, libérées par les arbres, que nous inspirons), à la réduction drastique des stimulations urbaines et à l’attention que vous apportez volontairement à votre environnement.

🌳Pour réserver votre place pour le prochain bain de forêt, le 2 août à la forêt de Devez à Laguiole, rendez-vous sur mon site (inscription obligatoire).

https://www.delarbocorps.com/

17/07/2026

🌳Pour réserver votre place pour le prochain bain de forêt, le 2 août à la forêt de Devez à
Laguiole, rendez-vous sur mon site (inscription obligatoire) : https://www.delarbocorps.com/

🌿Est-ce que vous saviez toute l’histoire du bain de forêt ? Vous imaginez si c’était aussi remboursé en
France, est-ce que vous aussi ça vous fait rêver ?

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez moi 🪶

🌲🌱🌳🌿

Au cours de mes différentes interventions pour la semaine du bien-être en entreprise, j’ai pu constater que la plupart d...
13/07/2026

Au cours de mes différentes interventions pour la semaine du bien-être en entreprise, j’ai pu constater que la plupart des personnes sont tendues au niveau de la cage thoracique. En fait, ils ont tendance à avoir les épaules qui reviennent en avant et à avoir une mauvaise posture, notamment à cause du PC et de la position assise au bureau. 🪑

Mes recommandations :

Pensez à faire cet exercice régulièrement pour vous détendre, plusieurs fois dans la journée (vous pouvez mettre une alarme sur votre téléphone).

Si vous le souhaitez vous pouvez même vous aider d’un bâton (un manche à balais par exemple) pour bien détendre votre dos en le calant derrière les coudes ou dans les mains.
Vous pouvez le faire devant votre bureau, pas besoin de vous déplacer car c’est très facile à faire sur place !

🍃Je suis masseuse, guide de bain de forêt à Rodez, en Aveyron et mon objectif est simple : Vous aider à ralentir, à écouter les signaux de votre corps et à prévenir l’épuisement.
Si vous souhaitez en savoir plus, contactez moi 🪶
https://www.delarbocorps.com/

Ce que la forêt rend possible quand on accepte enfin de ralentirJ'ai eu le plaisir d'accompagner un groupe à la forêt do...
13/07/2026

Ce que la forêt rend possible quand on accepte enfin de ralentir

J'ai eu le plaisir d'accompagner un groupe à la forêt domaniale de Lagast.
Chacun est entré dans la forêt avec des rythmes, des histoires et des états d’esprit différents.

Puis, peu à peu, quelque chose s’est posé.

La marche est devenue plus lente.
Les regards plus attentifs.
Les respirations plus profondes.
Et le silence, loin d’être vide, a commencé à faire de la place.

La nature a cette capacité particulière à nous ramener à ce qui est là, simplement. À une sensation, un souffle, une émotion parfois mise de côté depuis trop longtemps.

Au fil du bain de forêt, les participants ont pu expérimenter une autre manière d’être présents : moins dans le faire, davantage dans l’écoute. Écoute de soi, de son corps, de l’environnement, mais aussi des autres.

La force de cette expérience vient également du groupe. Des liens se créent sans avoir besoin de les forcer. Un rire, un échange, une émotion partagée ou un silence vécu ensemble suffisent parfois à créer une véritable proximité.

Ce bain de forêt a rappelé une chose essentielle : ralentir n’est pas perdre son temps. C’est parfois la seule manière de retrouver de la clarté, de sentir ce dont on a besoin et de revenir à soi avec plus de justesse.

Merci à chaque participant pour sa confiance, sa présence et la qualité de ce moment partagé.

Prochain bain de forêt : le 2 août. INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE https://www.delarbocorps.com/bain-de-foret/

Un nouveau temps pour respirer, ressentir et laisser la nature faire son chemin.



10/07/2026

🔎Et si votre manque de motivation était lié à autre chose ? A l’état de votre corps, à vos tensions,
votre stress ? Si ça vous parle, vous pouvez réserver un moment de bien-être et de détente en cliquant
sur mon lien en bio.

🌿Je suis masseuse, guide de bain de forêt et coach wellness à Rodez, en Aveyron et mon objectif est
simple : Vous aider à ralentir, à écouter les signaux de votre corps et à prévenir l’épuisement.
https://www.delarbocorps.com/

🍃Je suis née à la campagne, là où le lien au vivant est une évidence.Partie découvrir le monde, c’est en me perdant un p...
09/07/2026

🍃Je suis née à la campagne, là où le lien au vivant est une évidence.

Partie découvrir le monde, c’est en me perdant un peu sur différents continents que j’ai fini par me retrouver. Un master en art-thérapie a été ma première passerelle : une manière douce de faire parler ce que les mots taisent.

Puis, le retour à la forêt, le massage, le toucher, sont venus compléter ce chemin de transformation.

Chaque étape, chaque formation, chaque traversée intérieure m’a appris à écouter plus finement le langage du corps, les émotions enfouies, les silences pleins de sens.

Aujourd’hui, je vous accompagne avec ce bagage sensible et intuitif, nourri de la nature, du souffle et du cœur.

☀️J’offre des espaces pour ralentir, déposer ce qui pèse, et retrouver ce lien si précieux avec soi même par le corps, la nature et l’énergie qui vous habite.

➡️A travers les bains de forêts mais aussi les massages que je propose je veux vous aider à améliorer votre qualité de vie, vous accompagner à être en présence, véritablement.

https://www.delarbocorps.com/

Adresse

8 Rue D'Athènes
Rodez
12000

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 12:30
14:30 - 20:00
Mercredi 10:00 - 12:30
14:30 - 20:00
Jeudi 10:00 - 12:30
14:30 - 20:00
Vendredi 10:00 - 12:29
18:30 - 18:00

Téléphone

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