Pharmacie LE COENT

11/06/2026

🌟 4 conseils pour renforcer son autonomie au quotidien

Quelques habitudes simples peuvent faire une vraie différence pour préserver son indépendance et sa qualité de vie.

Ce que vous devez retenir :

🏃 Bouger régulièrement. La pratique d'au moins 30 minutes d'activité physique par jour permet d'entretenir sa tonicité musculaire, sa souplesse et son équilibre.

🧠 Stimuler sa mémoire. Les ateliers mémoire proposent des jeux et exercices pour maintenir l'attention, le raisonnement et le langage.

🤝 Rompre l'isolement. Participer à des activités collectives, ateliers mémoire, jeux de société, activités intergénérationnelles, favorise le lien social et stimule les fonctions cognitives.

🥗 Veiller à son alimentation. Une bonne nutrition prévient la dénutrition, maintient un poids santé et préserve la force musculaire grâce à des repas équilibrés.

💬 Vous cherchez des ateliers de prévention près de chez vous ? Renseignez-vous auprès de votre pharmacien ou de votre CCAS (Caisse centrale d'activités sociales), ils sauront vous orienter.

10/06/2026

🚗 Mal des transports : 7 conseils pour le combattre

Le mal des transports, appelé cinétose, peut être à l’origine de divers symptômes, tels que des nausées, des étourdissements, une transpiration excessive et des vomissements. Tous type de voyage, voiture, avion, train ou bateau, peut provoquer cette affection sans gravité, surtout chez les enfants de 2 à 12 ans. Retrouvez dans cet article quelques conseils pour faire face au mal des transports.

👉 Découvrez nos 7 conseils pour voyager en toute sérénité.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Le mal des transports, appelé cinétose, peut être à l’origine…

09/06/2026

🤰​ Comment se protéger du masque de grossesse ?

Il touche de nombreuses femmes enceintes et peut être source de complexes.

Bonne nouvelle : il existe des gestes simples pour le prévenir et le limiter au quotidien !

💆‍♀️ Nos 6 conseils pour protéger votre peau :

→ Appliquer quotidiennement une crème avec une protection solaire, en particulier sur le visage

→ Ne pas s'exposer trop longtemps au soleil et renouveler sa protection toutes les 2 heures

→ Porter des lunettes de soleil et un chapeau à bords larges

→ Se démaquiller en douceur et sans frotter de manière intensive

→ Adopter une alimentation adéquate, riche en vitamine C et en vitamine B9

→ Éviter les produits irritants type gommages abrasifs ou parfums à même la peau

✨ Votre peau mérite toutes les attentions, surtout pendant cette belle période. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou votre médecin !

Appliquer quotidiennement une crème avec une protection…

08/06/2026

📱 Envoyez votre ordonnance en 2 clics avec Speed'Ordo !

Grâce au QR Code personnalisé Speed'Ordo, envoyer votre ordonnance à la pharmacie n'a jamais été aussi simple !

✔️ Récupérez votre étiquette QR Code personnalisée
✔️ Scannez-la : vous arrivez directement sur la page d'envoi
✔️ En 1 clic, votre ordonnance est prise en photo et transmise à la pharmacie
✔️ Récupérez-la au comptoir prioritaire

💬 Rapide, sécurisée et accessible à tous,demandez votre étiquette Speed'Ordo directement à l'officine !

06/06/2026

Protéger les personnes vulnérables, c'est l'affaire de tous 🤝

Parfois, on remarque quelque chose sans vraiment savoir quoi faire.

La maltraitance envers les adultes vulnérables : personnes âgées, en situation de handicap ou de précarité, peut prendre des formes très diverses, et pas toujours visibles.

Ce n'est pas toujours intentionnel. Ce n'est pas toujours facile à nommer. Mais ça mérite toujours d'être entendu.

🔹 Le 3133 est le numéro national d'écoute et de signalement, gratuit, disponible 7j/7 de 9h à 20h

🔹 Il s'adresse aux victimes, aux proches et aux professionnels

🔹 Des professionnels formés écoutent, accompagnent et orientent vers la réponse adaptée

Signaler, ce n'est pas accuser. C'est protéger.

📞 3133 — Gratuit, 7j/7, de 9h à 20h

04/06/2026

🌞 4 raisons de commencer vos compléments solaires maintenant

On y pense souvent trop t**d, et pourtant... la protection de votre peau ça se prépare bien avant les premiers rayons !

Un complément pris en dernière minute n'aura pas le temps d'agir.

Ce que vous devez retenir :

☀️️ Anticiper la protection de votre peau. Les compléments solaires mettent 4 à 6 semaines à agir.

🛡️ Réduire les risques de coups de soleil. Les antioxydants contenus dans les compléments aident la peau à mieux résister aux agressions des UV.

🌿 Limiter le vieillissement cutané lié au soleil. Les UV accélèrent le vieillissement de la peau, les
antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres.

🕶️ Prolonger le bronzage. Pour maintenir un teint hâlé plus longtemps

💬 Une question sur les compléments adaptés à votre peau ? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.

03/06/2026

🟢 Juin Vert : prévention du cancer du col de l'utérus.

Le cancer du col de l'utérus est la 4e cause de cancer des femmes dans le monde. Ce cancer, dû essentiellement au papillomavirus humain (HPV), est largement évitable grâce :

✔️ Au vaccin anti-HPV
✔️ Au dépistage régulier (frottis cervico-utérin)

💬 En parler, c'est déjà agir. N'attendez plus pour prendre rendez-vous chez votre médecin ou votre sage-femme !

Votre pharmacie est aussi là pour vous informer et vous orienter. 💚

💻 Découvrez tout dans notre article !

Le cancer du col de l'utérus est la 4e cause de cancer…

02/06/2026

✨ L’été en toute sérénité ✨

☀️Soleil, chaleur, climatisation et activités en extérieur, …
L’été est synonyme de bien-être et de moments en famille mais chaleur, climatisation, baignades et changements de rythme peuvent aussi fragiliser les yeux et la peau.
👉 Adapter quelques gestes simples du quotidien permet de préserver bien-être et sérénité tout au long de la saison.

👁️ Confort des yeux en été
La chaleur, la climatisation ou les baignades peuvent rendre les yeux plus sensibles. Un bon entretien des lentilles, le respect du temps de port et une hydratation adaptée contribuent à maintenir un confort visuel optimal.

👶Peau fragile des tout-petits
La peau des bébés et jeunes enfants mérite une attention particulière en été.
Privilégiez des soins doux, sans parfum et adaptés aux peaux sensibles pour préserver l’équilibre cutané au quotidien.

🌿 Votre pharmacien vous accompagne et vous conseille pour adopter les bons réflexes santé et bien-être tout au long de l’été.

30/05/2026

🚭 31 mai - Journée mondiale sans tabac 🚭
Et si vous allumiez votre dernière cigarette aujourd'hui ?

Chaque bouffée inhalée, c'est plus de 7 000 substances chimiques qui pénètrent dans vos poumons dont une soixantaine reconnues cancérigènes.

👉 Plus de 8 millions de morts par an dans le monde liés au tabac

👉 1 cancer du poumon sur 5 est évitable grâce à l'arrêt du tabac

👉 20 minutes après la dernière cigarette, la tension artérielle commence déjà à baisser

Le sevrage tabagique peut être accompagné : substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles), varénicline, ou thérapies comportementales.

🥼 Vous souhaitez arrêter de fumer ? Votre pharmacien(ne) peut vous orienter vers les solutions les mieux adaptées à votre profil.

28/05/2026

💄 Maquillage périmé : 4 choses à savoir

On y pense rarement, et pourtant... votre mascara, votre fond de teint ou votre rouge à lèvres ont une date limite !

Un produit périmé peut causer irritations, boutons ou même des infections oculaires. Pas question de prendre des risques pour votre peau 🌿

Ce que vous devez retenir :

🗓️ Notez la date d'ouverture sur vos produits. Le petit symbole "pot ouvert" (PAO) vous indique combien de mois il vous reste.

🦠 Les bactéries se développent vite dans un produit mal conservé ou trop vieux. Un produit périmé peut provoquer irritations, conjonctivites ou infections cutanées.

⏱️ Mascara : 3 mois · Fond de teint : 6–12 mois · Rouge à lèvres : 12 mois · Crème teintée : 12-18 mois

🖌️ Nettoyez vos pinceaux chaque semaine. Ils contaminent aussi vos produits !

💬 Une question sur vos produits ? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.