Sophie Falcoz - Somatopathie

Sophie Falcoz - Somatopathie Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sophie Falcoz - Somatopathie, Site web santé et bien-être, 9, Route de Lyon, Saint-Alban-de-Roche.

06/08/2026

Je te partage souvent en story mes moments de pratique matinale. Que ce soit en inspirateur en extérieur avec le chien à côté 😅.

Et suite à la réflexion de ma cliente en début de semaine (entendre ses émotions vs les écouter) je me disais que personnellement, c'est vraiment ces pratique que ce soit taïchi, yoga, respiration, etc qui m'ont permis de me reconnecter à mon corps, à mes émotions et de m'en servir comme d'une boussole intérieure.

Et je te propose d'embarquer dans mes pratiques 😁

Commente PRATIQUE et tu reçois le lien pour t'inscrire et recevoir, à partir du lundi 10 août differentes pratiques a faire selon TON moment de la journée. Tu pourras ainsi tester différentes choses, voir ce qui te convient à toi, en ce moment pour reconnecter a ta boussole intérieure.

03/08/2026

Et toi elle te parle cette phrase ?

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

J'accompagne les femmes qui ont perdu leur propre voix/voie, étouffé par les peurs, les héritages et les injonctions reçues depuis l'enfance, à remonter à leurs racines pour s'exprimer, s'autoriser et vivre enfin depuis elle même
Tu as l'impression que pour ça il faudrait tout plaquer, tout changer.
Et si ce changement c'était à l'intérieur qu'il fallait l'opérer ?

02/08/2026

Tu aimerais profiter de ce jeu en famille,de cet apéro avec les copains, du paysage ...

mais rien à faire tu es toujours en train de penser, analyser, te poser mille questions.

C'est encore un coût de ton système nerveux.

Il n'arrive plus à débrancher le mode survie et à passer en mode sécurité repos

c'est généralement par ça que je commence tous mes accompagnements, que ce soit en séance ou pendant les ateliers comme celui que je propose ce mardi.
Lien dans ma bio

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

J'accompagne les femmes qui ont perdu leur propre voix/voie, étouffé par les peurs, les héritages et les injonctions reçues depuis l'enfance, à remonter à leurs racines pour s'exprimer, s'autoriser et vivre enfin depuis elle même
Tu as l'impression que pour ça il faudrait tout plaquer, tout changer.
Et si ce changement c'était a l'intérieur qu'il fallait l'opérer ?

Ton mental tourne en permanence. Tu as attendu ces vacances, le changement de rythme de l'été et tu t'en veux de ne pas ...
29/07/2026

Ton mental tourne en permanence.
Tu as attendu ces vacances, le changement de rythme de l'été et tu t'en veux de ne pas réussir à couper, à lâcher prise.

Je te propose un atelier à faire en live ou en replay pour accueillir ses parts qui te contrôlent, qui n'arrivent pas à lâcher pour que tu profites, tu vibres, tu vives, tu sentes la légèreté a l'intérieur de toi
Clique dans ma bio ou commente🌹et je t'envoie le lien pour t'inscrire

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

J'accompagne les femmes qui ont perdu leur propre voix/voie, étouffé par les peurs, les héritages et les injonctions reçues depuis l'enfance, à remonter à leurs racines pour s'exprimer, s'autoriser et vivre enfin depuis elle même
Tu as l'impression que pour ça il faudrait tout plaquer, tout changer.
Et si ce changement c'était a l'intérieur qu'il fallait l'opérer ?

27/07/2026

De jolis retours suite à cet atelier gratuit 🥰

Tu veux le faire en replay ? Dis-le-moi en commentaire et je te l'envoie.

Je propose 2 autres ateliers sur l'été en live les mardis 4/8 a 20h30 et dimanche 30/08 a 10h ou a faire selon tes dispos.

Pour te permettre une parenthèse dans tes routines, te libérer de cette pression que tu te mets au quotidien, de cette lourdeur
Afin que tu puisses sentir que la vie, ça peut être léger, pétillant, t'apporter + que ce que tu vis actuellement.

Lien dans ma bio, atelier de l'été

25/07/2026

Et si je t'accompagnais , te guidais pour aller couper, élaguer les pouces donc tu n'as pas besoin, les fleurs qui sont fanées, les anciennes versions de toi-même.
Plein d'endroits qui te prennent de l'énergie mais qui ne t'aide pas.

Pour que tu te sentes plus légère et plus libre de t'épanouir de grandir, de pousser dans la direction qui te convient à toi.

C'est ce que je te propose dans mes accompagnements
Tous les liens sont dans ma bio

24/07/2026

Parfois pendant les vacances, on arrive pas à se lâcher la grappe une semaine autant voir plus de pression qu'en temps normal.

C'est ce qui m'est arrivé il y a 3 ans je suis parti 3 jours avec mes filles. Et je voulais tellement que tout le monde profite, soit content que je me mettais une pression de dingue et m'agaçais à la moindre chamaillerie, au moindre soupir, etc.

Je me suis rendu compte que je n'arrivais pas à me lâcher la grappe !!!

Est ce que ça te parle ?

Du coup, j'ai eu envie de te proposer 2 choses !

- 1 mini live de 20-30 mn ce dimanche 26 a 18h30 sur zoom (tu retrouveras le lien en story ou dans ma bio). Gratuit et replay prévu
Histoire de prendre du temps pour poser ton mental et atterrir
- 1 atelier + long le mardi 4/08 a 20h30 pour vraiment libérer ce qui fait que tu te mets cette pression, que tu ne te lâche pas la grappe et que tu puisses vraiment profiter de tes vacances. A faire en live ou en autonomie quand ce sera le bon moment pour toi.

Pas de jugement là dedans, c'est une manière de se protéger. Pour soi-même on a tendance a voir des œillères et ne pas v...
23/07/2026

Pas de jugement là dedans, c'est une manière de se protéger.
Pour soi-même on a tendance a voir des œillères et ne pas voir le problème.
A ne pas écouter les signaux que le corps envoie.

Il frappe d'abord doucement et de + en + fort jusqu'à ce qu'on entende : c'est pas juste pour toi, on/tu ne te respecte pas, c'est trop lourd à porter.

Si tu imaginais qu'à ta naissance, on t'avais confié une petite humaine qu'il faut guider, accompagner, aider a grandir a évoluer, ne serais tu pas + bienveillante avec toi ?

21/07/2026

Ce matin, je me sentais surchargée.
Trop de travail sur ordi et téléphone hier, bcp de messages.

Alors j'ai fait ce que je conseille bcp a mes clientes en cas de colère.

2mn de bodyshake.

Et au bout d'à peine 1 mn, j'ai senti quelque chose s'évacuer.
Des frissons, un soupir, un relâchement dans le corps.

Quand on a à l'intérieur de soi trop d'énergie que ce soit celle de la colère, celle de la peur, de l'excitation il faut faire circuler et évacuer.
Ça ne sert à rien de demander à ton corps et à ton mental de se calmer il faut d'abord faire sortir toute cette énergie.

Spoiler alert : ça fonctionne aussi avec les enfants qui rentrent de l'école du centre aéré ou de vacances chez les grands-parents excitées comme des puces et ingérables. Une bonne musique et tout le monde bouge le + possible le temps de la chanson

Tu te**es ?

Adresse

9, Route De Lyon
Saint-Alban-de-Roche
38080

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sophie Falcoz - Somatopathie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type