Natural et Mom

Natural et Mom Naturopathe & praticienne massage bien-être

Il y a des moments où l’on est plus irritable… Pas juste agacée.Irritable.Le genre de période où le moindre bruit est de...
20/06/2026

Il y a des moments où l’on est plus irritable…

Pas juste agacée.

Irritable.

Le genre de période où le moindre bruit est de trop.
Le moindre contretemps te donne envie de hurler.
Le moindre “Maman ?” te fait serrer les dents.

Et on peut se raconter l’histoire de « je suis moins patiente »…

Ou regarder sa vie avec honnêteté.

Le travail.
Les enfants.
Une maison.
Des responsabilités.
Des projets.
Des nuits parfois trop courtes.

Et si l’irritabilité n’était pas un défaut de caractère ?

Et si c’était simplement le corps qui essayait de dire quelque chose ?

On culpabilise souvent d’être à fleur de peau.

Mais parfois, ce n’est pas de la mauvaise humeur.

C’est juste être une femme qui porte trop depuis trop longtemps.

💛


On m’a dit de la vider. J’ai décidé d’essayer quand même. C’est l’histoire d’une piscine verte… ou peut être de bien plu...
16/06/2026

On m’a dit de la vider.
J’ai décidé d’essayer quand même.
C’est l’histoire d’une piscine verte…
ou peut être de bien plus que ça 😜

PS : je ne peux fournir de conseils de récupération de piscine verte 🤣🤣
En revanche si tu as besoin de confiance en toi, de persévérance, de pétage de limites et d’une bonne dose de bonne humeur : BIENVENUE SUR MON COMPTE 😜

12/06/2026

⚠️ Ce réel peut vous aider si vos enfants traversent des stress intenses 🙌

Ce matin mon fils Sacha était paralysé par le stress et la peur car aujourd’hui, c’est sa représentation de théâtre à l’école.

Le genre de peur qui serre le ventre, qui fait monter les larmes et qui donne envie de s’enfuir en courant.

Alors au lieu de lui dire « ça va aller » et de nier ce qu’il traverse j’ai pris quelques minutes avec lui.

On a fait une ronde d’EFT ensemble et je lui ai donné quelques fleurs de Bach.
Il a aussi glissé une petite pierre dans la poche.

Est-ce que ça a fait disparaître sa peur ?

Non.

Mais ça lui a permis de reprendre un peu de contrôle et d’avancer malgré elle.

Et je crois que c’est ça que j’ai envie de transmettre à mes enfants :

Tu n’as pas besoin d’attendre que la peur disparaisse pour faire les choses qui comptent.

Tu peux avoir peur ET y aller quand même.

Et je crois qu’il y a pas plus grande leçon de vie.

Tu connais l’EFT ? Tu l’as déjà pratiquée ? (Cet outil is magic 😍)

Cette année, j’avais ni le temps ni l’énergie d’organiser des anniversaires hyper Instagrammable. J’ai donc fais très (t...
10/06/2026

Cette année, j’avais ni le temps ni l’énergie d’organiser des anniversaires hyper Instagrammable.
J’ai donc fais très (trop 🤣) simple c’est à dire que je n’ai jamais été aussi à l’arrache 🤪🤪

Je me posais déjà beaucoup la question des ces événements que l’on voit sur Insta où absolument tout semble devoir être exceptionnel :
la décoration,
le gâteau,
les cadeaux invités,
les animations,
les photos.

Et bla-bla-bla…
Déjà l’an dernier j’avais arreté de faire des cadeaux pour les invités (🤨 WTF c’est l’anniv de qui?! 😅) car ça me semblait une perte d’argent inutile et insensée.

Mais cette année j’ai poussé plus loin l’expérience !

Car à force de voir des anniversaires dignes d’événements professionnels, on finit par croire que c’est la norme.

Mais en regardant mes enfants jouer pendant des heures avec leurs copains, j’ai réalisé une chose :

ils n’avaient pas besoin d’un anniversaire parfait.

Ils avaient juste besoin d’un anniversaire.

Et je me remercie pour ce cadeau car j’avais 0 pression et tout s’est déroulé de façon très simple (et personne ne m’a reproché quoique ce soit 🤣)

Alors vous en pensez quoi de cette mode de faire des anniv de dingue ? A notre époque c’était plus simple non ? 🦖🤣

Tant de poids sur les épaules… Ajouté à cela la pression sociale d’être parfaite sur tous les points et vous avez un bon...
06/06/2026

Tant de poids sur les épaules…

Ajouté à cela la pression sociale d’être parfaite sur tous les points et vous avez un bon cocktail explosif.

Je vois un nombre incalculable de femmes autour de moi porter ces poids sans même sans rendre compte. Et continuer d’avancer malgré tout.

L’épuisement au bout du tunnel.

Il est bon de te rappeler que tu es forte mais pourtant…
Pas obligée de tout porter.

Prend soin de toi 🫶

(J’aurai pu rajouter la charge d’être une femme en 2026 car c’est encore présent hein 😅 Devoir faire attention quand on sort, avoir peur, être moins bien payée etc etc mais bon le post était déjà écrit, NOUS SAHONS de toute façon ✌️🫠 mais je reviendrai parler de ce sujet, je n’ai pas dit mon dernier mot 🤐)

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