Séances de sophrologie en groupe à Saint avertin

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Séances de sophrologie en groupe à Saint avertin

Je vous accueille le mercredi soir pour des séances de groupe avec des techniques de respiration ou de relaxation dynamique qui changent à chaque séance.

N'hésitez pas à aller voir mon compte professionnel pour voir ma façon de pratiquer la sophrologie! Sophrologue depuis deux ans, anciennement infirmière avec un DU douleur, j'accompagne les personnes à retrouver un équilibre personnel. Mes valeurs primordiales sont le Respect, l'Authenticité, L'Honnêteté, le Non jugement, la Bienveillance et le Partage. J'ai un parcours très diversifié autant aupr

ès des adultes, des personnes âgées, des personnes polyhandicapée qu'auprès des enfants et adolescents. Je propose, en séance individuelle ou en groupe, des techniques de sophrologie caycédienne pour que la personne les adapte dans son quotidien. Ainsi de manière autonome, elle apprend à mieux se connaître, à gérer ses émotions, ses stress et ses douleurs.

07/04/2026

🌙 RETROUVEZ UN SOMMEIL APAISÉ

Vous avez :
✔ Des difficultés à vous endormir
✔ Des réveils nocturnes fréquents
✔ Un sommeil non réparateur

👉 Cet atelier est fait pour vous !

✨ Programme :
- 5 séances de sophrologie (1h)
- Audios inclus pour pratiquer chez vous
- Comprendre le fonctionnement du sommeil

👥 Petit groupe (4 personnes max),
💫 Accompagnement adapté à chacun
💶 Tarif accessible

📞 Inscriptions : 07.69.86.42.26
📲 WhatsApp via QR code

02/03/2026

Besoin de RECUPERER DE L'ENERGIE en cette fin d'hiver?

Inscrivez vous à cette séance du mois de mars de petit groupe de 4 personnes maximum!

Le lundi 30 mars de 19h à 20h
OU
Le mardi 31 mars de 12h30 à 13h30

Inscription par
☎ 07.69.86.42.26
📧 [email protected]

Plus d'infos : https://helenesophrotouraine.fr

16/01/2026

Envie de renforcer vos bonnes résolutions pour 2026?

Il me reste 2 places le lundi soir et 4 places le mardi midi alors n'hésitez plus, inscrivez vous :

☎️ 0769864226
📧 [email protected]

12/12/2025

Besoin de faire une pause avant les fêtes pour en profiter pleinement?

Inscrivez vous à la séance mensuelle en groupe de 4 personnes maximum pour réactiver tous vos sens et profiter des bons moments de fêtes : les saveurs des repas, les couleurs de Noël, la douceur des couvertures pour se réchauffer du froid.

Il me reste 2 places le Lundi 15 décembre à 19h
4 places le Mardi 16 décembre à 12h30

Inscrivez vous par :
☎️ 07.69.86.42.26
📧 [email protected]

14/11/2025

Vous courrez tout le temps et vous avez besoin de vous poser?🏃‍♀️🏃

Prenez une heure pour vous! Récupérer de l'énergie avec des exercices de respirations, des mouvements corporels doux et une pause mentale pour retrouver calme et lucidité!

Inscrivez vous à une des séances du 24 ou 25 novembre directement par téléphone : ☎ 07.69.86.42.26

Belle journée à tous

07/11/2025

Vous courrez tout le temps et vous avez besoin de vous poser?🏃🏃‍♀️

Prenez une heure pour vous! Récupérer de l'énergie avec des exercices de respirations, des mouvements corporels doux et une pause mentale pour retrouver calme et lucidité!

Inscrivez vous à une des séances du 24 ou 25 novembre directement par téléphone : ☎ 07.69.86.42.26

Belle journée à tous

03/11/2025

🥱Le mois de novembre est là et vous ressentez la fatigue avec le temps et les jours qui raccourcissent.

Prenez une heure pour vous! Faites une pause avec des exercices de respirations, des mouvements corporels doux et une pause mentale pour récupérer rapidement!

Inscrivez vous directement par téléphone : ☎ 07.69.86.42.26

📍Il reste 2 places le lundi 27 octobre de 19h à 20h
📍4 places le mardi 28 octobre de 12h30 à 13h30

Belle journée à tous

Adresse

178 Rue De Cormery
Saint-Avertin
37550

Téléphone

+33769864226

Site Web

https://www.facebook.com/profile.php?id=61565206745410

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