valerie_delcourt_sophrologue

valerie_delcourt_sophrologue Avec la sophrologie, le mieux-être en autonomie!
🔸Diminuer le stress
🔸Accueil des émotions
🔸Confiance en soi
🔸Amélioration du sommeil…

Praticienne Sophrologue en formation à partir de 2021 jusqu'en 2023 avec le CFSP de Rouen.

Prochains ateliers d’initiation à la sophrologie auprès de la bibliothèque Le Parment avec la Mairie  Ville de Rouen Le ...
04/09/2026

Prochains ateliers d’initiation à la sophrologie auprès de la bibliothèque Le Parment avec la Mairie Ville de Rouen

Le 9 octobre, dans le cadre de la semaine bleue pour les retraités et plus de 60 ans

Le 23 janvier, pour les adultes et jeunes adultes sur le thème « Ralentir ».

Les places partent très vite! Je vous laisse réserver ainsi que découvrir tout l’agenda culturel.

À bientôt et prenez soin de vous ✨

Une rentrée avec la sophrologie pour l’équilibre du corps et de l’esprit!Je suis ravie de vous accueillir pour la périod...
03/09/2026

Une rentrée avec la sophrologie pour l’équilibre du corps et de l’esprit!

Je suis ravie de vous accueillir pour la période de septembre à décembre 2026 au sein de la librairie Librairie Le Lotus - Nature & Sagesse

Le samedi de 10h30 à 12h00 en atelier de groupe. Tarif: 20€ avec un accueil autour de mets de qualité. La présentation de la sophrologie et son apprentissage. Un moment de questions/réponses accompagné de supports.

La sophrologie s’intègre dans le quotidien. Sa pratique régulière permet d’aller vers un mieux-être, et de continuer à la vivre en autonomie.

📆 Les dates, de 10h30 à 12h00

• Le 19 septembre
• Le 26 septembre
• Le 17 octobre
• Le 7 novembre
• Le 28 novembre
• Le 5 décembre

Le 14 novembre avec l’après-midi complet sur le thème du sommeil, tarif 60€.

📅 Le thème du premier atelier, le 19 septembre:
« Commencer cette nouvelle rentrée avec moins de stress ».

📅 Le second atelier le 26 septembre:
« Conserver la vitalité de l’été, et libérer les tensions du corps ».

📍La librairie Le Lotus
40 rue d’Amiens
76 000 Rouen

Vous pouvez réserver par téléphone:
☎️ 02.35.07.46.34 ou me contacter par message ici sur cette page.

Les places sont limitées pour pouvoir échanger avec tous et avec une qualité d’accueil.

N’hésitez-pas à suivre ma page afin d’être informés pour tous les thèmes et ateliers à venir✨

À bientôt et belle SOPHRO RENTRÉE!

29/08/2026

VITALSPORT avec

L’événement de la rentrée pour découvrir et tester des activités sportives!

Ravie d’avoir partagé durant cette journée aux côtés de

Découvertes autour du fitness, du pickleball, de la boxe anglaise, du basket, du sprint chronométré, du karaté, du judo et encore bien d’autres disciplines.

Un superbe moment pour les petits et les grands! C’est un plaisir d’accueillir les familles et les enfants avec toute leur énergie 🔥

Du mouvement, et du partage!

Merci à Clara, Vincent et toute leur équipe pour l’accueil et l’organisation!

Nouvelle rentrée, nouvelle activité!
Avez-vous choisi les vôtres?

Merci également à notre photographe.

Beau week-end à tous et belle rentrée ✨

sophrologie

17/08/2026

Nous sommes des ÊTRES psycho émotionnels✨

Des êtres faits d’émotions avec lesquelles nous évoluons, agissons ou réagissons à chaque instant✨🕰️
Il ne peut en être autrement! Seules certaines personnes construites psychiquement différemment comme par exemple les personnalités manipulatrices perverses narcissiques… ne ressentent rien et tout est simulé, imité, surjoué… pour tromper.

Pour tout le reste, tout commence toujours par une émotion ♥️
Un ressenti dans le corps puis une interprétation par le mental.
Le monde 🌍 qui nous entoure fonctionne sur la base des émotions et du temps 🕰️
Vivre le moment présent ou alors vivre dans le passé ou le futur.

Accueillir ses émotions et quelque soit le ressenti agréable ou désagréable, permet de vivre pleinement et d’être réellement dans l’instant présent✨

Comme cité dans cet extrait
« Qui suis-je vraiment?» et non pas quelle est ma mission de vie qui amène à une notion de titre, de position sociale… et donc de l’ego, de vouloir paraître et non ÊTRE réellement.

« Qui suis-je vraiment? »
Est-ce que cette phrase résonne en vous?
Souhaitez-vous apprendre à mieux accueillir vos émotions pour aller vers un mieux-être?

🌊Prochaine journée le 12 septembre. Contact en privé pour les infos, mon site est en cours de maintenance.

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Écrit et créé avec ma petite plume 🖋️ authentique sans IA, sans plagiat, en espérant vous inspirer ✨le temps de ce moment présent 🕰️

✨ Belle rentrée à tous!

Douces Sophro vacances à tous ✨Derniers jours de travail pour cette semaine avec une diminution progressive sur ces rése...
23/07/2026

Douces Sophro vacances à tous ✨

Derniers jours de travail pour cette semaine avec une diminution progressive sur ces réseaux si intrusifs.

Une déconnection totale sans réseaux, sans aucun canaux, sans internet… et sans TV inexistante chez moi;)

La nature 🌿 mon chien 🐕 mes passions, ma créativité … et puis aussi ne rien faire et profiter pleinement de tout ce temps 🕰️ de chaque instant présent.

Je vous souhaite également d’arriver à vous déconnecter totalement de ce monde bruyant puis peut-être un jour vous déconnecter pour vous apaiser avec la sophrologie 🙏🏻✨ lorsque vous êtes au cœur de ce monde bruyant et envahissant.

Prenez soin de vous avant tout pour pouvoir aussi prendre soin des autres ✨

Et pour finir, aimez-vous ♥️ d’un amour véritable et pas le surfait par intérêt.

✨✨✨

Adresse

Rouen

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 19:00

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