Tuina et bien-être I Sandrine M.

Tuina et bien-être I Sandrine M. Praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise. Massage Tuina - Acu - Auriculothérapie - Ventouses - Moxibustion

29/07/2026

😵‍💫Votre enfant ou votre ado stresse en vue de la rentrée scolaire...

😉 Connaître des méthodes efficaces
🎒 Anticiper le travail à fournir
🎯 Se fixer des objectifs

Sur la dernière semaine d'août : 45 minutes de coaching pour une rentrée sereine !

Contact: 06.17.66.39.75

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Je suis Séverine BERCHOUX.

30 ans d'expérience auprès des enfants et des ados pour leur apporter plus de confiance , plus de motivation et plus d'organisation dans leur travail scolaire.

~ Pour choisir les bons outils, rien ne vaut l'expérience vécue !C'est pourquoi nous vous proposons une rencontre pour t...
24/07/2026

~ Pour choisir les bons outils, rien ne vaut l'expérience vécue !

C'est pourquoi nous vous proposons une rencontre pour tester nos solutions de pauses actives, bénéfiques pour la santé mentale et physique des équipes en entreprise.

☑️ Vous êtes en charge des Ressources Humaines, de la QVT et/ou de la RSE dans votre entreprise située dans le Roannais ?

📆 Nous vous donnons RDV le 22 septembre prochain à La Maison Ose&Vous , pour découvrir en situation nos ateliers, puis ensuite échanger, et partager vos expériences autour d'une collation.

-> Inscription en ligne sur le site de La Maison Ose & Vous : https://maisonose-vous.cosoft.fr/v2/events/ac89c4d7-49be-4907-8ff2-b385009a2d22/aff17907-6e26-4685-b930-b3e8015492ff/5ad80b63-4bbb-4796-95a5-b489007788be

Nombre de places limité !

~ 🫐 En diététique chinoise, chaque aliment est bien plus qu’une simple addition de vitamines ou de calories : c’est une ...
21/07/2026

~ 🫐 En diététique chinoise, chaque aliment est bien plus qu’une simple addition de vitamines ou de calories : c’est une véritable information énergétique pour notre corps.

En pleine saison de la myrtille, je vous invite à découvrir les vertus précieuses de ce petit fruit sombre pour équilibrer notre organisme.

Sa Nature : Neutre à légère Fraîcheur.
Sa Saveur : Douce et Acide
Ses principaux bienfaits, en visuels !

18/07/2026

~ Plus ancienne que l’acupuncture… Connaissez-vous cette méthode qui soulage par la chaleur ?

🥢🔥 La Moxibustion est sans doute la thérapeutique chinoise la plus ancienne !
Des traces de son utilisation ont été trouvées dans des tombeaux antiques datant de plus de 1 000 ans avant les grands traités de Médecine Chinoise !

Aujourd'hui on utilise les feuilles d'Armoise séchées, réduites en poudre fine, pour confectionner soit des cônes ou des bâtons de moxa.

La moxibustion consiste à bruler le cône ou le bâtonnet de moxa sur les points d'acupuncture ou en direction de la zone douloureuse. Les propriétés uniques de l'armoise et la chaleur produite, pénètrent en profondeur.

Ce qui a pour principaux effets de :

- Favoriser la circulation dans les méridiens en chassant le Froid
- Disperser les pervers externes Vent, Froid et Humidité
- Faire circuler librement l'énergie (le Qi) et le Sang
- Renforcer le Yang, réchauffer les Reins
- Clarifier et dissiper la Chaleur toxique

Cette technique est très appréciée en cabinet pour sa chaleur douce, pénétrante et apaisante.

Pour proposer les bons outils en entreprise, rien ne vaut l'expérience vécue !C'est pourquoi nous organisons avec Ariell...
17/07/2026

Pour proposer les bons outils en entreprise, rien ne vaut l'expérience vécue !

C'est pourquoi nous organisons avec Arielle Rodet une rencontre pour vous faire tester nos solutions de pauses actives, bénéfiques pour la santé mentale et physique des équipes en entreprise.

☑️ Vous êtes en charge des Ressources Humaines, de la QVT et/ou de la RSE dans votre entreprise située dans le Roannais ?

📆 Nous vous donnons RDV le 22 septembre prochain, à La Maison Ose&Vous , pour découvrir en situation nos ateliers, puis ensuite échanger et partager vos expériences autour d'une collation.

👉 Lien pour les inscription : https://bit.ly/4fERYcS

Les places sont limitées !

~ Ce weekend, j'ai eu le plaisir de me voir remettre 2 certificats qui viennent valider un long parcours d'apprentissage...
13/07/2026

~ Ce weekend, j'ai eu le plaisir de me voir remettre 2 certificats qui viennent valider un long parcours d'apprentissage.

Voir ce travail formalisé fait tout simplement du bien et donne une belle énergie pour la suite !

Au-delà des diplômes et de l'expérience, je reste convaincue que la force d’un accompagnement réside aussi dans la qualité de la rencontre, l’écoute et l'attention que l’on y porte. Chaque parcours est unique, et c'est cette dimension humaine, sur mesure, que j'ai à cœur de vous offrir.

🤗 Merci à mes formateurs et à vous tous qui me faites confiance au quotidien.

On se retrouve très vite pour continuer à prendre soin de votre équilibre !

10/07/2026

~ ☀️ Profitez de l'été pour booster votre vitalité hivernale !
En médecine traditionnelle chinoise, le maître-mot est la PRÉVENTION. Et la meilleure saison pour préparer son immunité hivernale, c'est l'été ! On profite du pic d'énergie Yang pour faire le plein de chaleur et chasser le froid cumulé le reste de l'année.

Comment faire en pratique ?
🏃‍♀️ Bougez modérément : C'est le moment d'ouvrir les pores. Une légère sudation est un excellent moyen pour éliminer les toxines et évacuer le froid résiduel.
🍲 Préservez votre feu digestif : On évite les salades crues et les glaces à répétition. En diététique chinoise, on recommande de manger cuit et tiède, et de boire à une température proche de celle de notre corps.
❄️ Le piège en été : Pour les éternels frileux, on se méfie des fortes climatisations qui font entrer le froid de force dans l'organisme !
⏳ Réservez une séance en médecine traditionnelle chinoise ou un massage Tuina pour aider à la libre circulation de l'énergie !

N'oubliez pas que notre corps fonctionne comme une batterie. En accumulant cette belle chaleur estivale, vous soutenez votre organisme pour garder la forme au premier coup de froid !
Je vous propose des séances de et de Tuina à Saint André d'Apchon et Roanne. N'hésitez pas à me contacter pour votre prochaine séance !

06/07/2026

🥵 Trop chaud ? Essayez de stimuler le 11e point du méridien du Gros Intestin.
​​En Médecine Traditionnelle Chinoise, nous utilisons ce point notamment pour : Clarifier la chaleur et rafraîchir le corps.

​▶️ Regardez la vidéo pour pouvoir le localiser et le stimuler facilement !

✨ Suivez-moi pour d'autres astuces et conseils bien-être naturels, version Médecine Traditionnelle Chinoise 😊

01/07/2026

~ Nous manquons d'énergie non pas parce que nous faisons trop de choses qui nous épuisent, mais parce que nous n'en faisons pas assez qui nous nourrissent...

Quelles sont les activités qui vous ressourcent, vous apportent de la joie ?

Adresse

331 Route De La Bernarde
Saint-André-d'Apchon
42370

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:30
Mardi 17:30 - 20:00
Mercredi 16:00 - 20:00
Jeudi 17:30 - 20:00
Vendredi 12:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 15:00

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