Pauligne Diététique

Pauligne Diététique Cabinet de consultations diététiques. Maison de santé de Roiffieux 07100. Parking gratuit accessible.

🏖️ Moi aussi, je prends des vacances !Cet été, je vais manger de la pizza🍕 des glaces.🍦du chocolat🍫 et aussi plein de fr...
12/08/2026

🏖️ Moi aussi, je prends des vacances !

Cet été, je vais manger de la pizza🍕 des glaces.🍦du chocolat🍫 et aussi plein de fruits et de salades ! 🍉🥗

Bref… je vais manger comme tout le monde en vacances ! 😋

Je vais profiter, me faire plaisir, partager de bons repas et sortir un peu de ma routine… sans culpabiliser.

Et rassurez-vous : à la rentrée, moi aussi, je garderai mes bonnes habitudes ! 😉
Parce que l’équilibre alimentaire, ce n’est pas être parfaite toute l’année. C’est savoir trouver son rythme habituel après les petits écarts, les vacances et les moments de plaisir.
Alors profitez, savourez et prenez soin de vous ! ❤️

Et pour tous ceux qui attendent leur courrier, mail ou compte-rendu : je me laisse deux petites journées pour me remettre à jour et vous fournir tout cela ! ☀️
On se retrouve très bientôt au cabinet !

Les mois de mai et juin sont déjà très remplis : dans la mesure du possible j’essaie d’ouvrir de nouveaux créneaux pour ...
24/05/2026

Les mois de mai et juin sont déjà très remplis : dans la mesure du possible j’essaie d’ouvrir de nouveaux créneaux pour vous permettre de trouver un RDV 💙💚
Ne laissez pas passer votre chance 🍀 ☀️🌼

Vous n’avez pas encore reçu votre compte rendu ? C’est normal… je suis un peu à la bourre 🤭! Il arrive très vite 🌈Merci ...
07/05/2026

Vous n’avez pas encore reçu votre compte rendu ? C’est normal… je suis un peu à la bourre 🤭! Il arrive très vite 🌈
Merci pour votre confiance 🫶🏻🌼

☀️Avec le retour des beaux jours, quelque chose change naturellement en nous 🌈On ressent l’envie de sortir, de respirer,...
13/04/2026

☀️Avec le retour des beaux jours, quelque chose change naturellement en nous 🌈

On ressent l’envie de sortir, de respirer, de bouger… et aussi de manger plus léger, plus frais, plus coloré 🌸🍓
Ce n’est pas un hasard : notre corps suit le rythme des saisons. Il réclame des aliments qui nous apportent énergie, vitalité et bien-être.

Prendre soin de son alimentation à cette période, ce n’est pas se priver, c’est simplement s’écouter 🌼
Choisir des produits de saison, savourer des repas en plein air, partager des moments simples…
Parce qu’au fond, bien manger, c’est aussi se sentir bien, dans son corps et dans sa tête ✨🌴

Très grande fan de salade verte, mais également de chocolat, de pizza et de fromage… j’adore manger. Se nourrir, ce n’es...
09/04/2026

Très grande fan de salade verte, mais également de chocolat, de pizza et de fromage… j’adore manger.
Se nourrir, ce n’est pas se contrôler… c’est se rencontrer 💙
Entre douceur, couleurs et plaisir, je réapprends à écouter ce qui vous fait du bien.
Un peu de tout, beaucoup d’amour, et surtout… zéro culpabilité ✨

On rigole, mais…On rigole des “coachs nutrition", "expert en nutrition” improvisés, des conseils trouvés sur les réseaux...
01/04/2026

On rigole, mais…

On rigole des “coachs nutrition", "expert en nutrition” improvisés, des conseils trouvés sur les réseaux, des modes alimentaires qui changent tous les trois mois. On en plaisante, parfois même entre nous. Mais derrière, il y a une réalité un peu moins drôle.

J’ai fait trois années de formation diplômante en diététique, reconnue par l’État. Trois années à apprendre la physiologie, la biochimie, la pathologie, la prise en charge nutritionnelle dans toute sa complexité. Et j’ai poursuivi avec quatre années de psychologie, pour comprendre aussi l’humain derrière l’assiette : ses comportements, ses troubles, ses résistances.

Tout ça pour exercer un métier qui demande rigueur, responsabilité et éthique.

Alors oui, chacun est libre de donner des conseils. Mais non, tous les conseils ne se valent pas. Entre une opinion et une prise en charge fondée, il y a un monde. Un monde fait d’études, de pratique, de remise en question permanente.

On rigole, mais quand la santé des gens est en jeu, ce n’est plus vraiment une blague.

Et peut-être qu’il est temps de rappeler que s’improviser expert ne remplace pas une formation solide.

Poisson d'avril ou non, ce constat est déjà malheureusement présent 🥹

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