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Stéphanie Carré art-thérapeute

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France
Roncq
Stéphanie Carré art-thérapeute

Séances individuelles ou collectives d'art-thérapie dans la métropole lilloise
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30/07/2026

𝑳’𝒆́𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒓𝒕-𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒆́𝒑𝒊𝒔𝒐𝒅𝒆 2

Après avoir poussé la porte de l’atelier et pris le temps de vous poser, place au cœur de la séance : 𝒍𝒂 𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏.

Aujourd’hui, je vous emmène découvrir ce deuxième temps, là où
quelque chose commence à prendre forme.

Je peux vous proposer une matière, un mouvement, un son, une image, quelques mots ou une consigne...

Parfois, cette consigne surprend… mais avec l’art-thérapie, les petites surprises ouvrent justement de nouveaux chemins et permettent d’essayer autrement.

Dans tous les cas, il n’y a rien à réussir. Le temps de création peut être calme, joyeux, hésitant ou intense. Il peut se vivre seul, tout en étant entouré par le groupe.

Chacun avance à son rythme, avec ce qui est là.

Envie d’en savoir plus sur les ateliers d’art-thérapie ? Contactez-moi via mon site internet www.stephaniecarre.fr

#59

15/07/2026

𝑳’𝒆́𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒓𝒕-𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆

Une séance d’art-thérapie suit quatre temps essentiels : l’accueil, la création, l’échange et la séparation.
Je vous propose de les découvrir au fil de votre nouvelle série préférée cet été. 😊

𝑽𝒐𝒊𝒄𝒊 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅’𝒉𝒖𝒊 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒄𝒄𝒖𝒆𝒊𝒍 !

Avant de créer, il faut pouvoir arriver. Une séance d’art-thérapie commence toujours par un temps d’accueil.

Vous entrez dans la séance à une heure précise, en découvrant le groupe et l’endroit.

Peu à peu, vous laissez le monde derrière vous.

Vos affaires, votre sac, votre téléphone… mais aussi la fatigue, vos préoccupations ou l’agitation de votre vie quotidienne.

Ce temps permet de vous poser, de reprendre votre souffle, de sentir comment vous arrivez aujourd’hui, sans avoir besoin de faire semblant.

Je suis là pour accueillir chacun tel qu’il est, avec son énergie du moment.

Rejoignez nous pour découvrir comment se déroule une séance d’art-thérapie !

Retrouvez-moi sur mon site internet : www.stephaniecarre.fr

17/06/2026

𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐥𝐚̀ 𝐨𝐮̀ 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬 𝐧’𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞.

Romain Rolland écrivait : « Si la musique nous est si chère, c’est qu’elle est la parole la plus profonde de l’âme, le cri harmonieux de sa joie et de sa douleur. »

En art-thérapie, la musique devient un chemin vers soi et une manière de sentir avant de comprendre. L’émotion existe sans devoir être expliquée.

Un rythme peut remettre du mouvement là où tout semble figé. Une mélodie peut rejoindre une tristesse, une joie discrète, une tension ou une mémoire.
La voix elle-même, même fragile, même hésitante, devient un appui.

Parfois, la musique offre une parole plus profonde que les phrases. Elle ne force rien, elle accompagne simplement et elle ouvre un espace où l’âme peut se dire autrement.

Et dans cet espace, quelque chose va vous aider à reprendre souffle doucement…

Si vous sentez que les mots ne suffisent pas toujours, l’art-thérapie peut vous offrir un autre chemin.

Vous pouvez m’écrire en message privé pour en parler simplement, pour découvrir les ateliers d'art-thérapie collectifs à Roncq ou les séances individuelles, pour aller mieux. 🎶

#59

www.stephaniecarre.fr

05/06/2026

« 𝐒𝐨𝐢-𝐧𝐢𝐞𝐫 » ? « 𝐆𝐚𝐢-𝐫𝐢𝐫𝐞 »… !

Derrière « soi-nier », il y a le moment où la souffrance, au delà de faire mal, éloigne de soi.
Elle pousse à serrer les dents, à faire semblant et à disparaître un peu, parce qu'il faut tenir.

Alors, se soigner commence parfois là : arrêter de se nier et retrouver un espace où ce qui est là peut exister.

En art-thérapie, la création offre ce passage.
Une couleur, un geste, un son, un mouvement peuvent dire ce que les mots n’arrivent pas encore à porter.
Et dans cet accueil, quelque chose peut doucement se remettre à respirer et vous aider à aller mieux !

J’aime croire que le soin peut aussi mener au « gai-rire », pas le rire qui masque, mais celui qui revient quand la vie retrouve un peu de place !

De Soi-nier à gai-rire avec l’art-thérapie, c’est prendre soin de soi jusqu’à sentir revenir le vivant. 🌿

Contactez-moi pour découvrir comment l'art-thérapie peut vous aider à aller mieux !

www.stephaniecarre.fr

20/05/2026

𝑽𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒓𝒕-𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆 : 𝒖𝒏𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆

L’art-thérapie peut vous accompagner lorsque vous traversez une période de fragilité, de questionnement, de fatigue émotionnelle ou simplement lorsque vous sentez le besoin de mieux vous comprendre.

Lorsque vous entamez une séance d’art-thérapie, vous entrez dans une relation dans laquelle vous pourrez vous reposer, baisser la garde et vous sentir suffisamment en confiance pour oser regarder ce qui se passe à l’intérieur.

En art-thérapie pluri-expressionnelle, il y a bien sûr l’art. Il y a la peinture, le mouvement, le théâtre, la voix, la matière, le jeu… mais tout cela ne remplace pas la relation.

Au contraire, cela vient s’y appuyer.

L’art peut ouvrir une porte. Il peut faire émerger une sensation, une image, un souvenir, une émotion.

Mais ce qui permet d’accueillir cela, de le traverser sans se sentir seul, c’est aussi la présence du thérapeute qui vous accompagne pour traverser ce pont entre l’expression créative et vous.

Et enfin, vous pourrez rencontrer une part de vous, autrement, dans un lien sécurisant. 🌿

07/05/2026

« 𝑪𝒉𝒂𝒄𝒖𝒏 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒊𝒇, 𝒍𝒂 𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒔𝒕 𝒍’𝒐𝒓𝒅𝒓𝒆 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆. »
Auteur inconnu

Cette phrase remet les choses à leur juste place. La créativité n’est pas réservée aux artistes et elle n’appartient pas aux personnes qui « savent faire », elle est déjà là, en nous !

Parfois discrète, parfois endormie, parfois empêchée par la peur de mal faire ou par le regard des autres.

Dans mes ateliers collectifs d’art-thérapie pluri-expressionnelle, je vous propose un espace sans pression et sans jugement. Un temps pour vous alléger intérieurement, reprendre contact avec ce que vous ressentez et repartir avec un peu plus de calme, d’élan, de clarté et de confiance.

Aucune compétence artistique n’est nécessaire. Juste l’envie de vous offrir un temps différent, pour aller mieux, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Venez nous rejoindre !

📍 Ateliers collectifs à Roncq

Jeudi 11 juin 9h30-11h
Vendredi 12 juin 18h-19h30
Jeudi 2 juillet 9h30-11h
Samedi 4 juillet 10h-11h30
Vendredi 17 juillet 18h-19h30

💬 Renseignements et inscriptions en message privé
Au plaisir de vous accueillir. 🌿
Retrouvez-moi également sur mon site www.stephaniecarre.fr

22/04/2026

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞 ?

L’art-thérapie pluri-expressionnelle utilise plusieurs arts et la danse en est un : notre corps aussi a sa propre voix.

Parfois, les mots sont bloqués.
Parfois, ils ne suffisent pas à exprimer la fatigue d'une longue semaine ou le désir de changement.

C’est là que le mouvement entre en jeu.

Avec la danse, vous pouvez juste laisser votre corps bouger comme il en a besoin, sur une musique douce ou rythmée. Sans jugement.

Je suis art-thérapeute, et mes outils sont aussi variés que vous le souhaitez : la peinture, bien sûr, mais aussi le théâtre, le chant, le modelage, la musique ...

L'important, c’est de trouver votre langage.
Vous êtes bienvenus ici, avec toutes vos couleurs et tous vos silences.

Retrouvez toutes les informations sur mes suivis et mes ateliers collectifs ou individuels : www.stephaniecarre.fr

10/04/2026

𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐥𝐞𝐮𝐫𝐢𝐫.

Regardez autour de vous : le printemps est là.
Ce que j’aime avec cette saison, c’est qu’elle ne demande rien à personne.

Les fleurs ne se demandent pas si elles sont « assez jolies » ou si elles poussent « correctement ». Elles sortent de terre, simplement parce que c’est leur moment.

En art-thérapie, c’est un peu la même chose.

Parfois, on n’ose pas commencer parce qu’on a peur de ne pas savoir quoi faire, ou que ce soit « moche ».
Mais on n'a pas besoin d'être un jardinier expert pour apprécier une fleur, n'est-ce pas ?

Au sein de mes ateliers collectifs ou individuels, mon rôle est de vous offrir un espace pour que votre propre printemps puisse éclore.

Vous n'avez pas besoin d'être un ou une artiste. Vous avez juste besoin d'être vous, avec vos doutes et vos envies de légèreté. Et le soleil reviendra !

Contactez-moi : www.stephaniecarre.fr

17/02/2026

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒐𝒕𝒔 𝒏𝒆 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔…

Il arrive un moment où parler devient une épreuve.

Les mots sont là, quelque part, au fond de soi, mais ils semblent collés, emmêlés, comme s’ils avaient peur de sortir.

Vous aimeriez dire ce que vous ressentez, mettre des phrases sur ce qui fait mal, sur ce qui pèse ou qui déborde… Mais votre bouche reste fermée, le souffle court...
Et à l’intérieur, tout continue de tourner sans fin.

C’est dans ces instants-là que l’art-thérapie prend tout son sens !

Dans mes ateliers d’art-thérapie, je n’attends pas que vous m’expliquiez, je n’exige rien, je vous offre seulement un espace où vous pourrez déposer de façon différente ce que vous n’arrivez pas à dire.

Avec une feuille, une matière, un son, un objet ou un mouvement, en vous laissant guider, vous commencez à faire exister autrement ce qui vous habite.
Cela ne doit pas forcément être beau, ni clair, ni abouti, mais cela sera là, dehors, hors du corps et hors du silence.

Et déjà, quelque chose respirera un petit peu mieux en vous !

Je suis là pour vous accompagner dans ce mouvement, avec toute la douceur que demande ce genre de passage. Nous avançons ensemble et à votre rythme.

Peut-être qu’en lisant ces lignes, vous pensez qu’un premier pas devient possible. Contactez-moi !

www.stephaniecarre.fr

Adresse

Roncq
59223

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
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Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 12:00

Téléphone

+33622746647

Site Web

http://www.stephaniecarre.fr/

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