Valérie Obry - Pause Zen

24/09/2026

Détendre, lâcher prise et redynamiser au travail...

https://www.valerieobry-pausezen-roye.fr

23/09/2026

Besoin de chasser un coup de stress intense...

https://www.valerieobry-pausezen-roye.fr/

14/09/2026

25/08/2026

🏁 APRÈS L’EFFORT… LE RÉCONFORT ! 🏁
Après avoir donné le meilleur sur le circuit, place à la détente ! 💙
🎁 À l’occasion de ces belles courses de motos-cross & quads, 5 cartes cadeaux de massage assis ont été attribuées aux tombolas.
Et parce qu’une équipe aussi jeune, dynamique et passionnée mérite elle aussi de prendre soin d’elle… ❤️
👉 Un massage assis est également offert à chacune et chacun des membres de cette formidable équipe LA TEAM DU MATZ ! 🏁

ANTOINE, CLEMENCE, CORENTIN, ENZO, FABIEN, KELIAN, LOIC, MAEL, MELYNE, ROMANE, THEO, et bien sûr LEANE, MAUREEN, RAYNALD.
Téléphonez moi vite pour fixer le rdv…😉😊

…Un moment pour relâcher les tensions du dos, des épaules, des cervicales, des bras, des mains, détendre le cuir chevelu, dénouer les zones sollicitées par l’effort et s’offrir une véritable parenthèse de bien-être.
✨ Une détente rapide, profonde et durable pour favoriser la récupération physique… et mentale !
Parce que prendre soin de son corps, c’est aussi se donner les moyens de continuer à donner le meilleur ! 💪💙
Encore bravo à la TEAM DU MATZ pour leur énergie ! 🏆

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19/08/2026

Avec des MASSAGES ASSIS...

🎟️ GRANDE TOMBOLA DES LOTS À GAGNER ! 🎁

Préparez-vous… une grande tombola vous attend tout au long du week-end ! 🔥

📅 SAMEDI & DIMANCHE
🎟️ Les tickets seront disponibles directement sur place et vous pourrez participer autant de fois que vous le souhaitez, pendant les deux jours !
Plusieurs passages se feront dans la journée.

🎉 Plusieurs tirages auront lieu au cours du week-end :
📍 Samedi : tirage à 19h30
📍 Dimanche : tirage à 18h00

🏆 Et surtout… plein de très beaux lots sont à gagner ! 😍

On vous dévoile tous les lots vendredi 👀🔥

Alors, tentez votre chance… plus vous participez, plus vous avez de chances de gagner ! 🍀

15/08/2026

Le vrai luxe réside-t-il dans l'accumulation de richesse ou dans la capacité à profiter de la vie au quotidien ?

Savoir profiter des bons moments est un luxe, que nous devons nous offrir. C'est aussi très bénéfique pour la santé 🤗

S'offrir des moments agréables et privilégier les bonnes relations sociales contribue à améliorer durablement son bien-être et sa qualité de vie.

Le plaisir et les émotions positives favorisent la production d’hormones telles que les endorphines et la dopamine. Elles participent à la sensation de bien-être, diminuent la perception de la douleur et aident à mieux faire face aux difficultés du quotidien.

Profiter de la vie, ce n'est pas vivre sans limites, ni rechercher constamment le plaisir, mais plutôt cultiver une attitude positive, savourer le présent et trouver un équilibre entre les responsabilités et les moments de détente. 😇

10/08/2026

🌿Septembre arrive avec son rythme, ses obligations … Ne laissez pas le stress de l’automne s’installer… prenez rendez-vous dès aujourd'hui ! 🌿 Offrez à votre corps et à votre esprit une vraie pause physique et mentale avec la Réflexologie plantaire. 🦶✨💜
Réserver votre séance de rentrée au 06 61 98 53 61
💜 Et pour vous encourager à prendre soin de vous : une séance de Massage habillé assis sur chaise ergonomique OFFERTE à l’issue de 3 séances de Réflexologie !
https://www.valerieobry-pausezen-roye.fr

15/06/2026

🌞 Et si vous partiez en vacances plus léger(e), plus détendu(e) et plein(e) d'énergie ?🌞
Avant de préparer vos valises, pensez à prendre soin de vous.
👣 La RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est une méthode holistique d'auto guérison naturelle cherchant à équilibrer le corps en stimulant des points de pression pour soulager différents maux :
🦶 Relâcher les tensions et le stress accumulés
🦶 Soulager les douleurs dorsales, musculaires, etc...
🦶 Favoriser un meilleur confort digestif et intestinal
🦶 Stimuler la circulation sanguine
🦶 Soutenir l'équilibre du système nerveux
🦶 ...

Les semaines qui précèdent les vacances sont souvent intenses : fatigue, surcharge mentale... Une séance de réflexologie peut vous permettre d'aborder cette période avec davantage de sérénité et de profiter pleinement de votre été.

🌈 Offrez-vous une parenthèse de bien-être avant le grand départ, à mon Cabinet thérapeutique à ROYE.

Cet été, faites de votre bien être une priorité ! 👣 🌞 👣

Renseignements et rdv au 06 61 98 53 61

09/06/2026

👩‍🏫🧑‍🏫CADEAU FIN D'ANNEE SCOLAIRE...👩‍🎓👨‍🎓... Une collégienne déléguée de classe m'a commandé ce jour cette carte cadeau pour remercier une professeure... si vous aussi voulez faire de même...😉
Renseignements au 06 61 98 53 61

09/06/2026

Le câlin est un tranquillisant ultra efficace, sans effets secondaires et entièrement gratuit 🤗 Il augmente la confiance en soi, car il nous fait ressentir que nous sommes aimés 🥰

Lorsqu'il dure une vingtaine de secondes, le câlin produit de l'ocytocine, une hormone bénéfique pour notre santé physique et mentale.

Nous en bénéficions chaque fois que nous prenons une personne dans nos bras, que nous berçons un enfant, que nous caressons un chien ou un chat, que nous dansons avec notre partenaire ou que nous tenons simplement un ami par les épaules.

Un contact physique peut aussi faire baisser notre tension artérielle, ralentir les battements de notre cœur, diminuer le stress et l'anxiété. Des recherches ont aussi montré que les câlins pouvaient développer notre immunité et nous rendre plus résistants aux virus.

Une étreinte, une poignée de main, un sourire contribuent aussi à créer du lien et à créer un instant de bonheur.

A consommer donc sans modération ! 😉🥰