Patrick Hoenner - Naturopathe

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Patrick Hoenner - Naturopathe

L'homme nait doux et faible; à sa mort il est dur et rigide...Verset 76, Lao Tseu.

06/07/2026

onjour les amis 🌿,

Un petit rappel : ce soir, rendez-vous pour une séance de Yin Yoga de 19h30 à 20h45.

Avec les températures estivales, c'est le moment idéal pour s'offrir une vraie parenthèse de fraîcheur et de détente. Le yin yoga nous invite à ralentir, à relâcher les tensions accumulées et à équilibrer l'excès d'énergie yang (la chaleur, l'agitation, l'action) pour retrouver calme, légèreté et sérénité).

Nous pourrons même nous installer sur la terrasse pour pratiquer en extérieur. 🌿✨

Aucune inscription nécessaire : venez simplement comme vous êtes.

Je vous rappelle également qu'il y aura cours les lundi 20 et 27 juillet, ainsi que le 3 août

Pour le stage de yoga qui a commencé ce matin, il reste une dernière place si vous avez envie de nous rejoindre en cours de route. Les séances ont lieu de 6h30 à 7h30, une belle façon de commencer la journée.

Au plaisir de vous retrouver ce soir ou très bientôt !

Belle journée à tous,

Patrick 🙏
# meditation -être

14/10/2024

provoque un rapide passage par votre système en mode je me relâche et me régénère qui fait tellement du bien. En plus il peut y avoir d'autres effet libérateur la plus part du temps si on est pratiquer à s'alléger.
on chantera des matras aussi et je jouerais d'autres instruments originaux.
La séance est suivi d'un petit repas .

Pour les massages, si vous aviez envie de vous en offrir un il me reste de la place mercredi matin et jeudi aprèm. Ensuite il y aura une pause de 2 semaines.
Une belle soirée tout le monde, Patrick

23/09/2024

Bonjour les amis, la semaine dernière j'ai fait un truc assez incroyable. ça faisait longtemps que ça me tentait mais j'étais pas sur que cela soit une bonne idée et finalement je me suis jeté à l'eau.
Bin ça m'a plus, c'est un peu long mais le rythme me convient mieux que les coursescourtes et la difficulté nous force à trouver des ressources intérieures insoupçonnées
Et vous c'est quoi votre prochaine défi?
Parce que si vous n'en avez pas, la pratique de postures de yoga, surtout si vous aide pas flexible peu constituer un beau challenge et pourquoi pas vous faire avancer sur un chemin que vous ne connaissez pas. un cours d'essai est offert
petit doc isur la course
https://youtu.be/D8M6XTeJFwA?si=SXbxFGvVQxg0Uwxj

Amicaleemnt, Patrick
www.shantiyogamassage.com

06/09/2024

Bonjour les amis,
ce lundi 9 septembre les cours de yoga reprennent et je suis prêt (depuis un moment d'ailleurs ) à vous accueillir avec joie.
Les mêmes horaires que l'an passé sont prévus.
D'avance un grand merci si vous avez décidez de continuer les cours.
Si vous souhaitez m'aider à remplir les cours du matin ( lundi mardi 8h30 9h45 et jeudi 6h30 7H30 ) je vous en serai très reconnaissant et vous offrirai un massage d'une heure pour vous remercier.
Un petit changement interessant pour la rentrée , comme je suis maintenant certifié en naturopathie, vous pouvez venir prendre des conseils santé ou des soins comme les massages et avoir une facture qui pourra peut être être prise en compte par votre mutuelle si elle prend en charge la naturopathie.
En attendant de vous revoir, je vous espère en forme, impatient de venir pratiquer et la tête pleine de projets créatifs de toute sorte.
Amicalement, Patrick

11/07/2024

Bonjour les amis, nous vous préparons quelques sushi ( maki) crus pour ce soir( 18h 20 h) vendredi matin après la classe 7h30 , Vendredi 11h30 13h et vendredi soir (me contacter) .
Dedans il y a de la choucroute lactofermenté, une sauce cajous , plasma de quinton paprika fumé, des jeunes pousses de poids, radis et tournesol( ça donne une touche très fraîche) , de la salade et des tomates séchées et biensur la feuille d'algue riiche en micro nutriments.En plus d'être délicieux ( sous réserve que vous aimer les légumes crus) ils sont très riches en micro nutriments.
Qui en veut ?
une belle journée tout le monde
Patrick

07/07/2024

Bonjour, reste 3 petites places pour la classe de demain matin .
Au programme : pranayama ( respiration) , Asana (posture) et méditation.
Une classe très accessible de 1 h avec du mouvement , parfaite pour démarrer la journée du bon pied.
Si vous hésitez venez simplement et apprenez par la même occasion a faire ce que vous êtes capable de faire et pas juste ce que vous aimez faire.
A tout de suite, Patrick
ps c'est accessible en ligne aussi vous voulez plus d'info, [email protected]

01/07/2024

https://www.facebook.com/stories/2572211812790361/UzpfSVNDOjc4ODM1MDA1NjYxNTI3Mw==/?view_single=1&source=shared_permalink

30/06/2024

Petite perle pour le plaisir...

25/06/2024

Bonjour les amis,
- ce samedi 19 h on organise une petite fête pour se rencontrer et échanger . Nous proposons un repas libanais ( falafell, houmous , salade...) .
Vous n'avez pas besoin de ramener quelque chose, une petite boîte sera disponible si vous voulez déposer une participation .
Si vous avez envie de venir aider au repas je démarre la cuisine à 16 h. (désolé si vous aviez déjà bloqué le dimanche)

- Stage de yoga cet été, du 8 au 12 juillet, 5 jours pour apprendre une petite séquence hatha vintyasa avec des postures, de la respiration que vous pourrez ensuite refaire à la maison
Les personnes qui viennent toute la semaine auront en cadeau les enregistrements des cours.
Normalment le son est bon, j'ai un micro adapté.

- les cours s'arrêtent cette semaine et reprendront le 9 septembre 2024

Une belle journée à tout le monde, Patrick

́veloppementpersonnel
́ditation

17/06/2024

Bonsoir les amis, nous vous avons préparé des burguers tout crus. Le "pain " est à base de carotte, celeri branche et différentes graines. Dedans il y a de la choucroute cru, des graines germées, de la salade, des oignons rouges marinés à l'origan et deux petites sauces aux cajus à tomber par terre avec du plasma de quinton dedans, ça reminéralise; C''est presque un médicament mais sauf que c'est trop bon et pas d'effet secondaire, sauf d'avoir envie d'en manger un deuxième. Ils se conservent facile trois jours.
Le goûter c'est l'adopter.
Qui en veut?
Vous pouvez en récupérer demain mardi à 10h, 19h ou 21h
mercredi 18h ou 20 h;
jeudi matin 7h30 8h.

Amicalement, Patrick

Adresse

5c Rue Du Wisch
Rosheim
67560

Site Web

https://www.shantiyogamassage.com/, https://patrickhoenner-naturopathe.fr/

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