Odona, la maison du bien-être

27/08/2026

Le lâcher-prise par le rire ? Et ouiii ! 😄✨

Sophie Maltot Psychopraticienne certifiée HSP, HPI, vous fait découvrir sa pratique dans la joie et la bonne humeur !
Toujours pétillante et bienveillante, elle a le don de vous faire couper du quotidien en un clin d'œil 😉

💙Parce que chez Odona, la maison du bien-être prendre soin de soi, c'est avant tout du pur bonheur ! 💙

Et si votre belle découverte de la rentrée… c’était de lâcher prise en riant ? 😄

Du 31 août au 12 septembre, Odona, la Maison du Bien-être de Saint-Aubin-du-Cormier, ouvre ses portes.

Et le jeudi 10 septembre de 19h30 à 20h30, je vous invite à découvrir une pratique aussi étonnante que joyeuse : la thérapie du lâcher-prise par le rire – Le Yoga du Rire.

Une heure pour respirer, bouger, rire… et peut-être déposer un peu de ce que vous portez depuis trop longtemps.

Participation gratuite sur inscription. 👉 odonabienetre.fr/actualites
ou via le lien WhatsApp ci dessous

https://www.academiebienetreetcompagnie.com/
̂tre

20/08/2026

🧘‍♂️✨ Changement d'horaire : Bain Sonore Immersif 🧘‍♂️✨

Pour votre confort, la séance s’adapte et aura lieu un peu plus t**d dans la soirée :
Notez bien le nouvel horaire pour notre prochaine séance !

👇Toutes les informations sont sur l'affiche ci-dessous👇

Au plaisir!

20/08/2026

⚠️Oups !
une petite coquille s'était glissée sur l'affiche de Claude Raya pour l'atelier « Quand devenir parents est plus difficile que prévu » Claude Raya !
Pour la contacter, voici son bon numéro : 07 82 61 98 65 !

👇Toutes les informations sont sur l'affiche ci-dessous👇

19/08/2026

Pensées négatives, émotions difficiles à gérer, anxiété, stress, épuisement, difficultés relationnelles… Il n’est pas toujours facile d’avancer seul(e).

🌿 **Et si comprendre ce qui se passe en vous permettait de retrouver votre capacité d’agir ?**

**Élodie Le Brun**, psychologue clinicienne et psychothérapeute, accompagne les adultes avec une approche principalement basée sur les **Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)**.

🧠 Comprendre les liens entre pensées, émotions et comportements
🌱 Développer de nouvelles ressources
✨ Avancer vers des changements concrets et durables

📍 **Consultations à Odona – Espace Harmonie**
📅 Vendredi, sur rendez-vous
💶 65 € – 45 min

📞 06 70 89 88 79
✉️ [email protected]

14/08/2026

💛 **Et si devenir parent ne ressemblait pas toujours à ce qu’on avait imaginé ?**

Fatigue, doutes, solitude, émotions difficiles à comprendre… Il est possible d’aimer profondément son enfant et de traverser malgré tout une période compliquée.

**Claude Raya**, thérapeute en périnatalité et hypnothérapeute spécialisée dans l’enfance et la parentalité, vous propose un **temps d’échange bienveillant et sans jugement**.

🌿 Un espace pour déposer ce qui est parfois difficile à dire, partager son expérience et se sentir moins seul(e).

📅 **Samedi 12 septembre**
🕙 **10h00 – 11h00**
📍 Odona – Saint-Aubin-du-Cormier

📞 06 24 51 60 90
✉️ [[email protected]](mailto:[email protected])

✨ Un petit groupe chaleureux, pour échanger en toute simplicité.

13/08/2026

✨ **VOYAGE SONORE & VIBRATOIRE** ✨

👩 **Organisatrice : Emmanuelle Durocher**
🌿 Accompagnatrice de l’être
✨ Présence, Vibrations et Transformation

> « Entre le mouvement de la rentrée et le ralentissement de l’automne, je vous invite à vous offrir un espace pour revenir à vous. »

🌸 Un voyage ouvert aux femmes et aux hommes, dans un espace de bienveillance, d’écoute et de partage.

📍 **Chez Odona – Maison du Bien-Être**
Saint-Aubin-du-Cormier (35)

📅 **11 septembre 2026**
🕗 **20h – 21h30**

💶 **20 € par personne**
🌿 Petit groupe
⚠️ **Inscription obligatoire**

📞 06 37 91 88 70
✉️ [email protected]

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🍂 **Un temps pour ralentir, se recentrer et accueillir une nouvelle saison.**

La rentrée marque souvent un nouveau départ : le rythme s’accélère, les projets reprennent, les sollicitations se multiplient.

Et si, cette année, vous choisissiez de vivre cette transition autrement ?

🎶 À travers les vibrations des bols tibétains, des bols de cristal et des sons, je vous invite à vous offrir une parenthèse profonde pour revenir à vous, déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté et accueillir les énergies de l’automne.

🍂 **L’automne nous enseigne le mouvement du lâcher-prise.**

Comme les arbres qui se délestent naturellement de leurs feuilles, nous pouvons nous aussi laisser partir certaines tensions, habitudes, émotions ou situations qui ne nous correspondent plus.

🌿 **Durant ce voyage, vous serez invité(e) à :**

• ralentir et sortir du rythme de la rentrée ;
• vous déposer dans votre corps et votre respiration ;
• libérer les tensions accumulées ;
• laisser circuler les émotions et les énergies ;
• vous recentrer sur ce qui est essentiel pour vous ;
• accueillir l’automne comme une période d’intériorité et de transformation ;
• retrouver davantage de calme, de présence et d’ancrage ;
• repartir avec une énergie plus claire pour entrer dans cette nouvelle étape.

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🌸 **Emmanuelle Durocher**

• Accompagnatrice de lÊtre
• Soins Énergétiques
• Voyages sonores avec les bols Tibétain et de Cristal
• Massages énergétiques intuitifs

13/08/2026

😂 Et si le rire devenait un véritable allié pour mieux réguler vos émotions ?

Le Yoga du Rire est une approche ludique et accessible qui associe rire, respiration et mouvement pour favoriser la détente et aider à mieux vivre les tensions du quotidien.

✨ Sophie Maltot, psychopraticienne en régulation émotionnelle et professeure de Yoga du Rire, vous propose une séance découverte à Odona.

📅 Jeudi 10 septembre
🕢 19h30 – 20h30
📍 Odona – Saint-Aubin-du-Cormier

Une heure pour expérimenter, rire… et surtout se faire du bien autrement. 💛

👉 Sophie vous présentera également ses séances hebdomadaires de Yoga du Rire à Odona, chaque jeudi de 19h30 à 20h45.

12/08/2026

SÉANCE DÉCOUVERTE – SOPHROLOGIE

**VOTRE TÊTE NE S’ARRÊTE JAMAIS ?**

**IL EST TEMPS DE SOUFFLER.**

Stress, surcharge mentale, fatigue, difficultés à décrocher, sommeil perturbé…

Et si vous vous accordiez enfin **un véritable temps de pause** ?

🌿 **Une parenthèse de sophrologie pour apaiser le mental, relâcher les tensions, favoriser un meilleur sommeil et retrouver vos ressources.**

Pendant cette séance découverte, je vous propose de faire l’expérience de quelques techniques simples de sophrologie pour **ralentir, respirer, relâcher et revenir à vous.**

✨ **SÉANCE DÉCOUVERTE**
📅 **mercredi 9 septembre**
🕖 **20h30 à 21h30**

Avec **Donatienne Guillaudeau**
🌿 *Souffle de Vie, By Dona*

📞 07 49 04 91 15
✉️ [email protected]

**Une heure pour souffler. Une heure pour vous. 💚**

12/08/2026

💛 Et vous, comment vivez-vous la rentrée en tant que parent ?

La rentrée est lancée… nouveau rythme, devoirs, émotions, organisation : pas toujours simple de tout gérer sereinement !

Eva Deme vous propose un temps d’échange autour de la psychopédagogie positive, pour découvrir des outils concrets afin d’apaiser le quotidien familial, accompagner les émotions et faire face aux difficultés scolaires.

✨ Au programme :
• des clés pour mieux vivre les émotions
• des outils pour faciliter le temps des devoirs
• découverte de la psychopédagogie positive
• présentation de ses nouvelles formations et accompagnements pour 2026-2027

📅 Lundi 7 septembre
🕣 20h50 – 21h40
📍 Odona – Saint-Aubin-du-Cormier

🌿 Participation libre et non obligatoire
📩 Inscription par mail ou SMS
[email protected]
📞 06 61 65 13 55

Un moment pour échanger, découvrir… et repartir avec quelques clés pour une rentrée plus sereine. 💛

11/08/2026

🎶 Besoin de ralentir, de relâcher les tensions et de vous offrir une vraie pause ?

Laissez-vous porter par les vibrations d'un bain sonore immersif animé par Fabian Martineau.

Gong, bols tibétains, carillons… un voyage sonore pour apaiser le mental, favoriser la détente profonde et retrouver un véritable équilibre intérieur.

📅 Mercredi 2 septembre
🕡 18h30 – 20h30

📞 07 82 57 67 10
✉️ [email protected]

📍 Odona – La Maison du Bien-Être
🌐 Plus d'informations sur https://odonabienetre.fr/actualites

✨ Places limitées – réservation conseillée.