Cécile Baux-Wagner - Sophrologue

27/07/2026

☀️ Nous n'avons qu'un seul été par an alors je vous souhaite d'en profiter !

✨ Même si cet été 2026 semble être différent et quelque peu chaotique, je vous souhaite de le traverser entièrement avec tout ce que vous êtes.

🌸 Je vous retrouve à la rentrée avec des nouveaux ateliers et des nouveaux projets !

☀️

03/07/2026

22/06/2026

Une constellation familiale est un espace ouvert entre les générations, hors du temps où viennent se rencontrer et se raconter des histoires. C’est un espace où l’héritage reçu à la naissance, les loyautés inconscientes et les dynamiques familiales sont vus et reconnus.

J’aime habiter le vide et l’invisible et les écouter. C’est exactement ce qu’il se passe lors d’une constellation, qu’elle soit individuelle ou collective. On vient explorer le vide, voir ce qui n’est pas visible et écouter les silences. Un regard, un geste, parfois un mot suffisent pour que quelque chose bouge. Le sens d’une constellation est là : laisser émerger le mouvement et ressentir. Il n’y a pas de vérités absolues, de mouvements forcés ou de mots imposés. Le ressenti est la boussole qui permet l’exploration du champ de la constellation.

Ma pratique n’est ni dogmatique, ni religieuse, ni magique, ni « savante ».

Je viens plonger avec vous dans votre système tout en restant centrée sur vous et vos ressentis. Nous explorons ensemble une lecture de votre problématique au travers de votre constellation avec douceur, bienveillance et respect.

Chaque constellation révèle un mouvement. Parfois subtil, parfois bouleversant.

Si vous souhaitez aller à la rencontre de votre histoire, prenez RDV pour une constellation en individuel ou en atelier de groupe.

✨ 07 49 72 07 89
🌸 [email protected]

09/06/2026

Le paradoxe du « trop mais pas assez ».

C’est quand on vous dit que vous n’êtes pas assez ceci mais trop quand même ou alors trop cela mais pas assez non plus ! Cet espace de vide, cet entre deux, cette zone blanche où vous ne rentrez dans aucune case mais pourtant vous les cochez toutes !

Vous êtes intelligent-e et vous comprenez avant même d’avoir compris, trop en décalage avec le reste du monde mais pas assez pour être dit-e HPI.

Votre rapport au monde est sensible et fragile, vous ne comprenez pas toutes les interactions sociales mais vous savez vous adapter. On vous dit TSA léger.

Vous avez tendance à procrastiner, à vous concentrer difficilement sur certaines tâches ou dans certaines conditions mais vous n’êtes pas impulsif-ve. On vous dit TDAH léger.

Un peu comme si on vous disait : « Rien à signaler »!

Et on vous laisse, là, au bord de la route. Trop mais pas assez ! Pas de prise en compte ni de prise en charge. L’Ecole et les institutions vous diront qu’il y a "pire" que vous, que vous « ça va ». Pas besoin de suivi particulier et encore moins d’aide à proposer. Vous pouvez vous débrouiller et y arriver.

Et pourtant, c’est là. A cet instant là, que quelque chose se cristallise.
Des parents épuisés à qui l’on renvoie la responsabilité.
Des enfants et adolescent-es démuni-es et incompris-es face à leur propre fonctionnement.
Des parents qui abandonnent ou qui bricolent comme ils peuvent avec ce qu’ils ont.
L’enfant devient un-e adolescent-e puis un-e adulte plus ou moins abîmé-e de ne pas comprendre qui il ou elle est dans ce monde qui ne les regarde pas car trop mais pas assez…

Je vois de nombreuses personnes errant dans cette zone blanche. Pour moi, il existe un vrai vide thérapeutique qui laisse beaucoup trop de personnes seules, démunies et sans suivis.

Alors, moi, je ne vais pas vous vendre du rêve, des miracles, des programmes de transformation à plus de 1000€, du coaching intensif ou autre.

Moi, je veux vous dire que je suis là et que je vous vois.

Si ces quelques lignes résonnent pour vous, que vous vous reconnaissez, vous n’êtes pas seul-e et vous pouvez venir m’en parler.

07/06/2026

Aujourd'hui,

J'ai peur en tant que mère de deux filles.
J'ai peur en tant que fille de ma mère.
J'ai peur en tant que sœur de ma sœur.
J'ai peur en tant que tatie de mes nièces.
J'ai peur en tant qu'amie de mes amies.
J'ai peur en tant que femme pour moi et toutes les femmes.

Est-ce qu'un jour, les filles et les femmes n'auront plus peur parce-qu'elles appartiennent au genre féminin ?

Est-ce que, au vu de toutes les épreuves subies et qui nous attendent encore, l'espoir que ça change est juste là ?

28/05/2026

🤔 Vous vous sentez bloqué-e dans des schémas ?
🫪Rien ne change malgré vos efforts ?

🌸 Venez explorer vos blocages (familiaux, relationnels, personnels, maladie, émotions,...)
☀️ Venez mettre des mots et laisser émerger de mouvements de votre histoire ou lignée
🦋 Venez libérer ce qui peut l'être

📝 Réservez votre place -petit groupe de 8 personnes max👇

✨ Claire : 06 29 87 71 60
✨ Cécile : 06 16 93 61 18

03/04/2026

Il y a des choses qui se répètent dans nos vies…
des émotions qui reviennent,
des situations qui semblent se rejouer,
comme si quelque chose cherchait à être vu autrement.

Parfois, ce que nous portons ne nous appartient pas entièrement.
Ou pas seulement.

C’est là que les constellations familiales et systémiques peuvent venir éclairer avec beaucoup de douceur 🌿

Elles offrent un espace pour regarder autrement certaines dynamiques invisibles, remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, et retrouver une forme de justesse intérieure.

Je propose désormais des séances de constellations familiales en individuel, en présentiel ou en visio ✨

Un accompagnement respectueux de votre rythme, dans un cadre sécurisant, où rien n’est forcé… où on laisse juste émerger ce qui a besoin de l’être 💛

Si cela résonne pour vous, je serai heureuse de vous accompagner 🙏

Prenez RDV dès maintenant 👇

📱 07 49 72 07 89

📧 [email protected]