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Amandine Hypnose

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Amandine Hypnose

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Je suis heureuse de croiser votre regard, votre route ne serait-ce que pour un instant, un moment de votre vie ! A très bientôt. Amandine

Amandine Hypnose 🪷
psychothérapeute, praticienne en PNL ; Hypnose ; Gestion des traumas avec les mouvements oculaires et alternés (EMDr ©); soins énergétiques 🌈

www.amandinehypnose.fr
https://calendly.com/amandinecastrohypnose/planning

12/10/2026

« Connais-toi toi-même. » 🪷

Cette phrase gravée au temple de Delphes, l’hypnose permet de l’explorer en douceur. Dans un état de relaxation profonde, on accède à ce que l’esprit conscient ne perçoit pas toujours : ressources, émotions, besoins.

Et si vous preniez un moment pour vous rencontrer ?
📅 Prenez rendez-vous : lien en bio

Amandine 🌿

12/10/2026

Il y a des messages qui vous réchauffent le cœur. 💙

Alyson est venue pour sa première séance avec une peur à dépasser. Elle m’écrit être ressortie « libérée et apaisée ». Merci pour ta confiance, Alyson. 🙏

Pour moi, un accompagnement doit être à la fois professionnel et profondément humain. Chaque personne doit pouvoir se sentir en sécurité, écoutée et respectée à son rythme. 🌸

Et vous, y a-t-il une peur, un blocage ou une émotion que vous aimeriez enfin apaiser ? Je suis là pour vous accompagner, en hypnose, SBA, PNL ou soins énergétiques. 🪷

Rdv : https://calendly.com/amandinecastrohypnose/planning 👌🏼

11/10/2026

🍂 Octobre, novembre… et si vous étiez simplement à bout de forces ?

Vous vous sentez plus fatigué(e), plus irritable, moins motivé(e) ? Vous avez l’impression que tout vous demande un effort supplémentaire, même les petites choses du quotidien ? 🤯

Vous n’êtes pas seul(e). 🤍

À cette période de l’année, plusieurs facteurs peuvent se cumuler :
🌥️ La baisse de luminosité
📅 Le rythme soutenu de la rentrée
🧠 La charge mentale qui s’accumule
💭 Le stress et les émotions que l’on met de côté
🎄 L’anticipation des fêtes et de tout ce qu’il reste à organiser…

Et parfois, sans même s’en rendre compte, on continue d’avancer, de gérer, de répondre aux attentes des autres… jusqu’à se sentir complètement épuisé(e).

🌿 *Mais vous n’avez pas besoin d’attendre de craquer pour prendre soin de vous.

S’accorder une pause, écouter ses besoins et comprendre ce qui nous pèse peut déjà être un premier pas.

L’hypnose peut vous accompagner pour prendre du recul, explorer certains mécanismes émotionnels et mobiliser vos propres ressources pour avancer plus sereinement.

🤍 Vous avez le droit de ralentir. Vous avez le droit de penser à vous aussi.

📍 Je vous accueille au cabinet à Sadirac.
📅 Prise de rendez-vous via le lien en bio.

💬 Dites-moi en commentaire : l’automne vous apporte plutôt un coup de boost ou un gros coup de fatigue ? 🍂

05/10/2026

L’hypnose, on en entend beaucoup parler… mais certaines idées reçues ont la vie dure. 👀

« Je vais perdre le contrôle. »
« Ça ne marche pas sur moi. »
« C’est une thérapie New Age. »
« Je vais dire des choses intimes malgré moi. »

Pourtant, l’hypnose thérapeutique est bien loin de l’image que l’on peut parfois en avoir. 🌿

Vous restez acteur/actrice de votre séance, conscient(e) de ce qui se passe et libre à tout moment. L’objectif n’est pas de vous contrôler, mais de vous accompagner pour mobiliser vos propres ressources et vous permettre d’avancer à votre rythme. 🤍

Dans ce carrousel, je déconstruis 5 idées reçues sur l’hypnose pour vous aider à mieux comprendre ce qu’elle est réellement… et surtout ce qu’elle n’est pas.

Et vous, quelle idée reçue sur l’hypnose vous a déjà traversé l’esprit ? 👇

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💌 Une question ? Écrivez-moi en message privé.

02/10/2026

🎉 3 ans ! 🎉

Il y a 3 ans, j’ouvrais mon cabinet avec le cœur plein d’envie et un peu d’appréhension. Aujourd’hui, grâce à vous, je peux dire que j’aime tant mon métier 💙

Vos messages de ces derniers jours m’ont profondément touchée. Alors pour vous remercier, j’ai envie de vous offrir quelque chose :
🌸 1 séance à gagner (hypnothérapie, SBA, PNL ou soin énergétique, à votre choix !)

Pour participer :
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✨ Commentez en taguant deux personnes à qui cette séance ferait du bien 🌿
✨ Bonus : Pour plus de chance partagez le en story 😍

⏳ Le concours est ouvert dès maintenant et se termine dimanche soir.

🎁 Tirage au sort lundi matin, au cabinet. Le résultat sera annoncé en story et en commentaire.
Merci d’être là, du fond du cœur 🙏
Amandine

📍 Sadirac, à 20 minutes de Bordeaux

Jeu concours non sponsorisé, ni géré, ni associé à Instagram ou Meta.

22/09/2026

Combien de choix fait-on encore par habitude, par peur de décevoir, ou parce que « c’est comme ça » ?

🪷 La vraie liberté commence quand on ose se demander : est-ce que je choisis vraiment ma vie, ou est-ce que je la subis ? Je vous accompagne pour reprendre les rênes, en conscience.

📅 Réservez votre séance : Lien en bio
Amandine 🪷

21/09/2026

« Une véritable pépite. » ✨
Ces mots de Marlène me touchent profondément, et je tenais à les partager avec toi.

Ce qu’elle décrit, c’est exactement ce que j’essaie de créer à chaque séance : un espace où l’on peut être soi-même, sans jugement, à son rythme. Un espace où l’on avance pas à pas, avec des prises de conscience, des émotions, et ces petits déclics qui finissent par faire toute la différence.
Et Marlène a raison sur un point essentiel : le chemin peut être long, et c’est normal. Chaque étape compte. 🌱

Merci Marlène pour ta confiance et pour ce beau témoignage. Il me touche d’autant plus qu’il est arrivé par le bouche-à-oreille, et ça, c’est le plus beau des compliments. ❤️

Si toi aussi tu ressens le besoin de retrouver confiance et ressources, sache que ma porte est ouverte. Hypnothérapie, SBA, PNL ou soins énergétiques : on trouvera ensemble ce qui te convient.

📍 Cabinet à Sadirac, à 20 minutes de Bordeaux

18/09/2026

EMDR©️, c’est quoi vraiment ? (Non, ça n’a rien à voir avec du piano 🎹) 👀

Après mon dernier réel, plusieurs d’entre vous m’ont posé la question. Alors on prend le temps d’expliquer, simplement, sans jargon.

L’EMDR©️, c’est une technique qui utilise une stimulation bilatérale (mouvements des yeux, tapotements) pour aider le cerveau à « retraiter » des souvenirs ou des émotions qui sont restés bloqués, un peu comme un fichier mal enregistré.

Le cerveau a une capacité naturelle à guérir. L’EMDR©️ l’aide simplement à réactiver ce processus, sur des souvenirs, des peurs ou des anxiétés qui restent « vifs » malgré le temps.

Et non, vous ne perdez jamais le contrôle : vous êtes présent(e) et acteur/actrice du début à la fin, tout comme en hypnose.

Dans ce carrousel : l’origine de la méthode, comment ça se passe concrètement, et la différence avec l’hypnose (spoiler : je peux utiliser les deux, selon vos besoins) 🤍

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💬 Vous connaissiez l’EMDR©️ avant mon réel piano ?
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