01/08/2026
✨ Tranche de vie ... ✨
Ce matin, je me suis réveillée avec l'envie de réaliser plein de choses et pourtant, je me sens figée. Tout me semble difficile aujourd'hui... Je suis en pleine crise de procrastination !!
La réalité est tout autre.
Mon corps me dit stop depuis quelques jours.
Je traverse une crise de fibromyalgie.
Cette jolie maladie invisible, incomprise, sans traitement que je vis depuis quelques années. Aujourd'hui, j'ose en parler.
Certains parlent d'émotions trop fortes, de maladie imaginaire... Ce que je sais, c'est que certaines de mes douleurs étaient déjà là quand j'étais petite. Donc bien avant certains de mes traumas. Elles étaient simplement plus espacées alors je finissais par les oublier. J'ai toujours été très sensible, je ressens tout autour de moi et j'ai appris à vivre comme ça. Mais en pleine crise de la maladie, j'ai l'impression d'être en overdose de ressentis et de sensations.
Des études sur le sujet apparaissent un peu partout, à travers le monde. On parle de dérèglement du système nerveux. Comme si les capteurs sensoriels de la peau envoyaient les mauvaises infos au cerveau. Quoi qu'il en soit, vivre avec est challengeant et m'invite dans une danse de la vie assez imprévisible. 🙃
Ce matin, la première partie de la crise est terminée.
J'ai pris le temps de ralentir, de m'écouter, de me reposer, de me ressourcer... Les fortes douleurs sont passées et là j'ai le contrecoup. Je suis chaos, comme si un rouleau compresseur m'était passé dessus.
De temps en temps, cette maladie vient me dire bonjour. Comme pour me rappeler : "Ne m'oublie pas. Je suis là!"
Elle est là comme un gentil rappel à l'ordre de la réalité du quotidien.
Au plus profond de moi, je sais ce qui a déclenché son réveil cette semaine. J'ai tenu bon devant les autres qui comptent sur moi.
J'ai appris à faire face devant les mensonges, les difficultés ... Depuis le plus jeune âge, j'ai appris à gérer quoi qu'il se passe. Alors quand je me retrouve seule pour m'accueillir et m'apaiser, la crise pointe le bout de son nez.
Parfois c'est le stress, parfois la météo capricieuse, parfois autre chose ... Cette maladie a plus d'un tour dans son sac pour s'inviter. 😁
Certains jours j'ai envie d'envoyer tout balader car malgré tout ce que j'ai déjà pu expérimenter, je me sens parfois impuissante face à ce que je vis. Je peux juste accepter et traverser chaque journée en douceur et à mon rythme.
J'apprends à me connaître autrement.
Je sais qu'une fois la douleur physique partie, il y a la fatigue qui s'installe pour quelques jours.
Je sais aussi que c'est le début d'un renouveau pour moi.
Dans mon intériorité, j'arrive à nouveau à y voir plus clair, à ressentir mon intuition et à laisser mon pouvoir personnel reprendre le dessus. Chaque élan aussi petit soit-il est une victoire. Et même si les journées sont encore au ralenti, je vois le bout du tunnel.
Alors commence ce positionnement intérieur, celui de ma volonté de sourire à nouveau, de créer encore, de croire en une belle journée à venir et de choisir de me concentrer sur la beauté des choses. Je fais du tri dans mes pensées car certaines ressemblent à des parasites. Je ne les chasse pas, je leur souris et je passe à autre chose pour occuper mon mental vers une activité plus positive.
L'année passée, un des médecins qui me suit, m'a dit qu'il était heureux pour moi que j'avance avec cet état d'esprit. Car de nombreux patients atteints de maladie chronique se laissent abattre et petit à petit, la souffrance prend le dessus. La maladie gagne progressivement du terrain.
Personnellement, j'ai choisi de vivre avec cette compagne invisible aux yeux des autres et pourtant bien présente pour moi. J'ai choisi de l'écouter et d'accepter ses messages pour me rappeler que je suis vivante, que je peux accepter la douleur plutôt que de chercher à la faire disparaitre. Plus j'accepte, plus je me remets rapidement.
Elle m'apprend à me positionner différemment.
Aujourd'hui, je sais que ma force intérieure vient de ma capacité au fil des années, à transformer la souffrance de ce que je vis en une réalité plus douce.
On ne peut pas changer ce qui est passé, ce qui est présent... On peut juste changer son regard dessus et choisir de créer différemment.
Si toi aussi, tu te sens fatigué(e), découragé(e) ou que certains jours te semblent plus difficiles. Accueille ce que tu ressens, sans te juger. Donne-toi l'autorisation de vivre ta réalité et accepte que tu es le miracle qui peut la rendre plus lumineuse. 🍀
Quand je t'accompagne en séance, c'est avec cette même présence.
Je t'aide à prendre conscience, à ressentir, à accepter, à changer ton regard.
Quand je t'écoute, c'est en conscience et c'est avec le coeur que j'ai envie de t'emmener vers des chemins plus doux et plus harmonieux.
Et heureusement, j'ai aussi quelques outils secrets pour te donner un petit coup de pouce supplémentaire, si nécessaire.
Car tout finit par passer et quoi que tu en penses, chaque expérience t'apprend, te fait grandir et te fait évoluer. Elles ne te définissent pas, elles sont juste des étapes sur ton chemin. À toi d'en donner la direction. ✨
Prends soin de toi
Et surtout, ne t'inquiète pas pour moi ... 😊
Je suis pleine de ressources. J'avais juste envie de te partager un peu de moi pour t'inviter à transformer ta propre réalité en un tremplin vers plus de joie.
Yasmina
www.yasminajanssens.com
