Ô Source de Soi, du Bois

01/07/2026

31/01/2026

On m'a demandé récemment pourquoi je ne portais pas de polaire mais que des pulls en laine l'hiver. Et bien parce que j'adore leur douceur, la capacité de la laine à garder la chaleur du corps sans isoler du reste du monde, à réchauffer sans surchauffer ou décharger en électricité statique.

30/01/2026

Froid, blancheur immaculée, la nature retient son souffle et toute la vie fourmille mais ralentit sous nos pieds.
Prendre le temps de se reposer, de se questionner, pour laisser émerger ce qui bourgeonnera au printemps.

23/01/2026

Connaître les huiles essentielles, apprendre à les utiliser sur la peau. En choisir une intuitivement et découvrir sa signification émotionnelle. Puis donner et recevoir un massage des mains, un moment de partage bienveillant et fraternel.

18/01/2026

Dans le tumulte quotidien, il est nécessaire de prendre du temps pour soi, pour les siens, pour l'essentiel et notre humanité.
Que fais-tu, toi, pour revenir à l'essentiel ? Comment optimises-tu ton temps ? Comment améliores-tu ton efficacité pour ne pas t'épuiser à faire tout sauf l'essentiel ?
Besoin d'un coup de pouce ? Mets 👍 en commentaire et je t'offre le besoin que tu as à nourrir en 1er pour te revenir à l'essentiel.

17/01/2026

Smothie rapide et petit dej complet !
Envie d'inspiration pour les matins speed pour partir tout l'estomac plein et l'esprit tranquille ?
Je te partage ma recette de smoothie hivernal pour un petit dej express mais réussi !

15/01/2026

Mini rituel chouchoutage hyper facile ! Se masser la voûte plantaire avant de dormir pour faciliter le sommeil, remercier tes pieds qui t'ont porté toute la journée et aider l’énergie à circuler dans le corps.
Choisis une crème ou huile neutre et 1 goutte de l'huile essentielle de ton choix pour ce moment de chaleur pour soi en plein cœur de l'hiver. Pour moi ce sera lavande, et toi ?

13/01/2026

Après la tempête, le soleil !
Arrives-tu à savoir où tu vas ? Ce que tu veux ou ne veux plus dans ta vie ? Tes idées s'embrouillent, tu te sens en pilote automatique au quotidien et tu n'as pas l'impression de toujours faire les bons choix pour toi ?
ça peut venir d'une dérégulation de ton système nerveux alors si tu as envie de plus de clarté dans tes idées écris-moi en commentaire !

12/01/2026

Commencer l'année fatiguée c'est pas terrible...
Il m'a fallu chercher derrière mon épuisement, ce qu'il se cachait et mon Dieu ! Y'en avait du monde : des travaux inachevés, un déséquilibre dans l'exécution des tâches ménagères, du froid et un chauffage qui ne fonctionne pas, la fameuse charge mentale etc mais surtout bien dormir !

Alors si toi aussi tu te sens fatigué alors qu'on est début janvier, écris moi en commentaire et on vois comment je peux t'aider.

10/01/2026

10°c dehors et 15°c dedans, au top ! Retrouver l'intrepidité pour ne rien regretter, suivre son élan malgré la raison et ma foi, c'était tellement bon ce bain de mer du 31 décembre !
Quelles sont les limites que vos limites que vous avez envie de dépasser en ce début d'année et qu'est-ce qu'il vous faudrait pour que cela se concrétise ?
Je vous conseille gratuitement sur les huiles essentielles qui peuvent vous soutenir au quotidien, écrivez-moi un commentaire et je vous réponds dans les jours qui suivent avec grand plaisir !