Anne-Cecile Dazas micronutrition, nutrition santé

30/07/2026

⛱️Pause Estivale.☀😎
Je serai en congés du 1er jusqu'au 15 août inclus.
Merci de votre confiance pour le travail effectué ces derniers mois.🙏 ,
Nous avons pu avancer à votre rythme, trouver les solutions qui vous correspondent et prendre le temps d'explorer les liens de vos troubles, inconforts, avec votre alimentation , votre mode de vie pour améliorer votre qualité de vie durablement. Des résultats très positifs consolident mon engagement en prévention santé, et vous accompagne, vous conseille dans ce parcours de Nutrition santé durable, Fonctionnelle et de Micronutrition ciblée.
Je ne répondrai pas au téléphone pendant cette période mais vous pouvez prendre vos RDV dès maintenant Via Mynutriconsult ( lien en commentaire).
Les disponibilités y sont présentent
Vous pouvez choisir à domicile ( correspond : En CABINET sur le site) ou en Téléconsultation selon votre secteur géo ou vos préférence.
Bon été et à très vite😀
Anne-Cécile DAZAS

28/07/2026

J’utilise l’impédancemétrie multifréquence dès la première consultation pour un suivi nutritionnel précis. C’est une mesure scientifique validée qui distingue : la masse maigre, la masse grasse et la répartition hydrique. Ces données permettent de :
- cibler les besoins en micronutriments,
- ajuster les apports nutritionnels, notamment protéiques,
- surveiller l 'hydratation et le rapport hydrique
- suivre l’efficacité des recommandations au fil du temps.
La Bio-impedancemétrie de chez E-biody complète efficacement mes bilans et apporte une précision de mesures personnelles du suivi.
Prenez rendez‑vous pour un bilan complet :

https://wix.to/tstCKlM

15/07/2026

☀Cet été c'est le bon moment pour prendre soin de vous et agir pour votre santé physique et mentale🙏:

Voici maintenant plusieurs mois que j'ai pu accompagner et améliorer le confort de patient(e)s migraineux(ses), de patients avec une fatigabilité importante retrouvant leur énergie, des troubles du transit régulés, la gestion d 'un surpoids, ou une reprise de poids. La prise en charge de patients avec des troubles métaboliques améliorés ou encore simplement échanger et vous donner des conseils de rééquilibrage, d'alimentation santé durable: démêler le vrai du faux en matière de nutrition 🧐.
Je les remercie pour leur confiance et de leur implication dans le suivi de mes recommandations 🙏.

✅Retrouver un meilleur équilibre nutritionnel
✅Lire et parfois vous proposer des biologies ciblées et impactantes, afin d'identifier certains déficits micronutritionnels et de les combler par des recommandations adaptées ;
✅Comprendre vos modes de vies, les facteurs limitants à vos progressions de santé durable, de bien être, comme votre stress( parfois enfoui) , votre sommeil, une autre lecture de vos bilans biologiques, vos activités physiques ou leurs absences🙃dans votre quotidien.
Ma prise en charge est globale et s'adapte à vos besoins.

Cet été c 'est le bon moment pour prendre Rendez Vous :
💻Téléconsultation où que vous soyez
🚗A domicile chez vous dans un secteur 15 km autour de Saché, Indre et Loire
Sur mynutriconsult ( lien en commentaire) ou en Bio
Dr Anne-Cécile Dazas, pharmacien, Nutrition santé durable, Fonctionnelle, Micronutrition

10/07/2026

06/07/2026

Je vous accompagne pas à pas vers une meilleure gestion de vos troubles chroniques, de votre équilibre. Consultation personnalisée: bilan initial (antécédents, traitements, impédancemétrie), plan micronutritionnel individualisé, suivi sur plateforme (recettes, vidéos) et rendez‑vous de suivi
Gestion améliorée des symptômes.
Quand la nutrition intervient de façon fonctionnelle, vient nourrir votre santé, adaptée et pleine et lorsque la micronutrition ciblée, pertinente vient soutenir certaines fonctions et complèter vos apports, cela fait toute la différence
Prenez rendez‑vous dès aujourd’hui

😀
https://wix.to/RIjN7sl

27/06/2026

💻Prenez votre rendez vous directement sur Mynutriconsult.
plateforme sécurisée données de santé.
A domicile si vous habitez dans secteur 15km autour de Saché ou en visio-téléconsultation partout en france.

Nutrition santé fonctionnelle/ Micronutrition ciblée approche scientifique par le Dr en pharmacie Dazas Anne-Cécile ,spécialisée à Saché, Indre et Loire Prise en charge personnalisée, intégrative, du rééquilibrage aux troubles chroniques. Retrouvez votre vitalité et bénéficiez d 'un su...

25/06/2026

Il y a ce qu'on ne choisit pas. Et ce sur quoi on peut, agir. 🌿
Face aux cancers féminins, certains facteurs échappent à notre contrôle : la génétique, certaines expositions a des toxiques environnementaux... C'est une réalité,
Mais il existe aussi certains facteurs sur lesquels nous avons une vraie marge de manœuvre. Selon l'INCa et le CIRC, environ 40% des cancers seraient liés à des facteurs de risque évitables, parmi lesquels le tabac, l'alcool, l'alimentation, l'activité physique et le surpoids. La part attribuable aux seuls facteurs nutritionnels (alimentation, alcool, poids) est estimée entre 20 et 27%.
Ce n'est pas une injonction à tout maîtriser. C'est simplement une invitation à regarder, ce qui est entre nos mains.
Ce que la science observe, sans fausse promesse:
🥦 Une alimentation riche en fruits, légumes et fibres est associée à un risque réduit pour plusieurs cancers, dont celui du sein
🚶‍♀️ Bouger régulièrement, même modérément, fait partie des facteurs protecteurs les mieux établis
🍷 La consommation d'alcool, même légère, reste un facteur de risque documenté — c'est un point que la recherche confirme sans ambiguïté. Il n' y a pas dose seuil .
🥩 Limiter les viandes rouges et charcuteries fait partie des recommandations officielles

Ce que je veux que vous entendiez surtout :
Il n'y a rien de parfait, pas d'aliment magique, pas de faute à se reprocher si un cancer survient malgré tout. Il y a juste, pour celles qui le souhaitent, la possibilité d'avancer , à son rythme, sur ce qui peut être modifiable pour agir pour demain.
Le dépistage régulier reste, la mesure de prévention primordiale.
La nutrition, le mode de vie viennent compléter, jamais remplacer un dépistage ou une prise en charge médicale. Mais c'est un levier sur lequel on peut agir a n'importe quel moment. Il n'est jamais trop t**d.
Si vous souhaitez y voir plus clair, je suis là.

Dr Anne-Cécile Dazas
Pharmacienne · Micronutritionniste-Spécialiste Nutrition Santé

Ce post est informatif et ne remplace pas un avis médical. Le dépistage reste essentiel.

19/06/2026

On adore des assiettes colorées, fraîches comme celle ci.

🌿 Salade Fraîcheur Gourmande 🌿
Une assiette colorée et pleine de saveurs : légumes croquants, légumes grillés, fromages sélectionnés, asperge verte, fleurs comestibles et vinaigrette maison.
✨ Fraîche, légère et élégante, idéale pour vos mariages, cocktails, repas de famille et événements professionnels.
📍 Préparée avec soin par La cuisine de Franck

19/06/2026

Votre tension, votre glycémie, votre énergie... et une étiquette que vous ne lisez jamais.🧐
En mai 2026, des chercheurs de l'Inserm et de l'Inrae ont publié trois études sur plus de 100 000 adultes suivis depuis 2009 (cohorte NutriNet-Santé).
Leur constat :
✅Les plus forts consommateurs de certains conservateurs ont un risque d'hypertension jusqu'à 39 % plus élevé.
✅ Les plus exposés aux colorants alimentaires ont un risque de diabète de type 2 supérieur de 38 %.
✅certains conservateurs très courant sont associés à un risque cardiovasculaire supérieur de 15 %.
Ces additifs sont classiquement présents dans beaucoup de produits de consommation quotidienne. Et cela ce surajoute au risque développement de certaines pathologies.
Au-delà des additifs, les nouvelles analyses de la cohorte NutriNet-Santé confirment que chaque augmentation de 10 % de la part des aliments ultra-transformés dans l'alimentation élève de 12 % le risque cardiovasculaire, 13 % le risque coronarien et 11 % le risque d'AVC — indépendamment de l'apport calorique. Les mécanismes impliquent l'inflammation de bas grade, la dysbiose intestinale, la résistance à l'insuline et la dérégulation de la satiété.

Ce n'est pas une fatalité, et Vous n'allez pas tout jeter de vos placards ( quoique 🙃😉), Mais:
❗C'est un signal : ce qu'on mange tous les jours, en petites ou plus grandes quantités répétées, finit par compter.
🙏La bonne nouvelle ? On peut agir, sans bouleverser toute votre vie, mais en ayant conscience de ce que vous achetez, sachant exactement quoi ajuster en priorité selon votre profil et vos habitudes réelles. De petits changements d'habitudes d'achats et de consommation peuvent enclencher de grands changements et une meilleur santé.

C'est exactement ce qu'on fait ensemble en consultation : repérer ce qui pèse vraiment dans votre alimentation, et construire un plan simple et tenable.
📩 Envie d'y voir clair sur votre propre assiette ? Réservez votre consultation — lien en bio.

16/06/2026

🖥️ En téléconsultation depuis toute la France

🌿 En présentiel en Indre-et-Loire (37) ( Saché domicile Patient 15 km ou cabinet de coworking si besoin )

Je vous accompagne pour comprendre les mécanismes de certains dysfonctions fonctionnels : fatigue, digestion, hormones, immunité… et agir avec des solutions concrètes et personnalisées en apportant en regard sur les apports nutritionnels, micrnonutritionnels, mode de vie.
c 'est une prise en charge, Un bilan complet, une approche sur mesure, un suivi qui continue entre les consultations.
Important: Souvent une seule consultation ne suffit pas à comprendre toutes les causes physiopathologiques ss jacentes. C'est pourquoi, je parle de suivi, afin d'ajuster les conseils, l'approche micronutritionnelle, des bilans biologiques parfois pour aller voir ce que ce cache en "dessous de 'iceberg" en complément de votre suivi médical.
Si vous êtes prêt(e)s?
👉 Prenez rendez-vous directement via MyNutriConsult — lien en bio.

Ps: je rappelle que beaucoup de mutuelles prennent de + en + en charge les accompagnements nutritionnelles . Renseignez vous ☺️

Dr Anne-Cécile Dazas
Pharmacienne • Micronutritionniste
Accompagnement en nutrition santé fonctionnelle