02/10/2026
🌿 La pratique, au cœur de notre posture de sophrologue
Chaque semaine, avec l’Association des Sophrologues, nous proposons des temps d’entraînement ouverts aux sophrologues et aux sophrologues en cours de formation.
Ces sessions peuvent également être vécues en visioconférence. Cette possibilité permet à chacun de se mobiliser là où il se trouve et offre un espace de rencontre à tout sophrologue souhaitant approfondir et conquérir davantage sa posture professionnelle.
Ce matin, nous avons exploré notre espace intérieur à travers une stratégie de libération des tensions sur les différentes parties du corps.
Puis, quelques instants pour porter notre attention à notre vitalité, la ressentir progressivement dans l’ensemble du corps…
Renforcer petit à petit notre sentiment de vie.
Parce qu’en sophrologie, il ne s’agit pas seulement de connaître une stratégie ou de savoir la transmettre.
Il s’agit aussi de la vivre, d’en faire l’expérience, d’observer ce qu’elle mobilise en nous.
Et lorsque cette pratique est vécue en groupe, elle prend une dimension particulière.
La présence des autres, les expériences qui se partagent, le vécu de chacun… autant d’éléments qui donnent du sens à notre posture de sophrologue et à notre façon d’accompagner.
C’est toujours un plaisir d’animer ces pratiques, mais aussi de vivre cette groupalité, de pratiquer ensemble et de continuer à apprendre les uns des autres. 🌱
