14/10/2026
💬 « Je n’ai jamais eu confiance en moi. »
Cette jeune femme a souvent le sentiment que les autres ne lui laissent pas prendre sa place.
Pour commencer la séance, je lui propose de choisir une place dans la pièce.
Elle hésite, ne sait pas où se mettre.
💡 Pourtant, ici, personne ne l’empêche de prendre sa place. Elle réalise alors que sa difficulté ne vient pas uniquement des autres : elle aussi attend, hésite, n’ose pas.
Ce petit exercice lui permet déjà de repérer son propre fonctionnement et de voir qu’elle peut agir dessus, sans attendre que les autres changent.
🌿 Au fil du travail corporel, nous revenons sur sa place dans sa famille. Elle réalise qu’elle prend encore un rôle de mère auprès de sa propre mère ou de son petit frère. Nous travaillons à partir de là pour qu’elle puisse prendre sa place à elle.
✨ En fin de séance, elle se sent apaisée, plus stable sur ses appuis.
Et à la séance suivante, elle me raconte qu’elle se positionne autrement dans ses relations et que les réactions en face changent aussi.
🔎 La confiance en soi est un vaste sujet. Pour cette jeune femme, sa place dans sa famille était une partie de l’histoire. Et travailler dessus lui a déjà permis de se positionner autrement.
