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Stéphanie Carré art-thérapeute

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Roncq
Stéphanie Carré art-thérapeute

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Séances individuelles ou collectives d'art-thérapie dans la métropole lilloise
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15/10/2026

𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒖𝒏 𝒂𝒓𝒕 💃

Dans mes ateliers d'art-thérapie, chacun arrive avec son histoire, ses émotions, ses envies… et parfois ses hésitations.

Mon rôle est de vous accueillir, de vous écouter, de vous soutenir et de vous encourager. Je propose un espace où chacun peut explorer sa créativité à son rythme, sans jugement ni obligation de résultat. 🏃

Parfois, quelques mots suffisent pour encourager. À d'autres moments, c'est une proposition créative, un échange ou un regard différent qui vous permet d'avancer.

Et derrière cette liberté de création, je veille à toujours établir un cadre thérapeutique, pensé pour que chacun trouve sa place et se sente en confiance.

Contactez-moi via mon site pour en savoir plus : www.stephaniecarre.fr

17/09/2026

𝐏𝐚𝐫𝐦𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐚𝐫𝐭-𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐢𝐥 𝐲 𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐮̂𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞. 🎶

Une image peut devenir le point de départ d’un son, d’un rythme, d’une mélodie ou d’une improvisation avec la voix ou un instrument.

La musique offre une autre manière d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours sa place dans les mots. Elle peut faire surgir une émotion, un souvenir, une sensation ou simplement ouvrir un espace différent.

C’est aussi toute la richesse de l’art-thérapie : permettre à chacun de trouver le langage qui lui convient le mieux, sans avoir besoin de savoir chanter ou jouer d’un instrument.

Pour en savoir plus ce que l’art-thérapie peut vous apporter avec les différentes techniques, contactez-moi !

www.stephaniecarre.fr

-thérapie

21/08/2026

𝐋’𝐞́𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐫𝐭-𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 : 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞

Aujourd’hui, je vous présente le quatrième temps d’un atelier d’art-thérapie : le temps de séparation. Nous voici à la fin de notre série de l'été...

Après l’accueil, la création et l’échange, vient le moment de refermer doucement la séance.

Vous continuez parfois à échanger quelques instants, vous rangez, puis vous vous préparez à quitter l’atelier.

Ce temps agit comme un sas entre ce qui vient d’être vécu et le retour au quotidien. Il permet de laisser retomber les émotions, de retrouver vos repères et de partir plus sereinement.

Ce moment est court, mais il a toute son importance. Il marque la fin de la séance, tout en laissant une place à la prochaine rencontre.

Avez-vous déjà pris conscience de qui vous aide à revenir doucement à votre quotidien après un moment intense ?

Je vous accueille dans mes ateliers d’art-thérapie, collectifs ou individuels, selon votre besoin et vos envies, contactez-moi !
www.stephaniecarre.fr

11/08/2026

𝐋’𝐞́𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐫𝐭-𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬𝐢𝐞̀𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐞𝐭

Après avoir créé lors de votre séance, vient le moment de prendre un peu de recul. Aujourd’hui, je vous présente le troisième temps de l’atelier : le temps d’échange.

Vous pouvez montrer votre création, la commenter ou partager ce que vous avez ressenti.

Vous pouvez aussi simplement écouter les autres et choisir de garder le silence.

Ce temps permet de mettre un peu de distance entre vous et ce qui vient d’être vécu pendant la création.

En art-thérapie, rien ne vous oblige à expliquer, à dévoiler une histoire intime ou à donner un sens précis à ce que vous avez créé. Chacun partage à sa manière, selon son envie et son rythme.

Parfois, quelques mots suffisent. Parfois, aucun.

L’essentiel est de pouvoir accueillir ce qui s’est vécu, sans jugement et sans interprétation.

Dans tous les cas, le mot d’ordre est le respect. Rejoignez-nous pour une séance découverte ! Contactez-moi !

www.stephaniecarre.fr

30/07/2026

𝑳’𝒆́𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒓𝒕-𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒆́𝒑𝒊𝒔𝒐𝒅𝒆 2

Après avoir poussé la porte de l’atelier et pris le temps de vous poser, place au cœur de la séance : 𝒍𝒂 𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏.

Aujourd’hui, je vous emmène découvrir ce deuxième temps, là où
quelque chose commence à prendre forme.

Je peux vous proposer une matière, un mouvement, un son, une image, quelques mots ou une consigne...

Parfois, cette consigne surprend… mais avec l’art-thérapie, les petites surprises ouvrent justement de nouveaux chemins et permettent d’essayer autrement.

Dans tous les cas, il n’y a rien à réussir. Le temps de création peut être calme, joyeux, hésitant ou intense. Il peut se vivre seul, tout en étant entouré par le groupe.

Chacun avance à son rythme, avec ce qui est là.

Envie d’en savoir plus sur les ateliers d’art-thérapie ? Contactez-moi via mon site internet www.stephaniecarre.fr

#59

15/07/2026

𝑳’𝒆́𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒓𝒕-𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆

Une séance d’art-thérapie suit quatre temps essentiels : l’accueil, la création, l’échange et la séparation.
Je vous propose de les découvrir au fil de votre nouvelle série préférée cet été. 😊

𝑽𝒐𝒊𝒄𝒊 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅’𝒉𝒖𝒊 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒄𝒄𝒖𝒆𝒊𝒍 !

Avant de créer, il faut pouvoir arriver. Une séance d’art-thérapie commence toujours par un temps d’accueil.

Vous entrez dans la séance à une heure précise, en découvrant le groupe et l’endroit.

Peu à peu, vous laissez le monde derrière vous.

Vos affaires, votre sac, votre téléphone… mais aussi la fatigue, vos préoccupations ou l’agitation de votre vie quotidienne.

Ce temps permet de vous poser, de reprendre votre souffle, de sentir comment vous arrivez aujourd’hui, sans avoir besoin de faire semblant.

Je suis là pour accueillir chacun tel qu’il est, avec son énergie du moment.

Rejoignez nous pour découvrir comment se déroule une séance d’art-thérapie !

Retrouvez-moi sur mon site internet : www.stephaniecarre.fr

17/06/2026

𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐥𝐚̀ 𝐨𝐮̀ 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬 𝐧’𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞.

Romain Rolland écrivait : « Si la musique nous est si chère, c’est qu’elle est la parole la plus profonde de l’âme, le cri harmonieux de sa joie et de sa douleur. »

En art-thérapie, la musique devient un chemin vers soi et une manière de sentir avant de comprendre. L’émotion existe sans devoir être expliquée.

Un rythme peut remettre du mouvement là où tout semble figé. Une mélodie peut rejoindre une tristesse, une joie discrète, une tension ou une mémoire.
La voix elle-même, même fragile, même hésitante, devient un appui.

Parfois, la musique offre une parole plus profonde que les phrases. Elle ne force rien, elle accompagne simplement et elle ouvre un espace où l’âme peut se dire autrement.

Et dans cet espace, quelque chose va vous aider à reprendre souffle doucement…

Si vous sentez que les mots ne suffisent pas toujours, l’art-thérapie peut vous offrir un autre chemin.

Vous pouvez m’écrire en message privé pour en parler simplement, pour découvrir les ateliers d'art-thérapie collectifs à Roncq ou les séances individuelles, pour aller mieux. 🎶

#59

www.stephaniecarre.fr

05/06/2026

« 𝐒𝐨𝐢-𝐧𝐢𝐞𝐫 » ? « 𝐆𝐚𝐢-𝐫𝐢𝐫𝐞 »… !

Derrière « soi-nier », il y a le moment où la souffrance, au delà de faire mal, éloigne de soi.
Elle pousse à serrer les dents, à faire semblant et à disparaître un peu, parce qu'il faut tenir.

Alors, se soigner commence parfois là : arrêter de se nier et retrouver un espace où ce qui est là peut exister.

En art-thérapie, la création offre ce passage.
Une couleur, un geste, un son, un mouvement peuvent dire ce que les mots n’arrivent pas encore à porter.
Et dans cet accueil, quelque chose peut doucement se remettre à respirer et vous aider à aller mieux !

J’aime croire que le soin peut aussi mener au « gai-rire », pas le rire qui masque, mais celui qui revient quand la vie retrouve un peu de place !

De Soi-nier à gai-rire avec l’art-thérapie, c’est prendre soin de soi jusqu’à sentir revenir le vivant. 🌿

Contactez-moi pour découvrir comment l'art-thérapie peut vous aider à aller mieux !

www.stephaniecarre.fr

20/05/2026

𝑽𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒓𝒕-𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆 : 𝒖𝒏𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆

L’art-thérapie peut vous accompagner lorsque vous traversez une période de fragilité, de questionnement, de fatigue émotionnelle ou simplement lorsque vous sentez le besoin de mieux vous comprendre.

Lorsque vous entamez une séance d’art-thérapie, vous entrez dans une relation dans laquelle vous pourrez vous reposer, baisser la garde et vous sentir suffisamment en confiance pour oser regarder ce qui se passe à l’intérieur.

En art-thérapie pluri-expressionnelle, il y a bien sûr l’art. Il y a la peinture, le mouvement, le théâtre, la voix, la matière, le jeu… mais tout cela ne remplace pas la relation.

Au contraire, cela vient s’y appuyer.

L’art peut ouvrir une porte. Il peut faire émerger une sensation, une image, un souvenir, une émotion.

Mais ce qui permet d’accueillir cela, de le traverser sans se sentir seul, c’est aussi la présence du thérapeute qui vous accompagne pour traverser ce pont entre l’expression créative et vous.

Et enfin, vous pourrez rencontrer une part de vous, autrement, dans un lien sécurisant. 🌿

07/05/2026

« 𝑪𝒉𝒂𝒄𝒖𝒏 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒊𝒇, 𝒍𝒂 𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒔𝒕 𝒍’𝒐𝒓𝒅𝒓𝒆 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆. »
Auteur inconnu

Cette phrase remet les choses à leur juste place. La créativité n’est pas réservée aux artistes et elle n’appartient pas aux personnes qui « savent faire », elle est déjà là, en nous !

Parfois discrète, parfois endormie, parfois empêchée par la peur de mal faire ou par le regard des autres.

Dans mes ateliers collectifs d’art-thérapie pluri-expressionnelle, je vous propose un espace sans pression et sans jugement. Un temps pour vous alléger intérieurement, reprendre contact avec ce que vous ressentez et repartir avec un peu plus de calme, d’élan, de clarté et de confiance.

Aucune compétence artistique n’est nécessaire. Juste l’envie de vous offrir un temps différent, pour aller mieux, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Venez nous rejoindre !

📍 Ateliers collectifs à Roncq

Jeudi 11 juin 9h30-11h
Vendredi 12 juin 18h-19h30
Jeudi 2 juillet 9h30-11h
Samedi 4 juillet 10h-11h30
Vendredi 17 juillet 18h-19h30

💬 Renseignements et inscriptions en message privé
Au plaisir de vous accueillir. 🌿
Retrouvez-moi également sur mon site www.stephaniecarre.fr

Adresse

Roncq
59223

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 12:00

Téléphone

+33622746647

Site Web

http://www.stephaniecarre.fr/

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