Sylvie Maleca

Conseils en hygiène de vie et thérapies naturelles adaptés à chacun afin que vous retrouviez la

19/08/2026

😣Le problème de jambes lourdes est une sensation désagréable qui se manifeste au niveau des membres inférieurs. Ces douleurs peuvent aller de la simple sensation de lourdeur (d’où le nom…) à des douleurs plus importantes.
🌻La principale cause est une mauvaise circulation du sang dans les veines. Le sang reste alors en stagnation au niveau des membres inférieurs, provoquant des sensations de lourdeur, picotement voir parfois des crampes.
☀Plusieurs facteurs peuvent en être la cause : le manque d'exercice, le tabac, le surpoids, les facteurs génétiques, la chaleur, la posture...

🌺🍎Pour prendre un RDV en naturopathie (St André
du Bois ) ou pour toutes questions vous pouvez me
contacter :
sur CRENOLIBRE
https://www.crenolib.fr/prendre-rdv/20183_naturopathe-a-saint-andre-du-bois
ou 0631110209
site : www.naturo-33.fr
A bientôt😀

16/08/2026

🌻🌻Pourquoi consulter un naturopathe?

🌺🌿La naturopathie est une méthode alternative et naturelle qui vous permettra de retrouver la santé.
☀🌈Après un entretien approfondi, les causes de vos pathologies seront traitées et pas seulement les symptômes.
🌷🍎Je vous propose une approche globale personnalisée accompagnée d'un réglage alimentaire et si besoin d'un traitement naturel.

🌺🍎Pour prendre un RDV en naturopathie (St André du Bois) ou pour toutes questions vous pouvez me contacter :
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https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/20183_naturopathe-a-saint-andre-du-bois
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13/08/2026

🍫🍰🍬L'addiction au sucre est une vraie dépendance.
Qui dit addiction dit difficulté à s'en séparer!

🚩🚩Pour certaines personnes le sucre est considéré comme un DOUDOU, il est réconfortant, on se remplit...
Malheureusement comme toutes addictions, il y a des côtés néfastes : prise de poids, mauvais sommeil, acidité...

🍀🍀Un accompagnement en naturopathie vous permettra de comprendre pourquoi vous avez besoin de sucre. Les remèdes naturels seront utilisés en fonction de vos besoins : phytothérapie, fleurs de Bach, auriculothérapie ...

🌺🍎Pour prendre un RDV en naturopathie (St André du Bois ) ou pour toutes questions vous pouvez me contacter :
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10/08/2026

😫😫Un inconfort au niveau des jambes peut être lié à une mauvaise circulation du sang. On peut ressentir des jambes lourdes, gonflées, particulièrement en fin de journée et quand il fait chaud.

🚩En fonction de votre activité de la journée, ces douleurs peuvent être augmentées si vous êtes restés longtemps en position debout ou assise, ou si vous avez beaucoup piétiné au cours de la journée.

🍁🌿🍃Ces plantes sont connues pour leur activité veinotonique. Elles sont particulièrement riches en flavonoïdes (polyphénols) aux propriétés anti-oxydants, ou présentent des vertus drainantes.
On peut trouver comme plantes : le Marronnier d'Indes, le Gingko biloba, la Vigne rouge , le Mélilot, l'écorce de Sapin maritime et l'Hamamélis.
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14/07/2026

😫😫Le reflux gastro-œsophagien(RGO) est la remontée du liquide contenu dans l’estomac dans l’œsophage. Les hernies hiatales sont l'une des causes les plus courantes . Les autres causes possibles sont : le surpoids, les repas indigestes, le tabac, l'alcool, le stress... .

🍀🌿☀En naturopathie, le RGO est couramment traité. Le réglage alimentaire associé à des remèdes naturels permettent de retrouver un équilibre acido-basique et de restaurer la flore intestinale.

🌺🍎Pour prendre un RDV en naturopathie (St André du Bois ou à Coimères) ou pour toutes questions vous pouvez me contacter :
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10/07/2026

🌳Le cholesterol est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. En excès il peut devenir dangereux , notamment dans le cas où il se déposerait sur la paroi des artères.

🍁Il existe 2 types de transporteurs du cholestérol: Le HDL est qualifié de « bon cholestérol » car sa présence traduit notre capacité à éliminer le cholestérol en excès. Le LDL est appelé « mauvais cholestérol » . Ce sont de petites particules qui pénètrent dans les parois des artères et favorisent le dépôt de plaques de lipides. C’est donc lui qu’il faut surveiller un taux élevé de LDL peut augmenter les risques d'AVC, d'infarctus ou de la maladie d'Alzheimer.

🌴Il existe certaines plantes capables d'aider à la diminution du taux de LDL en excès. Il faudra bien sûr accompagner ces plantes d' un réglage alimentaire approprié.

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08/07/2026

🌿🏵Je vous présente 4 huiles essentiels à utiliser par les sportifs et pour les tracas du quotidiens!
🏋️‍🤸‍♂️🏃‍♀️Ces HE diluées dans une huile végétale permettront de vous aider en cas de douleurs musculaires, de bosses ou d'ecchymoses.

Attention! Ces HE ne sont pas à utiliser chez la femme enceinte , en cas d'allaitement et chez l'enfant de moins de 6 ans.

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05/07/2026

Le cabinet de naturopathie sera fermé du 26/06 au 22/07 inclus.
Je ne serais pas joignable par téléphone. Les prises de RDV se feront exclusivement via Crenolibre .😊

02/07/2026

🌷🌻Les Fleurs de Bach ont été découvertes par le docteur Bach dans les années 30.
Elles ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de l’individu et participent à l’harmonie émotionnelle au quotidien.

👩👱‍♂️ Chez l'enfant Les Fleurs de Bach peuvent aussi être utilisées sans danger. Certains enfants ont du mal à gérer leurs émotions. Ceci va se traduire par des terreurs nocturnes, des énurésies, des colères ...

😁Les Fleurs de Bach vont permettre à ces enfants de retrouver de la sérénité, de se canaliser et bien souvent de mieux dormir.

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Adresse

4 Ldt Gillardeau Est
Saint-André-du-Bois
33490

Téléphone

+33631110209

Site Web

http://www.naturo-33.fr/

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