28/05/2026
☀️ Les chaleurs sont bien installées… et avec elles cette sensation de jambes lourdes, gonflements, fatigue, rétention d’eau ou inconfort au quotidien.
Le drainage lymphatique peut être un vrai coup de pouce durant cette période :
💧 stimuler la circulation
💧 favoriser l’élimination des toxines
💧 diminuer la sensation de rétention d’eau
💧 apporter une sensation de légèreté et de bien-être
En cette saison, prendre soin de son corps, c’est aussi l’aider à mieux supporter la chaleur 🌿
La sensation de lourdeur dans les jambes, les marques de chaussettes ou le gonflement peuvent être liés à une circulation qui ralentit, surtout quand on passe beaucoup de temps assis·e ou debout sans bouger.
Ce n’est ni une question de volonté, ni “dans la tête” : notre mode de vie moderne met parfois le corps à rude épreuve.
De petits gestes du quotidien peuvent déjà aider (bouger régulièrement, s’hydrater, surélever les jambes le soir…).
Et pour se faire du bien plus en profondeur, le drainage lymphatique manuel (méthode Renata) peut contribuer à une sensation de légèreté et de détente 🌿
Un moment pour soi, pour relâcher les tensions et apporter du confort au corps ✨
Charlotte JOHNSON
Diététicienne – Praticienne RENATA depuis 2021
📞 06 89 32 84 57
📍 Cabinets Sénas & Lambesc – RDV Doctolib
