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18/10/2026

📩 NEU: MINI-KURS „SO GEHT ABNEHMEN 10 X LEICHTER" FÜR 0 €

Du weißt eigentlich genau, was du beim Abnehmen tun müsstest, und setzt es trotzdem nicht um? Dann liegt es selten am Wissen und auch nicht an fehlender Disziplin. Sondern an ein paar ganz normalen Mechanismen deines Kopfes. 💛

Genau da setzt die Ernährungspsychologie an. Deshalb haben wir einen Mini-Kurs entwickelt, der dir in 3 Tagen 3 Strategien per Mail zeigt:

✅ Tag 1: Warum dein Gehirn beim Wort „nicht" nicht mitspielt und wie du dieses Problem mit nur zwei Wörtern löst
✅ Tag 2: Wie du aus dem ständigen Gefühl der Überforderung aussteigst und welches Tool dir dabei hilft
✅ Tag 3: Du nimmst dir ständig etwas vor, tust es aber nicht? Wie du genau das mit der 3-Fragen-Technik stoppst

Ob es am Ende zehnmal leichter wird, können wir dir nicht versprechen. Aber leichter darf es sich ganz sicher anfühlen. 🙏

👉 Trag dich über den Link im Profil ein. Tipp 1 landet sofort in deinem Postfach.

17/10/2026

„Nie wieder Frankreich!” sagst du. Und buchst trotzdem wieder Frankreich. 😅

Genau so planen die meisten ihre Ernährung: keine Pizza, kein Alkohol, keine Süßigkeiten. Alles „Nicht-Frankreich”, aber kein Ziel. Und dann wundern wir uns, dass wir genau dann mehr Süßes essen, wenn wir weniger wollen.

Im Minikurs zeigen wir dir 3 Strategien aus der Ernährungspsychologie, wie du dir ein echtes Ziel setzt statt einer Verbotsliste. Nur noch bis Montag, 19.10., Link in der Bio. ☝🏻

16/10/2026

Nur 2 Dinge entscheiden, ob du dranbleibst

🎧 Neu im Iss klüger, nicht weniger Podcast 🎧

Du weißt genau, was dir guttun würde. Und trotzdem bleibst du nicht dran? 🤔

Beim Wandern hatten wir einen Klick-Moment, der unseren Blick aufs Abnehmen komplett verändert hat, und diesen Moment möchten wir unbedingt mit dir teilen.

🎧 Du findest den Iss klüger, nicht weniger Podcast z. B. auf Spotify, YouTube oder Apple Podcasts.

15/10/2026

📩 NEU: MINI-KURS „SO GEHT ABNEHMEN 10 X LEICHTER" FÜR 0 €
Wir nehmen den Kurs schon nächsten Montag (19.10) wieder offline, warte also nicht länger und sieh dir jetzt die 1. Strategie an - Link im Profil 🙏🏻

Du weißt eigentlich genau, was du beim Abnehmen tun müsstest, und setzt es trotzdem nicht um? Dann liegt es selten am Wissen und auch nicht an fehlender Disziplin. Sondern an ein paar ganz normalen Mechanismen deines Kopfes. 💛

Genau da setzt die Ernährungspsychologie an. Deshalb haben wir einen Mini-Kurs entwickelt, der dir in 3 Tagen 3 Strategien per Mail zeigt:

✅ Tag 1: Warum dein Gehirn beim Wort „nicht" nicht mitspielt und wie du dieses Problem mit nur zwei Wörtern löst
✅ Tag 2: Wie du aus dem ständigen Gefühl der Überforderung aussteigst und welches Tool dir dabei hilft
✅ Tag 3: Du nimmst dir ständig etwas vor, tust es aber nicht? Wie du genau das mit der 3-Fragen-Technik stoppst

Ob es am Ende zehnmal leichter wird, können wir dir nicht versprechen. Aber leichter darf es sich ganz sicher anfühlen. 🙏

👉 Trag dich über den Link im Profil ein. Tipp 1 landet sofort in deinem Postfach.

15/10/2026

📩 NEU: MINI-KURS „SO GEHT ABNEHMEN 10 X LEICHTER” FÜR 0 €

Du weißt eigentlich genau, was du beim Abnehmen tun müsstest, und setzt es trotzdem nicht um? Dann liegt es selten am Wissen und auch nicht an fehlender Disziplin. Sondern an ein paar ganz normalen Mechanismen deines Kopfes. 💛

Genau da setzt die Ernährungspsychologie an. Deshalb haben wir einen Mini-Kurs entwickelt, der dir in 3 Tagen 3 Strategien per Mail zeigt:

✅ Tag 1: Warum dein Gehirn beim Wort „nicht” nicht mitspielt und wie du dieses Problem mit nur zwei Wörtern löst
✅ Tag 2: Wie du aus dem ständigen Gefühl der Überforderung aussteigst und welches Tool dir dabei hilft
✅ Tag 3: Du nimmst dir ständig etwas vor, tust es aber nicht? Wie du genau das mit der 3-Fragen-Technik stoppst

Ob es am Ende zehnmal leichter wird, können wir dir nicht versprechen. Aber leichter darf es sich ganz sicher anfühlen. 🙏

👉 Trag dich über den Link im Profil ein. Tipp 1 landet sofort in deinem Postfach.

09/10/2026

Keine Lust nach Feierabend? 5 Tricks, die auch ohne Motivation funktionieren

🎧 Neu im Iss klüger, nicht weniger Podcast 🎧

Deine Folge, wenn alles in dir sagt: neeee heute nicht 🛋️

Gute Nachricht: Du musst nicht auf Motivation warten, um anzufangen. Wir zeigen dir fünf Tricks für genau diese Abende 👀

Hör unbedingt rein 🎧

🎧 Du findest den Iss klüger, nicht weniger Podcast z. B. auf Spotify, YouTube oder Apple Podcasts.

02/10/2026

Du weißt zu viel übers Abnehmen. Und genau das bremst dich

🎧 Neu im Iss klüger, nicht weniger Podcast 🎧

Du hast die Bücher gelesen, die Podcasts gehört, kennst dich mit Fructose, biologischer Wertigkeit und Omega-3 aus. Und trotzdem landet auf deinem Teller nicht das, was du eigentlich weißt. 🤯

Das liegt nicht daran, dass du es nicht genug willst. In dieser Folge erfährst du, was dich wirklich ausbremst und warum die Lösung nicht noch ein Tipp ist 💡
Hör unbedingt rein 🎧

🎧 Du findest den Iss klüger, nicht weniger Podcast z.B. auf Spotify, YouTube oder Apple Podcasts.

Du weißt zu viel übers Abnehmen. Und genau das bremst dich

Adresse

Roquebrune-Cap-Martin
06190

Site Web

https://iss-klueger-nicht-weniger.de/links/

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