Marine Maréchal - Les Opticiens Mobiles

26/08/2026

24/08/2026

🌿 Et si on changeait notre regard sur les EHPAD ? 🏡🐾
On imagine parfois les maisons de retraite comme des lieux froids, impersonnels, où le temps s’arrête…
Et pourtant, certaines sont tout simplement des lieux où il fait bon vivre. ❤️
Un salon chaleureux et agréable, des petits moments de convivialité, un granité bien frais pour se rafraîchir en cette journée d’été… et même parfois un petit compagnon à quatre pattes qui vient partager quelques instants avec les résidents. 🐱🥰
Parce qu’un EHPAD, ce n’est pas seulement un lieu de soins et d’accompagnement.
C’est aussi un lieu de vie, de rencontres, de sourires et de petits bonheurs du quotidien.
Dans mon métier d’Opticienne Mobile, j’ai la chance de pousser les portes de ces établissements et de découvrir cette vie de l’intérieur. Et ce sont souvent ces petits moments qui me rappellent à quel point il est important de prendre le temps de regarder autrement le vieillissement.
👓 Prendre soin de la vue, c’est important.
❤️ Mais prendre soin de la personne dans son ensemble, de son confort et de son bien-être, l’est tout autant.
Alors oui, les EHPAD peuvent aussi être des endroits où il fait bon vivre. 🌸
Et parfois, il suffit d’un salon accueillant, d’un granité bien frais… et d’un petit chat de passage pour nous le rappeler. 🐾😻

21/08/2026

L’éclipse est passée.
La protection des yeux, elle, reste d’actualité. ☀️
Et s’il y a bien des yeux auxquels il faut penser à protéger, ce sont ceux des enfants, en plein développement !

Chez le tout-petit, le cristallin filtre moins bien les UV. Résultat, à la naissance, jusqu'à 20 % des UVA peuvent atteindre la rétine, contre 1 à 2 % chez l'adulte, selon l'OMS.
D’où l’importance de bien les équiper.

Et toutes les lunettes de soleil ne se valent pas.
4 points à vérifier :

☀️ Mention UV400
🕶️ Catégorie 3 pour le plein soleil
👀 Monture couvrante
🇪🇺 Marquage CE
Mais la meilleure protection repose sur la combinaison lunettes de soleil + ombre + vêtements couvrants + chapeau à larges bords.

Protéger leurs yeux aujourd’hui, c’est prendre soin de leur capital vision.

Et c’est aussi mon rôle d’Opticienne Mobile : vous conseiller et vous accompagner dans le choix d’un équipement adapté, dès le plus jeune âge.

Et pour préparer la rentrée sereinement, je vous propose de découvrir ma collection enfant directement à domicile et de prendre le temps de choisir, tranquillement, la paire de lunettes qui correspond aux besoins de votre enfant.

21/08/2026

À chaque âge, son regard sur le monde. 👀

Les tout-petits découvrent. Les plus grands explorent, osent, s'affirment.
De leurs premiers pas à leurs années lycée, chaque enfant évolue à son rythme.

Pour les accompagner à chaque étape, je me déplace chez vous avec une collection pensée pour chaque âge, de 0 à 16 ans.

À découvrir, essayer et choisir tranquillement à la maison. 🏠

17/08/2026

☀️ Myopie : les bons réflexes commencent dès l’enfance ! 👀

Aujourd’hui, nos enfants passent beaucoup de temps à l’intérieur, entre écrans, devoirs et activités en vision de près. Pourtant, quelques habitudes simples peuvent contribuer à préserver leur santé visuelle.

🌿 1️⃣ Prenons l’air !
L’exposition à la lumière naturelle et le temps passé à l’extérieur sont associés à un risque moindre de développer une myopie chez l’enfant.

👀 2️⃣ Pensons à la règle du 20-20-20 !
Toutes les 20 minutes, regarder au loin pendant 20 secondes permet de faire une pause visuelle et de limiter la fatigue oculaire.

🩺 3️⃣ Faisons contrôler régulièrement leur vision !
Un enfant ne se plaint pas forcément de mal voir. Il peut simplement s’adapter… et parfois ne même pas savoir qu’il ne voit pas correctement.

🩺 3️⃣ Faisons contrôler régulièrement leur vision !
Un enfant ne se plaint pas forcément de mal voir. Il peut simplement s’adapter… et parfois ne même pas savoir qu’il ne voit pas correctement.
L’OMS recommande un dépistage de la vision dès la petite enfance, notamment avant 6 ans, à l’entrée à l’école, puis régulièrement tout au long de la scolarité, afin de détecter précocement d’éventuels troubles visuels.

👉 La prévention visuelle, c’est une priorité..

En tant qu’Opticienne Mobile, je suis convaincue que sensibiliser les familles à la santé visuelle dès le plus jeune âge est essentiel. 👓💙

14/08/2026

☀️ L’éclipse est passée… mais la protection des yeux, elle, ne doit pas s’arrêter ! 👀
Mercredi, nous avons été nombreux à penser à protéger nos yeux face à l’éclipse. Et c’est une excellente chose ! 😎🕶️
Mais aujourd’hui, j’aimerais attirer votre attention sur ceux qui ne peuvent pas encore penser à se protéger eux-mêmes : nos enfants, et surtout nos bébés. 👶❤️
🔎 Le saviez-vous ?
L’œil d’un enfant est particulièrement sensible aux UV. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, à la naissance, environ 20 % des UVA peuvent traverser l’œil et atteindre la rétine, contre seulement 1 à 2 % chez l’adulte. Cette proportion diminue progressivement avec l’âge.
Et un bébé ne peut pas vous dire :
👉 « J’ai trop de lumière »
👉 « Le soleil me gêne »
👉 « Mes yeux me font mal ».
C’est donc à nous, adultes, de penser à sa protection.
Comme on pense à mettre de la crème sur sa peau, à lui mettre un chapeau… on pense aussi à protéger ses yeux. 🧴👒🕶️
Et attention : protéger les yeux, ce n’est pas simplement mettre une jolie paire de lunettes. 😎
Il faut choisir de vraies lunettes de soleil adaptées à l’enfant, avec une protection UV efficace et une bonne couverture des yeux. Les recommandations pédiatriques insistent également sur la protection par l’ombre, les vêtements et le chapeau, particulièrement chez les tout-petits.
Alors oui… les belles lunettes c’est sympa 😉
Mais n’oublions pas les petites lunettes de nos enfants !
👀 Protéger leurs yeux aujourd’hui, c’est prendre soin de leur vision pour demain.
En tant qu’Opticienne Mobile, c’est aussi mon rôle de vous sensibiliser à la santé visuelle, dès le plus jeune âge. ❤️

14/08/2026

🎶 Un joli Bal de l’été à la Résidence du Lac à Saint-Palais ! 🤠 😎 🎸 🎼 🌸
Quel bonheur d’avoir partagé ce beau moment de convivialité à l’EHPAD Résidence du Lac à Saint-Palais !

Au rythme du groupe de musique, résidents, familles et soignants ont pu profiter d’un après-midi placé sous le signe du partage, de la musique et des sourires, avant de se retrouver autour d’un dîner convivial. 🎵🍽️❤️

En tant qu’Opticienne Mobile, j’ai à cœur d’être présente au plus près des résidents et de leur quotidien. 👓

Mon métier, ce n’est pas seulement apporter des lunettes : c’est aussi aller à la rencontre des personnes, créer du lien et contribuer, à mon échelle, à leur bien-être et à leur autonomie.

Parce que bien voir, c’est aussi pouvoir profiter pleinement de ces précieux moments de vie : reconnaître un visage, admirer un sourire, suivre les musiciens ou partager un repas avec ses proches. 👀✨

Merci à toute l’équipe de la Résidence du Lac pour cette initiative et pour ces beaux moments 🌸

10/08/2026

🌞L’été est là, et vos yeux méritent la meilleure des protections !

On pense souvent à protéger sa peau, mais vos yeux sont tout aussi importants.
Je vous partage 4 critères essentiels pour choisir vos prochaines lunettes de soleil :

- Une monture couvrante : pour vous protéger des rayons latéraux.
- Un marquage CE indispensable.
- Une catégorie de protection suffisante : optez pour des verres filtrant 100 % UVA/UVB.
- Un indice de protection UV 3

Pour découvrir toutes mes astuces, c'est par ici 👉
https://www.lesopticiensmobiles.com/article/comment-proteger-ses-yeux-des-dangers-du-soleil/

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