25/07/2026
𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷'𝗮𝗶 𝗺𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗺𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 ?
Il y a quelques mois, j'étais pourtant hyper enthousiaste à l'idée de rejoindre cette formation. J'avais envie d'apprendre, d'approfondir ma pratique et, peut-être un jour, de transmettre.
Et puis quelque chose s'est grippé.
Comme je l'évoquais dans un précédent post publié sur La Fabrik' à Bulles, cosmétique bio et artisanale fabriquée en Bretagne , l'actualité a pris une place grandissante dans mon quotidien. Les guerres, les crises écologiques, les injustices sociales, les discours de haine...
Je me sentais triste, en colère, parfois impuissante.
Et une question revenait sans cesse :
Quel sens y a-t-il à apprendre à accompagner le mieux-être individuel quand j'ai l'impression que ce dont le monde a le plus besoin aujourd'hui, c'est d'action collective ?
Petit à petit, je ne trouvais plus de sens à pratiquer. J'avais parfois l'impression de perdre mon temps seule sur mon tapis alors que les changements dont nous avons besoin passeront, selon moi, par la solidarité, l'engagement citoyen et les mobilisations collectives.
Alors j'ai mis ma formation en pause.
Pourtant, durant cette période, je continuais à animer des ateliers collectifs de respiration consciente.
Et puis il y a eu vos retours.
Des témoignages sur un stress qui diminue, un sommeil qui revient, des émotions plus faciles à traverser, un peu plus de calme dans des périodes compliquées.
À vous écouter, j'ai commencé à comprendre que j'opposais peut-être deux choses qui n'ont pas besoin de l'être.
Parce que les mouvements collectifs sont faits d'êtres humains.
Et que prendre soin de soi n'est pas forcément se détourner du monde.
C'est parfois retrouver la force, la stabilité ou la lucidité nécessaires pour y prendre pleinement sa place.
Je n'ai pas encore toutes les réponses.
Mais aujourd'hui, je crois que nous avons besoin des deux : d'action collective pour transformer le monde, et d'espaces de respiration pour nous permettre de tenir dans la durée.
Et vous, avez-vous déjà vécu une période où quelque chose qui vous passionnait avait soudainement perdu son sens ? 🌿
