Les Mots du Coeur

19/06/2026

Dans un monde en constante évolution, trouver son équilibre et révéler son plein potentiel est essentiel. ALEXANDRA vous accompagne sur ce chemin de transformation holistique, en harmonisant corps, esprit et âme. Découvrez comment une approche avec des mouvements doux inscris dans la méthode Pilates, peut éclairer votre parcours et vous guider vers vos objectifs.
Lieux de pratique sur l'affiche ci-dessus
https://alexandra-therapeuteholistique.com/

17/06/2026

La saison estivale arrive enfin !
Je renouvelle l'expérience très sympatique des cours de Pilates en extérieure au coeur de la bambouseraie aux jardins de Lornay.
Tous les mardis et jeudis à 18h45 pour 1heure de mouvement doux mais intense !
Tarif- entrée du jardin + la séance: 15€
Reservation au 06.35.22.45.53
[email protected]
https://alexandra-therapeuteholistique.com/

16/06/2026

Nouveau cours de Pilates Stretching à Chambéry – À partir de septembre 2026

Retrouve- moi à l’Espace Loreka à Chambéry, tous les jeudis de 12h15 à 13h45, pour un moment dédié au mouvement, au relâchement et au bien-être. ✨
Venez découvrir ce lieu calme et apaisant, idéal pour pratiquer des activités douces et prendre soin de votre santé physique et mentale.

Le Pilates Stretching permet de :

➡️réduire le stress et les tensions du quotidien
➡️soulager les tensions musculaires et articulaires
➡️renforcer les muscles profonds
➡️améliorer la posture, la respiration et la mobilité
➡️retrouver un meilleur équilibre corps-esprit

Un cours accessible à tous, dans une ambiance ressourçante.

📍 Espace Loreka – Chambéry
🕛 Tous les jeudis de 12h15 à 13h45
📅 À partir de septembre 2026

inscriptions ouvertes au 06.35.22.45.53/ [email protected]
Tarif séances à l'année : 18€
tarif séances au trimestre: 20€
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre place 🌸

www.alexandra-therapeuteholistique.com
Voir moins
Bassens, Rhone-Alpes, France

16/06/2026

15/06/2026

La saison estivale approche à grand pas !
venez profiter des cours de Pilates pour un moment de recentrage et de bien-être à travers le mouvement, cours tout niveaux au studio du lac, chemin des bateliers, AIX-LES-BAINS, à partir du mardi 7 juillet 9H-10H et 10H-11H
https://alexandra-therapeuteholistique.com/

-être

12/06/2026

Atelier Pilates & Respiration
Samedi 13 juin 2026

Je vous propose un moment de recentrage et de bien-être à travers une séance de Pilates et de respiration de 1h30, accessible à tous niveaux.

✨ Au programme :
• Mobilité et renforcement en douceur
• Travail de la respiration et du relâchement
• Retour au corps et apaisement du mental
• Moment convivial autour d’un repas partagé après la séance

🕒 Durée : 1h30 + repas partagé
💰 Tarif : 35€
📍 Places limitées – réservation conseillée

Un temps pour prendre soin de soi, échanger et partager dans une ambiance simple et bienveillante

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre place.

www.alexandra-therapeuteholistique.com

08/06/2026

Nouveau pour la saison estivale à partir du mois de juillet 2026

➡️ Séance de Pilates senior
Mardi 9h-10h

➡️ Pilates tout niveaux
Mardi 10h-11h

➡️ Inscription auprès d'Alexandra
06.35.22.45.53
[email protected]

Venez découvrir la méthode Joseph Pilates
Ou renforcer votre pratique dans un environnement exceptionnel au studio du lac, Aix-les-Bains.

➡️ Les séances sont variés et adaptés aux niveaux des personnes, dans une ambiance chaleureuse en petit groupe de 10 maximum.
Pensez à réservez !

WWW.alexandra-therapeuteholistque.com

01/06/2026

Nouveau pour la saison estival à partir du mois de juillet 2026

➡️ Séance de Pilates senior
Mardi 9h-10h

➡️ Pilates tout niveaux
Mardi 10h-11h

➡️ Inscription auprès d'Alexandra
06.35.22.45.53
[email protected]

Venez découvrir la méthode Joseph Pilates
Ou renforcer votre pratique dans un environnement exceptionnel au studio du lac, Aix-les-Bains.

➡️ Les séances sont variés et adaptés aux niveaux des personnes, dans une ambiance chaleureuse en petit groupe de 10 maximum.
Pensez à réservez !

WWW.alexandra-therapeuteholistque.com