12/06/2026
🛑 Je ne voulais pas continuer après la 1ère séance. Je n’ai rien ressenti de particulier et je ne crois pas en ces choses là.
Lors d'un précédent post, je vous racontais l'histoire de cette personne qui ne souhaitait pas poursuivre l'accompagnement... avant de finalement changer d'avis.
👉Alors pourquoi cette réaction ? Et pourquoi est-il revenu ? Pourquoi cette situation se rencontre régulièrement.
Il n'y a probablement pas une seule explication, mais plusieurs.
1⃣ Il n’y a pas de thérapie magie 🪄
Quand on souffre, on aimerait souvent que le changement soit immédiat.
On voudrait sortir de séance en se disant : « Ça y est, c'est réglé ! »
Et lorsque cela ne se produit pas, on peut avoir l'impression que rien ne s'est passé.
J'entends souvent : « J'ai essayé l'hypnose, la kinésiologie, l'acupuncture, la naturopathie... mais rien n'a fonctionné. »
Pourtant, lorsque des difficultés sont présentes depuis des mois, parfois des années, une seule séance ne peut à elle seule tout transformer.
2⃣ Il n'a pas choisi... Ni moi ni la thérapie 🤝
Il n'était pas venu de sa propre initiative. C'est sa psychologue qui lui a conseillé de me contacter pour travailler un traumatisme trop présent qui freinait le travail qu'ils faisaient ensemble. Il est venu parce qu'il lui fait confiance. Mais il n'était pas convaincu de l'utilité de cette démarche.
Et c'est humain.
Quand nous entreprenons quelque chose pour faire plaisir à quelqu'un, ou parce qu'on nous l'a conseillé, nous ne sommes pas toujours pleinement engagés dans le processus. L'engagement dans la démarche est essentiel.
3⃣ La petite voix qui dit "tu ne peux pas t'en sortir"
Quand on vit avec une difficulté depuis longtemps, elle finit parfois par faire partie de notre identité. On a essayé tellement de choses. On a été déçu tellement de fois.
Alors une petite voix s'installe :
« Ça ne marchera pas pour moi. »
« Je suis un cas compliqué. »
« Les autres y arrivent, pas moi. »
Cette voix cherche souvent à nous protéger d'une nouvelle déception.
Mais elle peut aussi nous empêcher de voir les premiers signes de changement lorsqu'ils apparaissent. Et surtout, elle a tort.
✨ Ce qui est intéressant dans cette histoire, c'est que le changement a été remarqué par les autres avant d'être remarqué par lui.
Parfois, les changements les plus profonds ne font pas de bruit.
Ils commencent discrètement.
Et il faut parfois le regard des autres pour prendre conscience du chemin déjà parcouru.
Bien sûr, les raisons qui nous empêchent d'avancer sont plus complexes que ces trois explications.
La peur du changement, les bénéfices cachés de nos difficultés, les déceptions passées ou encore les progrès que l'on ne voit pas soi-même peuvent aussi entrer en jeu.
Nous y reviendrons pour bien comprendre les mécanismes qui nous empêchent d'aller mieux.
💬 Parmi ces trois raisons, laquelle vous parle le plus ?
