Pharmacie de la sorgues

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Pharmacie, Homéopathie, Phytothérapie, Aromathérapie, Conseil Santé, Dépistage, Cosmétologie, Matériel Médical, Contention Veineuse, Orthopédie, Vétérinaire, Prothèses mammaires, Livraison à domicile

☀️ Protégeons-nous ensemble de la canicule ☀️Avec les températures estivales, il est important de prendre soin de nous e...
22/08/2026

☀️ Protégeons-nous ensemble de la canicule ☀️

Avec les températures estivales, il est important de prendre soin de nous et de nos proches durant ces périodes de forte chaleur 🌡️

Nous tenons à partager avec vous quelques conseils bienveillants pour prévenir les risques liés à la canicule :

🫗 Hydratez-vous régulièrement : Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, même si vous ne ressentez pas la soif.
❄️ Restez au frais : Limitez votre exposition au soleil, surtout entre 11h et 16h. N'hésitez pas à rester dans des endroits climatisés ou à l'ombre autant que possible.
👗 Adoptez une garde-robe estivale : Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire pour favoriser l'évaporation de la sueur et rester au frais.
🚿 Rafraîchissez votre corps : Prenez des douches ou des bains tièdes sans vous sécher entièrement pour permettre à l'eau de s'évaporer sur votre peau.
👨‍👩‍👧‍👦 Protégez les plus vulnérables : Veillez particulièrement sur les nourrissons, les enfants, les personnes âgées ou toute personne souffrant de maladies chroniques.
🍽️ Mangez léger : Préférez des repas froids et légers, riches en fruits et légumes.
🥵 Soyez à l'écoute de votre corps : Soyez attentif à tout signe de déshydratation ou de coup de chaleur (fatigue inhabituelle, maux de tête, vertiges, nausées).

N'oubliez pas, notre équipe est toujours prête à vous conseiller sur les produits adaptés pour vous aider à mieux vivre ces journées chaudes :
• Brumisateurs d'eau
• Compléme

☀️ Avec les fortes chaleurs, votre traitement quotidien mérite une attention de tous les instants. Certains médicaments ...
19/08/2026

☀️ Avec les fortes chaleurs, votre traitement quotidien mérite une attention de tous les instants. Certains médicaments réagissent à la chaleur et exposent à des risques sérieux que beaucoup ignorent.

🌡️ Pourquoi la chaleur change tout ?
Des températures élevées modifient l'action de nombreuses molécules. Les diurétiques et les antihypertenseurs accentuent la déshydratation et font chuter la tension. Les psychotropes et antiépileptiques perturbent la thermorégulation du corps, qui régule naturellement sa température. Les anti-inflammatoires sollicitent davantage les reins déjà fragilisés par la chaleur. Résultat : des effets indésirables plus marqués, parfois sans signe d'alerte évident.

💊 Les bons réflexes à adopter :
✅ Hydratez-vous régulièrement, même sans sensation de soif, surtout sous traitement diurétique.
✅ Conservez vos médicaments hors de la voiture, du rebord de fenêtre et de toute pièce exposée au soleil. La majorité se conserve entre 15 et 25°C.
✅ Ne modifiez jamais une posologie seul : c'est votre pharmacien ou votre médecin qui ajuste le traitement si la chaleur l'impose.
✅ Repérez les signaux d'alerte : vertiges, maux de tête, confusion, nausées. Ils orientent vers une consultation sans délai.
✅ Demandez conseil avant tout départ en vacances, surtout si vous partez dans une région très chaude.

🤝 Votre pharmacie, votre alliée
Votre équipe officinale connaît votre traitement et évalue avec vous les précautions spécifiques à votre cas. Un échange de quelques minutes suffit à préparer l'été sereinement et en toute sécurité.

N'attendez pas les premiers symptômes pour agir. La prévention, c'est maintenant. 💙

🌞 Le saviez-vous ? Le sport en plein air cet été, c'est une vraie source de bienfaits… mais aussi de risques à ne pas né...
16/08/2026

🌞 Le saviez-vous ? Le sport en plein air cet été, c'est une vraie source de bienfaits… mais aussi de risques à ne pas négliger. Voici 4 chiffres qui éclairent la réalité.

💧 1,5 à 2 litres — C'est le volume d'eau minimum à ingérer par jour en période de chaleur lors d'une activité physique. Par forte chaleur, ce besoin grimpe jusqu'à 3 litres. Une déshydratation de seulement 2 % du poids corporel suffit à réduire les performances de 20 %.

☀️ 80 % — C'est la proportion de sportifs en plein air qui sous-estiment l'intensité des rayonnements UV entre 12h et 16h. Le soleil de mi-journée brûle la peau deux fois plus vite à l'effort, car la transpiration accentue la sensibilité cutanée.

🌡️ 40°C — Seuil critique de température corporelle à partir duquel le coup de chaleur s'installe. Le corps ne régule plus sa propre chaleur. Les signes d'alerte : confusion, absence de transpiration, maux de tête intenses. Appelez le 15 sans attendre.

🏃 30 minutes — C'est la durée minimale d'activité physique modérée en plein air, trois fois par semaine, pour constater des effets positifs sur le moral, la tension artérielle et la qualité du sommeil. La lumière naturelle stimule la production de sérotonine et régule le cycle circadien.

💊 Votre pharmacien reste votre allié cet été. Il oriente vers les solutions de réhydratation, les écrans solaires de qualité et les compléments adaptés à l'effort. N'hésitez pas à le consulter avant de reprendre une activité soutenue sous la chaleur.

Le saviez-vous ? Chaque année, plus de 7 500 tonnes de médicaments non utilisés sont rapportées en pharmacie. L'étude Pe...
14/08/2026

Le saviez-vous ? Chaque année, plus de 7 500 tonnes de médicaments non utilisés sont rapportées en pharmacie. L'étude Perimed révèle l'ampleur d'un gaspillage souvent méconnu. Rapporter vos médicaments inutilisés en pharmacie, c'est un geste simple qui protège la santé et l'environnement 🌿 Découvrez comment agir concrètement : https://boost-sante.fr/article/gaspillage-de-medicaments-comment-limiter-limpact-1318

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